Povaha odpustenia a výhody odpustenia vašej ex

Toto je môj zmysel života: zdokonaľovať sa prostredníctvom poznania a pomáhať ostatným robiť to isté. Dúfam, že sa vám moje písanie bude páčiť.

Rozhodne ste odmietli odpustiť svojmu bývalému. Hovoríte, že si nezaslúžia odpustenie za to, ako sa k vám správali. To, ako sa cítite, je ťažké vyjadriť slovami. Je to neznesiteľné. Nevieš, ako prejdeš cez to zranenie. Bolesť sa každým dňom zvyšuje a vy neviete, či sa niekedy vyliečite.

Hlboko vo svojom zranení cítite, že osoba – váš bývalý –, ktorá vám ublížila, si užíva svoj život bez ohľadu na bolesť, ktorú vám spôsobil. Každý deň je ťažký. Každý deň plačeš. Každý deň sa pýtate sami seba, prečo vám ublížili. Bolí to. Bolí to veľa. Šesť mesiacov po rozchode sa bolesť nezmenšila, ani nemáte pocit, že zostala konštantná. V skutočnosti si myslíte, že sa zvyšuje. Čudujete sa, ako to niekedy prejdete a pohnete sa ďalej.

Možno ste si neuvedomili, že jedným z hlavných kľúčov, ktoré môžu pomôcť v procese uzdravenia zo zranenia, je odpustenie. Možno je ťažké tomu uveriť, ale je to fakt, ktorý je podložený vedou. Okrem toho existujú ďalšie výhody vyplývajúce z odpustenia, ktoré môžu pomôcť v procese hojenia a pomôcť vám zotaviť sa z rozchodu a ísť ďalej. Tento článok sa bude zaoberať povahou odpustenia a niektorými výhodami odpustenia vášmu ex.

1. Získate pokoj v duši

Ak neodpustíte, v podstate dovolíte negatívnym emóciám ovládať vašu myseľ. Keď je niekto zranený, emócie, ktoré sú výsledkom zranenia, nie sú v žiadnom prípade pozitívne.

Zahŕňajú horkosť, odpor, hnev a nenávisť. Ak im dovolíte, aby boli naďalej vašou súčasťou, pretože ste odmietli odpustiť, budú trápiť vašu myseľ, pretože myseľ bude plná negatívnych myšlienok.

2. Odpustenie vašej bývalej pomôže s hojením a zotavením sa z rozchodu

Odpustenie pomáha v procese hojenia a prípadného zotavenia sa z rozchodu. Ak neodpustíte, proces hojenia bude ohrozený. Odpustenie je prijatie skutočnosti, že ste boli zranení. Nemali by ste však dovoliť, aby zranenie pokračovalo ‚neliečené‘. Nemali by ste si ubližovať – negatívne emócie, ako je hnev –, pretože rana vo vašom srdci bude každým dňom pribúdať. To môže mať katastrofálne následky.

3. Pomôže vám zbaviť sa negatívnych emócií

Prvou technikou, ako sa zbaviť negatívnych emócií po rozchode, je nebaviť ich. Samozrejme, musíte ich najskôr zažiť, ale nie nadlho. Potom, čo ich zažijete, mali by ste sa s nimi vysporiadať tak, že ich nebudete baviť alebo im nedovolíte, aby ovládali vašu myseľ.

Druhou taktikou, ako sa zbaviť negatívnych emócií, je odpustenie svojej ex. Keď neodpustíte, dovolíte, aby negatívne emócie zostali. Negatívne emócie sú toxické, pretože vás môžu ovplyvniť psychicky aj fyzicky.

4. Získate novú silu pohnúť sa ďalej

Nie je ľahké odpustiť. Máme pocit, že to nie je správne. Koniec koncov, nezaslúžia si odpustenie po tom, čo urobili. Keď urobíte krok odpustenia, akokoľvek je to ťažké, bude si to vyžadovať všetku vašu vôľu. Ale akonáhle odpustíte, získate vnútornú silu, ktorá vám pomôže prekonať bolesť. Akonáhle prekonáte bolesť, potom prebehne proces obnovy a vy sa konečne budete môcť pohnúť ďalej.

