Ako jazdiť na snowboarde Fakie (switch)

click fraud protection

Nemusíte byť obojruční, aby ste mohli jazdiť na svojom snowboardovom fakie. Aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať nepohodlné, jazda na fakie, tiež známa ako jazda na prepínači, sa po dlhom tréningu a niekoľkých menších úpravách vášho postoja bude cítiť ako druhá prirodzenosť.

Naučiť sa jazdiť na fakie vám umožní viac pohodlia pri vzletoch, pristávaniach a loptách a tiež vám otvorí dvere k množstvu nových trikových kombinácií.

Vaša dominantná noha je zvyčajne vzadu a pri snowboardovaní ovláda dosku. Jazdiť s recesistickou nohou pod kontrolou bude ako hádzanie lopty recesistickou rukou po prvé, ale keď si viac zvyknete jazdiť týmto spôsobom, všimnete si, že budete celkovo lepší jazdec.

Nastavte svoj postoj

Prvým krokom k tomu, ako sa naučiť jazdiť na fakie, je nastavenie väzby v postoji, v ktorom sa budete cítiť čo najpohodlnejšie. Nechcete jazdiť na fakie s oboma vašimi viazaniami otočenými rovnakým smerom, ako napríklad carving postoj, pretože budete chcieť často striedať svoj bežný a falošný postoj ako vy pokrok.

Postavte sa na stred dosky s nohami nad otvormi pre skrutky. Uistite sa, že od prednej nohy k špičke dosky je rovnaká vzdialenosť ako od zadnej nohy k zadnej časti dosky. Vaše kolená by sa mali pohodlne ohýbať a vaše chodidlá by mali byť od seba o niečo viac ako na šírku ramien.

Umiestnite viazanie na dosku presne tam, kde ste mali nohy, a umiestnite montážny disk do stredu každého viazania.

Otočte montážny disk na prednom viazaní do kladného uhla a zadný viazací disk nastavte do záporného uhla. To spôsobí, že vaše väzby budú smerovať od seba – v a kačací postoj - takže sa môžete ľahko pozerať z kopca, keď jazdíte ako obyčajná, tak aj fakie. Ak si nie ste istí pohodlným postojom kačice, skúste otočiť predné viazanie o 10 stupňov a zadné o -10 stupňov.

Postavte sa na viazanie v tomto novom postoji a vykonajte malé úpravy, kým nenájdete pohodlné uhly, ktoré nezaťažujú vaše lýtka ani kolená. Priskrutkujte viazanie pevne na miesto pomocou krížového skrutkovača alebo nástroja na snowboard.

Vydajte sa na svahy (malý svah)

Rovnako ako učenie sa písať recesistickou rukou, aj snowboarding fakie si vyžaduje veľa tréningu, takže sa snažte nestratiť zo zreteľa svoj cieľ, keď zachytíte hranu.

Zamierte na zajačik kopec alebo malý svah vo vašom dvore, pripútajte sa a začnite sa šmýkať dolu kopcom s dominantnou nohou dopredu. Vždy držte telo v atletickom postoji s mierne pokrčenými kolenami a členkami. Vaše ramená by mali byť rovnobežné s nohami a vaše oči by mali smerovať dolu kopcom.

Vyvíjajte tlak na prsty na nohách a päty, aby ste sa otočili rovnako ako pri snowboardovaní vo svojom obvyklom (nie fakie) postoji. Myslite na pohyby, keď ich vykonávate; pravdepodobne budete mať pocit, že sa odznova učíte snowboardovať, a to je v poriadku.

Udržujte svoju váhu a rovnováhu v strede dosky. Je ľahké použiť príliš veľkú váhu na zadnú nohu a vysunúť sa alebo zachytiť okraj, keď sa učíte jazdiť s recesívnou nohou pod kontrolou.

Cvičte jazdu na fakie po malom svahu alebo kopci zajačika, kým sa nebudete cítiť dostatočne pohodlne na to, aby ste zasiahli väčší beh a zvýšili svoju rýchlosť. Strávte celý deň jazdou na fakie alebo jazdite na fakie trochu každý deň. Nezáleží na tom, ako na to idete, ale musíte trénovať často, aby ste sa cítili a vyzerali tak pohodlne v pozícii striedačky, ako to robia vaši obľúbení jazdci v televízii.

Precvičte si svoje maslá, točí sa, štartuje a pristáva. Keď si osvojíte jazdu na fakie na bežných svahoch, vezmite svoju novú zručnosť do parku. Najväčšou výhodou jazdenia na fakie je taška trikov, ktoré ste si otvorili, takže pokračujte v cvičení.

Tipy

  1. Počas jazdy majte vo vrecku snowboardové náradie. Nikdy neviete, kedy budete chcieť vykonať drobné úpravy alebo úplne zmeniť nastavenie.
  2. Nosiť prilba pri precvičovaní nových zručností, ako je napríklad jazda na fakie. Pravdepodobne unesiete oveľa viac rozliatych látok, ako by ste jazdili vo svojej komfortnej zóne.
  3. Udržujte predný a zadný uhol viazania v rozmedzí približne 20 stupňov od seba, aby ste zabránili namáhaniu kolien a zabránili zraneniu.

Zistite viac o otrasoch mozgu a iných zraneniach hlavy pre korčuliarov

Poranenie hlavy je akákoľvek trauma, ktorá vedie k poraneniu pokožky hlavy, lebky alebo mozgu. Tieto zranenia sa môžu pohybovať od malého nárazu na lebke až po vážne poranenie mozgu. Podľa Centrum zdrojov pre zranenia mozgu, mnohé populárne šport...

Čítaj viac

Všetko o športe ženskej gymnastiky

Umelecká gymnastika žien je najobľúbenejšou formou gymnastiky v Spojených štátoch. Podľa Asociácia výrobcov športových potrieb (SGMA) je v Spojených štátoch približne 4,5 milióna umeleckých gymnastiek a 71 % z nich sú ženy. Z týchto dievčat a žie...

Čítaj viac

Ako sa krasokorčuliari kvalifikujú na olympijské hry?

Krasokorčuliari, ktorí sa kvalifikujú na zimné olympijské hry, sa na podujatie pripravovali roky, ale kvalifikovať sa a zúčastniť sa na ňom bude len veľmi špeciálna a vybraná skupina krasokorčuliarov. zimné olympijské hry. Krajina, ktorá je host...

Čítaj viac