Čo je také úžasné na slize?
Ak ešte nepoznáte podivné spôsoby internetu, dovoľte mi zoznámiť vás so svetom slizu. Rozšírenie súboru ASMR„Slizové videá majú divákov upokojiť a potešiť. Účty na Instagrame ako @slime a @slimeobsidian vyberajte videá, ktoré sa prehrávajú s každou kombináciou textúry, farby a zvuku, ktoré si môžete predstaviť. Ak nie ste okamžite odpudení, môžete sa ocitnúť vťahovaní na dlhší čas.
Tým však zábava nekončí. Dotyk a pocit slizu je rovnako príjemný. Môže ísť dokonca nad rámec chaotického hrania - mnoho ľudí, vrátane mňa, nájsť upokojujúce výhody k celému zážitku. Je to preto, že sliz je zmyslová činnosť: odstraňuje nás z obrazoviek, uprednostňuje ticho a zameriava sa na hmatové, vizuálne a sluchové zážitky (čo všetko môže byť súčasťou prax všímavosti).
Sliz bohužiaľ nie je najudržateľnejšou aktivitou. Aj keď ho môžete ľahko nájsť na internete, prísady vás môže odradiť od nákupu. Domáci sliz nie je o nič lepší, pretože väčšina receptov obsahuje borax, lepidlo, polystyrénové perličky, aerosólový krém na holenie a nadmerné množstvo biologicky neodbúrateľných trblietok. To všetko tvorí nie príliš udržateľný koníček. Sme teda nútení navždy len sledovať videá na telefónoch, alebo existuje možnosť šetrná k životnému prostrediu?
Samozrejme, že existuje! Takto vyrábam sliz bez použitia lepidiel alebo drsných chemikálií.
Recept na biologicky rozložiteľný sliz
1 ½ šálky vody
¼ šálky ľanového semena
1 polievková lyžica kukuričného škrobu
Nalejte vodu do hrnca a vmiešajte kukuričný škrob, kým sa nerozpustí. Vmiešajte ľanové semienko. Panvicu nechajte na miernom ohni minútu variť, potom plameň vypnite a nechajte niekoľko minút vychladnúť. Proces varenia a chladenia zopakujte ešte niekoľkokrát, občas a jemne premiešajte, kým semená nevyzerajú husto. Nakoniec preneste do sklenenej nádoby a dajte na niekoľko hodín alebo cez noc do chladničky. Ak chcete hustejší sliz, môžete naraz vmiešať viac kukuričného škrobu, lyžicu, kým nedosiahne požadovanú konzistenciu. Svoju uchovávam v chladničke niekoľko dní a zlikvidujem ju, keď začne funky cítiť.
Keď máte sliz, pridajte farbu a textúru akýmikoľvek ekologickými alebo biologicky odbúrateľnými prísadami, ktoré máte poruke. Tu je niekoľko nápadov:
Biologicky rozložiteľný lesk
Tapiokové perly
Ryža alebo sušená fazuľa
Mleté bylinky alebo rezané kvety
Všetky prírodné potravinárske farbivá (pozor na škvrny!)
Guličky, korálky alebo mušle môžete umyť a znova použiť neskôr
Na pozornú hru si vyhraďte pokojný čas bez obrazovky, aby ste v miske rozhádzali sliz, stlačte ho a nechajte ho prekĺznuť končekmi prstov. Po práci sliz považujem za upokojujúci; umožňuje mi zamerať sa na fyzický zážitok a vracia ma späť do môjho tela po celodennom pozeraní na obrazovky.
Ak máte radi ďalšie slizké materiály, zabavte sa pri experimentovaní! Urobil som niekoľko dávok slizu pomocou aquafaby, tekutiny, ktorú vypustíte z plechovky cíceru (alebo zvyšnej vody po uvarení zo suchého stavu). Šľahajte ručne alebo v stojanovom mixéri - pridajte pár stlačení citrónovej šťavy, aby sa trochu spenil - a odtiaľ pridajte ľanové semienko. Ak máte obavy z toho, ako zlikvidovať nevarené semená, môžete ich rozdrviť v mlynčeku na kávu, aby ste predišli nechceným klíčkom alebo lepkavým semenám v dreze alebo v komposte.
Alternatívy k slizu
Na konci dňa sa so slizom nadmerne manipuluje a potom sa zlikviduje. Existujú aj ďalšie vynikajúce senzorické projekty, ktoré môžu byť produktívnejšie a menej plytvajúce, ak máte čas!
Ak chcete zážitok ako zo slizu, vyskúšajte si výrobu chleba. Miesenie, tvarovanie a pletenie cesta môže aktivovať rovnaké zmysly ako sliz - a na konci dostanete teplý bochník chleba. Alebo, ak máte chuť na sladké a ste obzvlášť šikovní v kuchyni, urobte vytiahnutý cukor alebo stužkové cukríky. Nie hladný? Skúste hlina sušiaca vzduch a použiť ho na výrobu vlastných predmetov alebo korálikov pre domácnosť.
Záhradníctvo a všetko kopanie a miešanie, ktoré s tým súvisí, môže byť aj terapeutické. Okrem toho, že vás dostaneme von a vypestujeme si vlastné jedlo, výskum zistil pestovanie a údržba záhrady prináša mnoho fyzických, psychických a sociálnych výhod.
Ak sa chcete vyhnúť lepkavým neporiadkom, hmatateľné činnosti ako maľovanie, háčkovanie alebo iné remeslá môžu pomôžte svojej mysli uvoľniť sa. (Miešanie farieb farby je ďalšou video dierou priateľskou k ASMR, do ktorej môžete spadnúť.) Prípadne preskúmajte tieto kreatívne koníčky bez obrazovky.
Všetci práve teraz potrebujeme malé uvoľnenie a nekonečné posúvanie Instagramom alebo TikTokom nám nepomôže sa uvoľniť - aj keď sledujeme slizké videá. Nájdite hmatovú aktivitu, ktorá zapáli váš mozog a dodá energiu vašim rukám, a dajte svojim očiam malú prestávku od obrazovky. Oni a vy si to zaslúžite.
