Kako obvladovati karierno anksioznost – dobra trgovina

click fraud protection

Kaj storiti, ko niste
Kjer želite biti

Vsak teden prejmem več kot dvajset e-poštnih sporočil, polnih poklicnih nasvetov, tržnih trendov in modnih novic. Naročil sem se na toliko glasil, da sem ustvaril ločen e-poštni račun samo zanje! Pri štiriindvajsetih letih in dveh letih študija se mi zdi, da bi moral izkoristiti vsa navodila, ki jih najdem. Vendar je hitro postalo preobremenjeno z informacijami in zaradi vseh dobronamernih nasvetov sem se počutil bolj zaskrbljen kot kdaj koli prej.

Kot samostojni delavec zlahka izgubim meje med delom in življenjem, zaradi česar ponoči težko izklopim možgane. Ugotavljam, da so moj telefon in dnevniki polni zapiskov o ljudeh, na katere bi se moral obrniti, o publikacijah, ki bi jih moral predstaviti, in idejah, ki bi jih moral slediti za svoje projekte. Vsak teden poskušam igrati igro dohitevanja samega sebe in se zdi, da mi vsakič ne uspe. Preprosto čutim, da bi moral početi, in premalo časa, da bi naredil vse.

Verjetno se zdi nenavadno, da bi se mlada, zaskrbljena ženska odločila narediti prav tisto, kar jo vznemirja: dajati nasvete. Čeprav še zdaleč nisem končal s svojo karierno potjo, upam, da mi bosta moja osebna zgodba in spoznanja pomagala razbremeniti stres, ki ste ga imeli. Tukaj so tri lekcije, ki sem se jih naučil:


Mreženje ni življenje

Med gradnjo kariere in mreženjem je zapleteno razmerje. Izraz je v zadnjih letih postal stigmatiziran zaradi svojih konotacij s ponaredkom. Verjamem, da je trajnostna modna industrija še posebej navdušena nad pristno povezanostjo mreženje, čeprav nismo imuni na pritisk, ki ga prinaša ustvarjanje kakršnega koli novega povezavo.

Tudi če je pogovor bolj prijazen in medsebojno spoštovanje pristno, je mreženje še vedno mreženje. Čeprav sem neverjetno hvaležen za priložnosti za srečanje in druženje s tistimi, ki jih občudujem in verjamem, da je to ključnega pomena za večino posameznikov kariere za mreženje, nam ni treba vedno biti »vključen«. Včasih je kava samo kava in dober pogovor na tej prireditvi je samo veselje trenutek. Ni vsaka priložnost, da spoznaš nekoga na svojem področju, znak, da se z njim zbližaš in delaš karierne poteze.

Vsakič, ko zamudim srečanje na izbranem področju ali se takoj ne obrnem na strokovnjaka, ki sem ga spoznal, me prevzame sram. "Kaj, če je" se začne pojavljati in začnem razmišljati, da bo vsaka moja majhna poteza bodisi naredila bodisi prekinila mojo kariero. Ker sem introvert, to moje življenje precej frustrirajoče, ker se nočem in tudi ne smem udeležiti vsakega dogodka, ki mi pride naproti. Zelo rada se srečujem z navdihujočimi ljudmi, vendar imam tudi zdrave meje, ki jih moram uveljaviti, da ohranim razum.

Pred kratkim sem poskušal spremeniti svoje razmišljanje o vsem tem: kaj pa, če to, da nisem šel na to konferenco, ne spremeni življenja? Kaj če pustim to sramoto? Trdno verjamem, da se bo vaše življenje odvijalo tako, kot bi se moralo, in skrb za preteklost je zaman. Moj nasvet vam (in meni) je torej, da poklepetate s tistimi, ki vas navdušujejo, in se spustite, ko tega ne storite. Ni vsako podjetje ali kontakt pravi za vas, in to je v redu.