5. Odpustenie je pre váš vlastný prospech

Je ľahké si myslieť, že keď odpustíte svojmu bývalému, dávate mu priestor, aby vám ublížil viac. Toto nie je ten prípad. Odpustenie je pre váš vlastný prospech. Funguje to pre vás, nie pre nich. V skutočnosti to funguje pre vás viac ako pre vášho bývalého.

Svojmu ex ani nemusíte povedať, že ste im odpustili (pokiaľ vás o odpustenie nepožiadajú konkrétne). Všetko, čo musíte urobiť, je zbaviť sa bolesti vo svojom srdci a proces hojenia môže začať.

6. Pomáha vám znovu získať kontrolu a silu

Keď ste zranení, negatívne emócie majú tendenciu prevziať kontrolu nad vaším životom. Toto je tragické. V podstate to znamená, že váš ex ovláda váš život. Pokiaľ váš ex ovláda váš život, žijete pod jeho vládou. Tvoj bývalý je tvoj pán.

Akonáhle odpustíte svojmu ex, odstránite silu, ktorú majú vo vašom živote, aby vás ovládali. Už nežiješ pod ich vládou. Množstvo času, ktoré strávite tým, že im neodpustíte, je množstvo času, počas ktorého vám budú naďalej ubližovať. Odpustite im a už nebudú mučiť vašu myseľ.

Ako odpustiť, keď nemôžete zabudnúť

7. Odpustenie vám pomôže obnoviť vaše šťastie

Keď je človek zranený, cíti sa smutný. Necítia sa šťastní. Chcú byť sami a nič sa im nechce. Keď odpustíte, vrátite sa do stavu šťastia, ktorý ste mali predtým, než ste sa zranili. Vaše dni už nebudú pochmúrne. Prerušíte reťaz negatívnych emócií, ktoré ovládajú vašu myseľ. Tieto negatívne emócie sú tie, ktoré vás robia nešťastnými a vyvolávajú pocit, že váš svet je temný.

8. Nabudúce bude ľahšie odpustiť

Keď odpustíte, znamená to, že ste sa naučili výhody odpustenia. Keď sa nabudúce zraníte, okamžite sa pokúsite odpustiť. Nebudete zdržiavaní tým, že poviete, že osoba, ktorá vám ublížila, si nezaslúži odpustenie. Získate silu odpustiť, pretože budete vedieť, že to robíte vo svoj vlastný prospech a nie v prospech toho, kto vám ublížil.

9. Prestávate byť obeťou

Keď odpustíte, prestanete byť obeťou bolesti. Už nie ste ranený, ktorý pätnásť mesiacov po rozchode stále dojčí. Odpustenie je určujúcim faktorom v nasledujúcom procese uzdravovania.

Ak neodpustíte, proces hojenia bude ohrozený. Znamená to, že zostanete obeťou alebo trpiacim, kým neodpustíte. Keďže ste boli účastníkom nehody (rozchodu), stali ste sa obeťou. Vo Vašom prípade ste odmietli ošetrenie v nemocnici (odpustenie), preto stále dojčíte rany.

10. Už nie ste v zajatí negatívnych emócií

Ak neodpustíte, zostanete korisťou. Vždy vás budú prenasledovať negatívne emócie, ktoré vyplynuli z ublíženia. Váš ex vás bude loviť nie priamo, ale nepriamo. Pamätajte si, že váš bývalý pokračuje vo svojom živote. Sú to negatívne emócie, ktoré vás prenasledujú a vy ste si dovolili zostať ich korisťou na dlhú dobu. Ak si nedáte pozor, negatívne emócie vám môžu poškodiť život.

