Alyssa je podnevi organizatorka dogodkov in ponoči pisateljica. Najpogosteje jo najdete v pisanju ali z nosom zataknjenim v knjigo.
Fotografija Tim Gouw na Unsplash
Unsplash
Minilo je že nekaj časa, odkar so številne države uvedle zapor v svojih državah. Kar naenkrat so leti prizemljeni, množični prevoz se je ustavil, dogodki so odpovedani in večina ljudi dela od doma.
Pravijo, da je takšno življenje uresničitev introvertiranih sanj in morda ta ideja ni daleč od resnice. Radi imamo mirne dni in pižame. Radi se prijetno ujamemo v postelji in beremo knjigo, namesto da bi morali vstati in se lotiti nekaterih funkcij, ki se od nas zahtevajo. Radi imamo dolga obdobja počitka z veliko časa za razmislek vmes. Manj prometa. Manj hrupa. Manj nereda in zapletenih stvari, ki nam kvarijo življenje.
Toda za druge se to obdobje socialne distanciranja izkaže za velik izziv. V preteklih tednih sem prejela številna sporočila prijateljev, zlasti ekstrovertiranih. Ali jim je dolgčas ali pa ne mislijo, da lahko zdržijo še en teden brez druženja. Večina jih sprašuje za nasvete, kako ravnati s tem, da ves čas ostanejo doma, medtem ko nekateri samo iščejo kaj za početi ali nekoga, s katerim bi se lahko pogovarjali. Kot introverti se morda preživljamo čas svojega življenja, toda naši ekstrovertirani prijatelji se morda težje prilagajajo trenutni situaciji. To je čas, ko jim lahko pomagamo pri prilagajanju in tudi storimo vse, kar je v naši moči, da ostanejo pri zdravi pameti.
Tukaj je nekaj načinov, kako lahko pomagate svojim ekstrovertiranim prijateljem med socialno distanco.
1. Preverite jih
Kot introvert morda niste navajeni stikati in prvi pošiljati sporočila ljudem, vendar sem prepričan vaši ekstrovertirani prijatelji bi bili hvaležni, če bi jim poslali hitro sporočilo in jih vprašali, kako so delati. Morda ne govorijo veliko, ker ne želijo zveneti, kot da se pritožujejo, toda ta socialna distanca jih verjetno prizadene. Vzemite si nekaj časa, da vtipkate hitro sporočilo ali celo (zahihajte!) jih hitro pokličete. Zagotovo bodo cenili vašo prijaznost in skrb.
2. Izvedite dejavnost ali lekcijo z njimi
Da bi enemu od mojih ekstrovertnih prijateljev pomagali pri soočanju, se skupaj učiva jezika, eno uro na dan. Če se ob videoklicih ne marate preveč pogovarjati in deliti toliko o svojem osebnem življenju, je to odlična ideja, saj bosta oba osredotočena na učenje jezika. Ko je na mizi slovnica, je malo časa za kaj drugega. Zgrabite slovnico ali prenesite jezikovno aplikacijo, ki jo lahko naredita skupaj (lahko celo stavite, da vidite, kdo bo lahko doseči več lekcij v enem tednu in zmagovalec lahko drugega pozdravi, ko se to obdobje socialne distanciranja konča).
Druga skupina ljudi, ki jih poznam, se združuje, da bi reševala matematične naloge, besedne naloge, kajne! Po internetu skupaj plava veliko kvizov, izzivov in dejavnosti. Morda boste hkrati želeli preizkusiti tudi tečaj kodiranja ali začetni tečaj oblikovanja.
3. Predlagajte jim nekaj knjig za branje
Če ste kdaj obupali nad tem, da bo vaš ekstrovertiran prijatelj kdaj vzel knjigo za branje, je zdaj čas, da predstavite knjigo ali serijo, za katero ste si vedno želeli, da poskusi. Verjetno je, da v teh dneh ne delajo veliko, zato bi lahko bil pravi čas, da začnejo nekaj brati. Če so tisti, ki ne marajo več ur na dan mirno sedeti z nosom v knjigi, jim recite, naj preberejo stran ali dve. Kdo ve, morda se popolnoma vživijo v knjigo, ki ste jo priporočili, še posebej, če gre za triler ali skrivnost in bi lahko začeli postajati knjižni molj.