Niste obtičali

Moja mama je vso svojo mladost trdo delala, dobivala dobre ocene in opravila teste, da bi šla na dobro fakulteto. Dobila je polno vožnjo do univerze Georgetown – in to je popolnoma sovražila. Ne glede na to, kako ni marala svojega časa na fakulteti, se je počutila popolnoma ujeto in trpela. Od takrat si je vzela za svoje poslanstvo v življenju zagotoviti, da se z bratom nikoli ne počutiva tako. Podprli so me, ko sem želel opustiti obšolske dejavnosti v srednji šoli, ko sem želel premestiti šole na fakulteto in ko sem mislil, da želim opustiti fakulteto (nisem šel skozi z njim).

Te dni jo še vedno ves čas kličem in izražam svojo zaskrbljenost zaradi napačne odločitve o karieri. Še naprej me spominja, da imam vedno agencijo, da spremenim svojo situacijo. Če naredite en korak v določeno smer, ne pomeni, da vam je zdaj onemogočeno, da zavijete na drugo pot. Kljub temu, kaj nam naši možgani radi sporočajo in s čim nas družba rada prestraši, večina stvari ni trajna. Seveda, popolno sprejetje tega razmišljanja zahteva določeno stopnjo privilegije, čeprav menim, da je sporočilo še vedno pomembno. Spreminjanje tečaja – pa naj bo veliko ali majhno – bo zagotovo zahtevalo delo, vendar še zdaleč ni nemogoče. Ne obsojajte se na karierno bedo samo zato, ker se vam zdi tabu premisliti.

Primerjava je neuporabna

Čeprav naša kultura agresivno goji konkurenco in ohranja idejo, da je premalo za vse nas, to preprosto ni res. Čeprav imamo v tej državi še vedno prirejene sisteme in hude neenakosti, obstaja prostor za uspeh. Vseeno pa menim, da moramo na novo opredeliti, kaj pomeni uspeh, da bi dovolili, da se prejšnje izjave potopijo.

Del obvladovanja karierne anksioznosti je iskanje poti, ki je prava za vas, ne za nekoga drugega – zakaj bi torej sploh primerjali? Iz druge roke sem videl, da lahko dosežeš ogromno mainstream »uspeha« in si še vedno nesrečen. To se morda zdi kliše, čeprav ne morem dovolj poudariti, kako res je. Denar ne kupi neposredno sreče! Da, preživeti se morate in želite biti cenjeni za svoje delo, vendar se prepričajte, da ste v tem iz pravih razlogov. Vrednost in validacija sta zelo različni.

Če je vaš glavni motivator ugajati drugim ljudem ali prejemati priznanje, se zaklenete v življenje brez konca. Ni zagotovila, da boste prišli točno na mesto, po katerem hrepenite, zato se zdi nenavadno, da nanj stavite ves svoj obstoj. Še naprej sanjajte veliko in trdo delajte. Samo ne delajte tega na račun življenja v tem trenutku.

Moška nevedna reakcija na zaročenčevo srčkano zbirko je preveč smešna

Radi imamo, ko a Šala ne gre po načrtih in reakcija tega fanta na prisrčno linijo zaročenca je fantastično spodletela!Smo oboževalci zaročenega para @Quincie in Zach, in oba sta čudovita. V tem videu Quincie pove Zachu, da ga bo peljala v kino, ve...

Preberi več

Odprto pismo študentom svobodnih umetnosti: Evo, zakaj je vaše delo pomembno

Draga študentka, Kot nekoga, ki se že od mladosti spopada z duševno boleznijo, je bil študij psihologije na dodiplomskem študiju zame preobrazba. Prvič se mi je zdelo v redu biti nevrodivergenten. Začela sem bolje razumeti sebe in svet okoli sebe....

Preberi več

7 preprostih nakupovalnih navad za zmanjšanje porabe plastike

Problem plastikePo navedbah The Wall Street Journal, ZDA letno porabijo okoli 100 milijard plastičnih nakupovalnih vrečk, na svetovni ravni pa se vsako leto uporabi približno 500 milijard do 1 bilijon plastičnih vrečk. Pravzaprav so štiri od petih...

Preberi več