V plesu se čas nanaša na premikanje v premagati glasbe.
Vendar pa popoln čas pomeni več kot popolno izvajanje osnovnih korakov ob glasbenih utripih. Ni težko premakniti se v ritmu, vendar je potrebno veliko vaje, da naučite svoj um in telo, kako dejansko čutiti utrip glasbe.
Popoln čas je, da se lahko prepustite in si dovolite izraziti svoja čustva s svojimi gibi, namesto da bi poskušali šteti utripe v glavi. Ko dosežete popoln čas, vaš plesati bo videti sproščeno in naravno. Utripov vam ne bo več treba šteti, saj se bo vaše telo ves čas popolnoma zavedalo svojega mesta v glasbi.
Profesionalni plesalci so pogosto mojstri v popolnem času.
Dober čas ni omejen na določen slog plesa. Pomemben je pri vsaki vrsti plesati.
Preizkusite to doma
Tukaj je nekaj drugih nasvetov, ki vam bodo pomagali doseči popoln čas v plesu:
- Ne poslušajte samo besedil. Čas je več kot le dobesedne besede, izgovorjene ali zapeti.
- Slišali ste rek: "Pleši, kot da nihče ne gleda." To je temelj za občutenje utripa.
- Pomaga vam lahko, če sami vadite utrip glasbe, ne pred drugimi, ko morda premislite ali se počutite samozavestni.
- Vadite improvizacijski ples, brez rutine, niza korakov ali načrta.
- Poskusite plesati z zaprtimi očmi in brez gledanja v ogledalo.
- Če je improvizacija preveč zahtevna ali se vam zdi prevelik pritisk, izberite nekaj določenih plesnih gibov, ki jih želite vključiti v skladbo, in nato z gibanjem zapolnite praznine med njimi. Svojim plesnim gibom lahko nastavite tudi določen namen ali temo, ki ji bo sledilo vaše telo. Na primer, plešite, kot da spite, kot da ste vila, navdihnite vas mačka ali ptica ali izberite gibe, ki se širijo in krčijo. Včasih lahko nastavitev navdiha za gibanje pomaga izklopiti miselni del možganov in vam pomaga, da se globlje potopite v glasbo, kar vam lahko pomaga pri povezovanju z utripom.
- Začnite tako, da preprosto začutite prostor okoli sebe. Zaprite oči in začnite s hojo po sobi ob glasbi. Lahko pa začnete na tleh z razteznimi gibi. Pomirite se.
- Ne jemljite ideje o časovnem razporedu preveč dobesedno. Ni vam treba zadeti vsakega posameznega utripa, niti ne bi smeli. Vaš lastni čas bo tekel z glasbo in jo dopolnjeval, hkrati pa bo individualen in edinstven. Popoln čas ne pomeni nujno, da plešete, kot da ste bobni v koračnici. Pomislite na to, kot da je glasba vaš plesni partner in da skupaj pripovedujete vizualno zgodbo.