4. Skupaj pojdite skozi TV serijo
Introverti se radi poglobijo v zaplete in like, pa naj bo to knjiga, film ali televizijska serija. Če imate ekstrovertnega prijatelja, ki pozna vašo piflarsko plat in vas vseeno ljubi, zakaj si ne bi vzeli tega časa in skupaj gledali serije, čeprav v vaših ločenih domovih? Po vsaki epizodi jih lahko izzovete na razpravo, da razkrijete zaplet, za katerega se zdi, da nima smisla, ali celo razpravljati o vaših likih. Kot piflar introvert boste uživali v vaji, ki spodbuja um (poleg tega vam bo dala priložnost, da malo bodi ven!) in vaš ekstrovertni prijatelj bo užival v priložnosti, da se pogovarja z nekom, ki ni njegov hišne živali.
5. Izzovite jih do cilja vadbe/vadbe
Če imate ekstrovertne prijatelje, ki so fizično aktivni, ne bodo opustili tega izziva, da bi med zaprtjem izgubili nekaj kilogramov. Na srečo obstajajo aplikacije, ki lahko spremljajo število minut, ko telovadite ali tečete. Nekateri od njih niti ne zahtevajo uporabe fitnes opreme! Vi in vaš prijatelj lahko prenesete katero koli od teh aplikacij in poskrbite drug za drugega, da ostanete fit in zdravi v tem obdobju zaklepanja. Izzovite drug drugega na dva- ali trikrat tedensko vadbo in bodite zdravi, tudi ko ste socialno distancirani. Obstaja kar nekaj fitnes inštruktorjev, ki objavljajo videoposnetke vadbe ali izvajajo vadbe v živo na Facebooku ali Instagramu. Vi in vaš ekstrovertni prijatelj se lahko pridružite in preizkusite!
6. Zamenjajte te slastne recepte
Zdaj je vaš čas, da sprostite svojega notranjega Gordona Ramseyja ali Jamieja Oliverja. V preteklih tednih sem s prijatelji zamenjal več receptov. To ni tekmovanje, vendar nas vse (vključno z našimi ekstrovertiranimi prijatelji) precej zanima. Preizkusili smo različne recepte za testenine in različne jedi (nekatere segajo celo v kuhinje različnih držav)! Ne gre za tekmovanje, ampak preprosto za izmenjavo idej in dobre hrane.
7. Vključite se v vreden namen
Samo zato, ker niste prvi ali nujni delavec, še ne pomeni, da ne morete podpirati tistih, ki so. Zdaj je čas, da pomagate drugim, tudi ko ste doma. Vi in vaš ekstrovertirani prijatelj lahko sodelujete v kampanjah za pomoč frontlinerjem ali pa se prostovoljno ukvarjate s svojimi lokalnimi oblastmi, saj se trudijo, da so vsi varni. Poznam skupine, ki vam omogočajo, da opravljate prostovoljno raziskovalno delo za zdravstvene organizacije, ki poskušajo izvedeti več o COVID-19. Obstajajo tudi skupine, ki po novicah iščejo morebitne kršitve človekovih pravic, ko države uvajajo zapor. Karkoli zanima vas in vašega prijatelja, pojdite! Naj vas ne omejuje dejstvo, da ne morete stopiti ven, ker se vedno najdejo načini za pomoč.
Ne glede na to, ali naredite eno od teh ali vse ali se celo omislite nekaj svojega, bo vaš ekstrovertirani prijatelj to zagotovo cenil. Samo zato, ker se ne morete srečati, ne pomeni, da se ne morete pogovarjati ali delati stvari skupaj. Pomembno je, da svojim ekstrovertiranim prijateljem zagotovite, da jim želite pomagati na kakršen koli način. Malo prijaznosti je zelo koristno in v takih trenutkih potrebujemo vso prijaznost, pomoč in skrb, ki jo lahko dobimo, ko gremo skupaj skozi socialno distanciranje.
© 2020 Alyssa
