Sabrina je bila 3 leta v zvezi z narcisom. V tem času je bila fizično, verbalno in spolno zlorabljena.
Tukaj ste pristali, ker verjamete, da imate narcisa v svojem življenju. Vem, kako močno, izčrpavajoče in izčrpavajoče je to za naš um in duha. Prva stvar, ki bi jo želel, je, da nekajkrat globoko vdihnete, vdihnete skozi nos in izdihnete skozi usta, dovolite telesu, da sprostite se in vedite, da ste na varnem mestu in da boste naredili prvi korak pri zdravljenju svojega duha tako, da se oborožite z znanje. Zdaj, ko se počutite nekoliko bolj sproščeno, poglejmo, kaj točno je narcis.
Kaj je narcis?
Slišal sem besedo narcis, vendar nikoli nisem bil pozoren na to, kaj je, ker nisem imel razloga za to. Želim si, da mi še vedno ni treba vedeti, kaj pomeni ta grozljiva beseda ali kaj so ti grozni ljudje sposoben, toda potem, ko je moj očarljivi princ postal satan, sem bil prisiljen izvedeti iz prve roke, kaj narcizem je. Terminologija, ki opisuje narc, je lahko nekoliko zmedena, zato bom nekatere njihove lastnosti razložil na bolj preprost in neposreden način.
- Imajo pretiran občutek lastne pomembnosti (nič ne more delovati ali uspeti brez njih, ker so največja stvar, ki je bila ustvarjena)
- Pričakujejo, da bodo priznani kot superiorni tudi brez dosežkov, ki to upravičujejo (odprli so kozarec kumarice zate, zato moraš pohvaliti njihovo moč in jim dati vedeti, da so ti najmočnejša oseba kdaj srečal)
- Pretiravajo z dosežki in talenti (v resnici so šli v trgovino in kupili večerjo, a v mislih šli v divjino in se borili proti kravi z golimi rokami, da bi lahko jedli nocoj, pohvalite jih zaslužiti)
- Preokupirani so s fantazijami o uspehu, moči, briljantnosti, lepoti ali popolnem partnerju (nič na svetu se jim ne more kosati na kateri koli ravni)
- Zahtevajo nenehno občudovanje (nenehno jih morate krepiti in hraniti njihov ego, vendar ne pričakujte ničesar v zameno)
- Imajo izjemen občutek za upravičenost (vsak jim dolguje, kar hoče, na zahtevo, brez vprašanj)
- Izkoriščajo druge, da dobijo, kar želijo (so mojstri manipulacije in gredo na vse, kar je potrebno, da dobijo, kar želijo)
- Imajo nezmožnost ali nepripravljenost prepoznati potrebe in občutke drugih (vse je povezano z njimi, zato vaši občutki in potrebe niso vredni razprave ali izpolnjevanja)
- Zavidni so drugim in verjamejo, da jim drugi zavidajo (hočejo, kar imajo vsi, in verjamejo, da se vsi trudijo biti takšni kot oni, ker so največja živa stvar)
- Pogosto delujejo arogantno ali ošabno (skrbijo, da se vsi zavedajo njihove veličine)
Vam katera od zgoraj omenjenih lastnosti zveni znano? Ali imate v mislih vizijo nekoga? Vem, da sem si želel več kot le klinične definicije in razlage, ko sem začel raziskovati narcisizem in poskušati ugotoviti, ali sem resnično povezan z narcisom. Moral sem slišati zgodbo nekoga, da bi ugotovil, ali je podobna temu, kar se je dogajalo v mojem življenju. Zato bom z vami delil zgoščeno različico svojega življenjskega pekla v upanju, da vas bo lahko vodila in usmerila v vaše naslednje korake k bolj zdravemu in boljšemu življenju zase.