11. Dozviete sa, že bolesť je nevyhnutná a ako sa s ňou vysporiadať

Keď sa naučíte odpúšťať, bude jasné, že zranenie je nevyhnutné. Pokiaľ žiješ, nikdy nemôžeš úplne uniknúť bolesti. Keď ti niekto ublíži, nemalo by ti trvať dlho, kým mu odpustíš. Ak dlho odpúšťate alebo neodpúšťate, bolesť sa bude každým dňom zvyšovať. Bude to mať negatívny vplyv na váš život, priamo aj nepriamo. Nikdy nemôžeme uniknúť zraneniu. Človek prežije tak, že sa vysporiada so zranením odpustením, ak chce žiť zmysluplný, dlhý a šťastný život.

12. Prestanete platiť za zlé správanie niekoho iného

Nemusíte platiť cenu za previnenie niekoho iného, ​​pokiaľ ste sa nerozhodli obetovať sa v jeho mene. V tomto scenári, keď ste boli zranení, nemusíte zažiť zranené pocity po zvyšok svojho života. Nemusíte platiť cenu za prehrešky svojich bývalých, kým si užívajú život.

To neznamená, že musíte tolerovať ich zlé správanie. Hovoríme o vašom srdci. Nie je to stroj. Čím viac bude zranených, tým viac to bude mať negatívne dôsledky vo vašom živote. Keď je srdce neopraviteľné, konečný výsledok môže byť katastrofálny.

To, že odpustíte svojej bývalej, neznamená, že budete ospravedlňovať ich správanie

Keď niekomu odpustíte, neznamená to, že tolerujete jeho správanie. Znamená to len, že sa nedržíte zlých pocitov, ktoré z toho vyplynuli.

Niekedy je potrebné urobiť ťažké kroky, napríklad ukončiť vzťah, keď sa zdá, že váš partner nezmení svoje správanie. Ukončenie vzťahu neznamená, že ich nemilujete takých, akí sú. Nikto nie je dokonalý. Každý človek má slabé stránky.

Keď im odpustíte, neznamená to, že by ste sa mali vrátiť do vzťahu. V niektorých situáciách však môžete obaja svojmu partnerovi odpustiť a dať mu ďalšiu šancu. Záleží to na tebe. Ak však cítite, že vo vzťahu nechcete byť, môžete im odpustiť, ale nevrátiť sa k sebe.

Či už ste iniciátorom rozchodu, alebo prijímateľom, mali by ste sa rozhodnúť odpustiť, je to pre váš vlastný prospech. Nie je to v prospech tvojho ex.

Odpustenie pomáha pri liečení, pri pochovávaní negatívnych emócií a pomáha vám posunúť sa vpred, pretože vás bude motivovať ísť ďalej a pomôže vám nájsť nové príležitosti na nájdenie lásky.

Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.

Alianess Benny Njuguna (autor) z Kene 20. mája 2017:

Bez komentára. suhlasim s tebou na 100%

dashingscorpio z Chicaga dňa 24. decembra 2016:

Skvelá rada!

Aby ste sa mohli „pohnúť ďalej“, musíte „pustiť“.

Pokiaľ človek prechováva zlú vôľu a zaoberá sa tým, čo urobil zle, nevstúpi na miesto, kde môže nájsť novú lásku.

Hnev je maska, ktorú Hurt nosí.

Často sme to my sami, na koho sme naozaj nahnevaní, pretože máme pocit, že sme si dovolili, aby sme sa dostali do pozície srdca.

Byť „zamilovaný“ je však nemožné, pokiaľ človek nemá (odvahu) byť zraniteľný. To vysvetľuje, prečo sa tak veľa ľudí snaží vyhýbať záväzným vzťahom. Príliš sa boja zranenia.

Lekcia, ktorú by sme si mali vziať zo zranení, nie je prechovávať zlú vôľu, ale skôr stať sa „lepším nakupujúcim“ pri výbere svojho ďalšieho partnera.

Našťastie sa svet neskončil!

Na tejto planéte je viac ako 7 miliárd ďalších ľudí!

Aby váš (ex) bol „ten jeden“, museli by vás vidieť ako „toho“. Prinajmenšom „spriaznená duša“ je niekto, kto skutočne chce byť s vami! (A naopak).