»V tem težkem in zahtevnem času se v mojem življenju dogaja nekaj čudovitega. Ta dihotomija čustev v meni povzroča občutke krivde. Čeprav vem, da krivda na noben način ni koristna ali produktivna, se zdi napačno, če v takem času doživljamo veselje. Prav tako je naporno občutiti toliko naenkrat. Vsak koristni nasvet bi bil zelo hvaležen.”
Čestitam! Če bi me zdaj slišali, bi vedeli, da navijam zate. V tej dvojnosti niste sami. Nihče ne ve, kako se počutiti v pandemiji, ker še nihče ni bil tukaj. Če lahko prenesete malo lahkotnosti, jaz to vidim tako: v naši mešanici so čokoladni koščki, zaradi katerih je okus preostalega nereda le malo boljši. To je čokoladni košček. tudi ko so druge stvari težke.
Pogosto se znajdem v podobnih spiralah – počutim se krivega, ker uživam, potem se obsojam občutek krivde. Potem se počutim krivega, ker sodim samega sebe? To je labirint uma, iz katerega se ne morem zlahka izogniti. Prva stvar, ki jo priporočam, je, da se ustavite in natančno ugotovite, od kod prihaja krivda. Ali izvira iz skrbi, kaj si bodo mislili drugi? Je to sramota ali nekaj, kar se vam ne zdi, da bi si zaslužili? Ugotovili ste, ko ste rekli, da krivda ni produktivna, vendar je v redu, da jo občutite in je v redu, da jo globlje raziščete.
Glede na to, kar berem v vašem vprašanju, pravzaprav ne zveni kot krivda iz učbenika. Namesto tega se mi zdi bolj kot dobro napeta mišica empatije, ki vas prosi, da tudi stopite izven sebe v tem čudovitem trenutku praznovanja. Uporabite to empatijo kot način, da premostite to »nekaj čudovitega« s svetom okoli sebe. S tem mislim najti načine, kako narediti nekaj, za kar se zdi, da spoštuje tako vaše praznovanje kot skupnost okoli vas. Podprite lokalnega vinarja ali pekarno, če vam je na voljo, in si priskrbite nekaj okusnega. Napišite pisma svojim prijateljem in delite novice ter jih povabite, da vam napišejo, kako so tokrat preživeli. Izkoristite svoje veselje, da vas podpira, ko podpirate druge, ki se soočajo z izkušnjo brez tega veselega dogodka.
Če vas skrbi, kaj si drugi mislijo o tem, da se trenutno počutite veselo, je tega zelo malo pod vašim nadzorom. Če svojo novico delite javno, obstaja razlika med tem, da ste veseli in da ste veseli zaradi »všečkov« in potrditve družbenih medijev. Zvenite pristno, premišljeno in ljubko in samo upam lahko, da se bo vaša skupnost dvignila k vam v medsebojnem praznovanju.
Konec koncev, poskrbite zase. Zaščitite svoje veselje in zaščitite tudi svojo žalost. Razen če nisem dobil beležke, naj ljudje ne bi smeli čutiti samo enega čustva. Sposobni smo velike kompleksnosti. V srečnih dneh imejte stanje sveta v srcu. V žalostnih dneh objemite svoje novo veselje brez krivde ali sramu. Prostora je za oboje.