Pravljice se ne bi smele počutiti tako narobe
Začelo se je kot pravljična romanca. Bilo je popolno, bil je popoln. Od prvega trenutka, ko sem ga spoznala, sem bila popolnoma očarana nad njegovo prirojeno sposobnostjo, da me razume in se poveže z mano. Bil je tako usklajen s tem, kar sem čutila in kar sem potrebovala. Želel je vedeti vse o meni in se je zdel resnično sočuten do stvari, ki sem jih preživel, in stvari, s katerimi sem se soočal v življenju. Romantične kretnje; mi nabira divje rože, mi kupuje darila brez razloga, želi biti ves čas z mano, deliti skrivnosti, sanje, cilje. Bil je moje varno mesto in vedela sem, da sem našla tistega, s katerim bom za vedno
V tem času je delil tudi tako srčne zgodbe o izdaji in prizadetosti, ki jih je utrpel, preden me je srečal. Pokazal mi je, kako čudovit moški je in nisem mogel verjeti, da ga je neka bedna ženska vzela za samoumevnega in ga tako globoko prizadela. Navsezadnje je bil sanjski moški vsake ženske. Verjetno sem bila najsrečnejša ženska na svetu, da me je lahko v življenju rešil pred mojo preteklostjo. Ni trajalo dolgo, da so se rdeče zastavice pojavile povsod okoli mene, vendar sem bil tako ujet v romantiko knjige zgodb, da sem vse prezrl od njih in se celo opravičeval zanj in določeno vedenje, ki bi mi moralo reči, naj tečem v hribe čim hitreje lahko.
Vedno mi je bil pripravljen pokazati, kako izjemen človek je bil in kako nadarjen je bil za vse, kar je počel. Mislim, ta človek je dobesedno vse izpopolnil in poskrbel, da sem vedel, kako sem srečen in kako velik je on. Ampak to je normalno kajne? V preteklosti je bil tako zelo prizadet, da je potreboval žensko, ki bi ga občudovala in mu dala vedeti, da je odličen. In tako obupno sem ga želel rešiti te bolečine globoko v njem, da sem prezrl dejstvo, da se stvari ne nanašajo več na moje potrebe. Z veseljem sem ga "rešil". Blagoslovljena sem bila, da sem bila ženska, ki je morala popraviti njegovo srce.
Vedno je bil očarljiv in lahko se je izkazal kot spogledljiv, a to je samo zato, ker je ljubica. S tem ne misli nič. Predan mi je, bil je prevaran in njegovo srce je bilo razbito, tako da mi ni treba nikoli skrbeti, da mi bo to storil. Nehati moram skrbeti in mu moram zaupati. Kaj pa, če je bil ta pogled v njene oči malo daljši in prijaznejši, kot sem mislil, da je potrebno. Res se mi je zdelo, da sem ga videla, da ji je podajal svojo številko. Nehajte uničiti, kar imamo, ti si moja sorodna duša, to mi je rekel, ko me je poljubil na čelo in me objel v te ljubeče roke. In vedela sem, da ima prav in da sem se morala ustaviti, preden sem vse uničila.
Sčasoma sem opazil, da sem v najinem razmerju utihnil. Moji občutki, trenutki, ko sem delil zgodbe, vse, kar je bilo samo o meni, je prenehalo obstajati. Vsi najini pogovori so bili o njegovih zmagah, njegovi veličini, njegovih občutkih, njegovih potrebah, vse je postalo o njem. Če sem si upal razpravljati o čem, kar je povezano z mano, sem vse delal o sebi in ga nisem spoštoval. Kako sem mu lahko to storila po vsem, kar je storil zame, in potem ko sem vedela, kaj so mu druge ženske dale skozi? Kako sem lahko bil tako sebičen? Zakaj sem poskušal izgubiti največjo stvar, ki se mi je zgodila?
Ugotovil sem, da se opravičujem, ko sem v srcu vedel, da nisem storil nič narobe. Opravičila sem se, ker sem želela biti priznana, opravičila sem se, ker sem ga razburila in se poskušala vključiti v razpravo, ki je bila namenjena le temu, da govori o sebi. Opravičila sem se, ker mu nisem izkazala dovolj hvaležnosti, čeprav sem ga vse, kar sem naredila, vzpodbudila, ali tako sem mislil. Opravičila sem se, ker sem jaz. Opravičil sem se celo, da sem ga odrinil s svojo "potrebo", zaradi česar je tej deklici dal svojo številko. Ni bila njegova krivda, ker je odličen, jaz sem bila kriva, ker sem bila negotova in sem želela, da je vse okoli mene.
