Gimnastični konj z držali: vse, kar morate vedeti

click fraud protection

Konj z kljukami je a moška umetniška gimnastika dogodek. To je druga naprava, ko tekmujete v olimpijskem vrstnem redu (nadstropje, konj z dlakami, prstani, trezor, vzporednica in visoka palica.)

Konj z čevlji

Konj je visok približno 3,8 ft. visoko. Dolžina vrha je približno 5,25 ft. in širino približno 13,8 in. -- na dnu je nekoliko manjši. Pokrit je z usnjem in ima dva čepa, ki sta dolga približno 4,7 palca. visoka in 18 in. ločeno drug od drugega. Poglavje so običajno narejeni iz plastike.

Rutina konja z držali

Telovadcem ni dovoljeno ustaviti med vadbo in se morajo po namestitvi naprave še naprej premikati. Rutine so zgrajene iz različnih vrst in kategorij krogov (zamah obeh nog skupaj en poln vrtenje okoli konja, pri čemer se telo vodoravno na tla) in delo s škarjami (preklapljanje nog preko konja z držalami med zamahom, včasih do stojala na rokah in nazaj navzdol).

Rutine lahko vključujejo pridih (krog z razpetimi nogami), elemente na eni nogi in tiste, ki potujejo po dolžini konja. Vse vaje se morajo prav tako končati s sestopom, ki lahko vključuje pirueto in prehod skozi stoj na rokah. Demontaže morajo biti zataknjene, tako kot pri drugih napravah.

Ključni in zapleteni dogodek

Mnogi menijo, da je konj z čopičem enak kot ženski ravnotežna greda: to je dogodek, ki bo uspel ali prekinil. Številna tekmovanja so bila izgubljena na konju z dlakami. Na olimpijskih igrah 2012 sta se ameriška telovadca Danell Leyva in John Orozco uvrstila v finale mnogoboja na prvem oziroma četrtem mestu. V finalu je par padel na tretje in osmo mesto, v veliki meri zaradi nizkih rezultatov konj z držali.

Kaj otežuje dogodek? Veščine konja z držali se v resnici ne prenesejo na druge discipline, tako da je telovadec, ki je zelo dober v ostalih petih moških disciplinah, morda šibak na držah. Prav tako telovadec veliko časa preživi na eni roki, saj prenaša svojo težo sem ter tja in se premika od veščine do veščine. Za uspeh na dogodku je potrebna kombinacija ravnotežja, moči in vzdržljivosti, in čeprav to ni najbolj tvegan ali drzen moški dogodek, se ga je najtežje naučiti.

Najboljši delavci konja z držali

Madžarski telovadec Krisztian Berki je osvojil olimpijsko zlato v Londonu, britanska telovadca Louis Smith in Max Whitlock pa srebro in bron. Čeprav je Berki osvojil zlato v tie-breaku s Smithom, Berki ni bil presenetljiv zmagovalec: v letih 2010 in 2011 je osvojil svetovno zlato in bil tudi evropski prvak 2012. Berki je leta 2014 osvojil tudi še en svetovni naslov. Leta 2015 sta Whitlock in Smith dosegla 1-2 na zmagovalnem odru na svetovnih stopničkah.

Zgodovinsko gledano je bil to dogodek za specialiste in nekateri moški so dosledno prevladali: Madžarski Zoltan Magyar je zmagal na olimpijskih igrah 1976 in 1980 ter si prislužil tri naslove svetovnega prvaka kot no. Romun Marius Urzica je osvojil zlato na olimpijskih igrah v Sydneyju leta 2000 in osvojil dve svetovni zlati, leta 2001 in 2002. Kitajec Xiao Qin je dosegel ta podvig, ki je osvojil svetove v letih 2005 in 2006 ter olimpijsko zlato v Pekingu leta 2008.

V preteklih letih, Alex Naddour, olimpijski namestnik 2012, je bil najboljši na konju za ZDA: osvojil je tri zaporedne naslove v obdobju 2011-2013, bil je drugi leta 2014 in ponovno zmagal leta 2015.

Dve pomembni izjemi od specializiranega pravila: vsestranski odlični Vitaly Scherbo in Aleksej Nemov blestel tudi na palčkah. Vsak je osvojil naslov svetovnega prvaka, Scherbo pa se je tudi na tem dogodku leta 1992 izenačil za olimpijsko zlato.

Ogrevanje za vašo vadbo plavanja

Preden na vadbi plavanja "zadenite močno", se morate prepričati, da ste se ogreli. Tako kot obstaja nešteto različnih načinov in vrst plavalnih vaj, obstaja nešteto različnih načinov in vrst plavalnih ogrevanj. Večina plavalnih ogrevanj verjetno ...

Preberi več

Kako začeti in postati plavalec

Torej, želite izboljšati svoje plavalne sposobnosti ali plavati tekmovalno, vendar niste prepričani o naslednjem koraku plavanje - ali ste si vzeli prosti čas in se želite vrniti v bazen? Kako bi morali začeti plavati, če ste začetnik, novinec al...

Preberi več

Najboljših deset Bassovih jezer v Alabami

Alabama ima nekaj fantastičnega bas jezera, zato se je težko odločiti, katera so najboljša. Statistični podatki ekipe Bass Angler Information Team (BAIT) vam lahko pomagajo pri vodenju, odvisno od tega, kaj želite. Nekaj ​​jezer so boljši za štev...

Preberi več