Znašel sem se v neskončnem krogu, ko sem mu poskušal ugoditi. Začel sem se počutiti, kot da nič, kar sem rekel ali naredil, ni vredno pozitivne pozornosti, ker mi ni uspelo pri svojem delu kot njegova ženska. Propadel sem kot oseba. Moja krivda je bila, da prejšnjo noč ni spal dovolj, ker bi mu kot njegova ženska to morala povedati bil je čas za spanje, čeprav bi mi rekel, da je odrasel moški in da bo šel spat, ko bi želel. Sama sem bila krivda, da me je med najinim prepirom oklical na toliko imen in me zaletel v tla ker vem, da ima razpoloženje in bi ga morala pomiriti in potolažiti preden je to rekel stvari. Sama sem bila kriva, da se je tako razjezil, da me je dušil, dokler nisem izgubila zavesti, ker ga ne bi ljubila in tolažila, kot je potreboval. On ni bil grozna oseba, jaz sem bila in morala sem se popraviti, da sva lahko spet srečna.
Sedeti v bolnišnici in čakati na napotnico k kirurgu, ki bi mi moral odstraniti kozarec iz roke, ker je spet izgubil živce ko nisem uspel zagotoviti njegovih potreb, je bil trenutek, ko sem ugotovil, da moram ugotoviti, ali sem jaz nor ali je nekaj narobe z njega. Bil sem na točki v življenju, ko sem se spraševal o lastni razumnosti. Podvomil sem o svoji vrednosti kot človeku. Vprašal sem vse o sebi. Toda v meni je bil še vedno ta glas, ki mi je rekel, da nisem jaz, to je bil on in da moram najti način, kako pobegniti, preden mi je popolnoma uničil duševno zdravje ali še huje, me ubil.
Naslednji dan sem začel svojo pot, da bi izvedel, kaj točno se dogaja, ker česa takega še nikoli v življenju nisem doživel. Moja pot me je pripeljala do kopice informacij o narcizmu in o tem, kako plenijo ljudi, kot sem jaz. Naučil sem se veliko o tem, kaj je bil, a še pomembneje, izvedel sem, kdo sem in zakaj me je izbral za svojo zadnjo žrtev. Ugotovil sem, da obstaja upanje, da mu vzamem življenje nazaj, in da se lahko prebudim iz nočne more, ki sem jo živel. Oborožila sem se z znanjem in oborožila s podporo ljudi, ki so pobegnili od narcisa, in začela sem si znova vračati življenje vsak dan.
Minilo je 7 mesecev, odkar sem ga zapustila in še vedno se trudim razumeti vse, kar sem prestala. Še vedno se moram spomniti, da nisem bil jaz problem. Še vedno se moram boriti z negativnimi stvarmi, ki mi jih je vtisnil v misli o sebi. Vsako sekundo vsak dan okrevam. To je bila ena najtežjih stvari, ki sem jih kdaj preživela, in odtrgati se od njega je bil najtežji del vsega. Ne bo lahko, a to je vaše edino upanje za mirno življenje. Čustva, ki sem jih doživel, so izven lestvic. Ampak ne hodim več po jajčnih lupinah, ni mi ga treba več popravljati, ni me treba več zlorabljati, svobodna sem in sem na poti, da postanem boljša.
Svojo pot do okrevanja lahko začnete že zdaj. Lahko si vzamete življenje nazaj in ustvarite nekaj lepšega, kot ste si kdajkoli predstavljali. Da, težko bo in v življenju se boste želeli prepustiti narcu. Da, po tem čustvenem toboganu se boste vozili znova in znova. Toda vožnja se bo sčasoma upočasnila in sčasoma boste lahko izstopili in odšli.
Odkril sem moč, za katero nisem vedel, da jo imam, in ti boš našel svojo, če si daš priložnost. Med okrevanjem po njegovi zlorabi sem si ustvaril svoj moto in se mi zdi, da je močan in motivirajoč. Zato bom ta članek zaključil tako, da bom z vami delil svoj moto v upanju, da vam bo dal moč in pooblastilo, potrebno za začetek okrevanja zdaj. "Nisi imel izbire, da postaneš žrtev, vendar si izbereš, kako dolgo boš to ostal."
Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.
Chris Wilson 17. januarja 2017:
hvala, ker je moja lastna izkušnja postala jasnejša zaradi branja. Bil sem na koncu, ko sem poskušal razumeti, kdaj dajanje, npr. denarna darila, pomoč ni bilo nikoli dovolj?
