Ko imate opravka z zakoncem, ki doživlja a kriza srednjih let največja napaka, ki jo lahko naredite, je, da poskušate komunicirati s svojim zakoncem. Zadnja stvar, ki si jo želi nekdo, ki gre skozi krizo srednjih let, govoriti o tem. Zakaj? Devetkrat od desetih sami ne razumejo, kaj se dogaja, kako vam lahko sporočijo svojo izkušnjo?
Poskus komuniciranja z zakoncem in začetek pogovorov o razmerju z zakoncem v krizi srednjih let jih samo zapelje v kot in povzroči, da se še naprej umakne.
Če je vaša želja rešiti svoj zakon, je moj nasvet, da premagate potrebo po pogovoru o težavah v vašem zakonu. Z iracionalno osebo ne moreš učinkovito komunicirati in imam dovolj izkušenj z ljudmi, ki gredo skozi krizo srednjih let, da lahko rečem, da so v svojem razmišljanju zelo iracionalni.
Od nekoga, ki doživlja čustvene pretrese, ne boste dobili zadovoljivih odgovorov. Vse, kar boste dobili, je več frustracij.
Ko gre za komunikacijo in pogovore o odnosih z zakoncem iz krize srednjih let, upoštevajte teh 5 pravil:
Opustite, da morate vedeti, zakaj, kje, kdaj ali kdo
Ni ugotovitve zakaj. Ne pričakujte poštenosti, ko poskušate izvedeti kje ona/on je bil. V človeški naravi je, da želi vedeti kdaj se bo spet začel obnašati "normalno", vendar vaš zakonec ne bo imel odgovora na to vprašanje, ker ne vidi svojega vedenja kot nenormalnega. Če sumite na afero, vedite z WHO ne bo zmanjšalo vaše bolečine in zmede, zato niti ne hodite tja.
Morate biti pripravljeni opustiti svojo potrebo po pogovoru o zakonu in razmerju ter premagati krizo. Če boste imeli srečo, bo vaš zakonec prebrodil krizo srednjih let, ne da bi naredil preveliko škodo.
Če morate komunicirati, se držite poslovanja
Pogovorite se o urniku otrok, kakšne račune je treba plačati ali v kakšno barvo pobarvati družinsko sobo. Naj bo komunikacija preprosta in civilizirana. Preprosta in civilna komunikacija je vse, kar lahko vaš zakonec prenese v krizo srednjih let, in s tem zmanjša zmedo in bolečino, ki jo občutite, ko se odzove v jezi.
Ključno je, da komunicirate na način, ki vašemu zakoncu ne povzroča občutka, da ga krivite za NIČ. resno! Če se sliši kot živeti z dveletnim otrokom, je.
Ne pošiljajte e-pošte ali sporočil svojemu zakoncu
Če ste navajeni redno pošiljati e-pošto na njegovo/njeno delovno mesto, prenehajte. Vaš zakonec se vam čustveno umika. Vsako vašo komunikacijo bodo obravnavali kot vaš poskus vdora v njihovo zasebnost. Najboljši način za ravnanje z nekom, ki se umika, je, da mu/ji za to dovolite.
Pravzaprav bi se to lahko končalo kot bitka, ki je ne morete zmagati. Če ne komunicirate, jih to razburi, če komunicirate, jih bo razburilo. Z zakoncem v krizi srednjih let si preklet, če to storiš, in prekleto, če tega ne storiš kar nekaj časa.
Naučite se likovne umetnosti poslušanja
Ne govorite o svojem odnosu, razen če vaš zakonec iz krize srednjih let ne sproži komunikacije. Če se to zgodi, poslušajte več kot govorite. Če te obtoži, da si grozen zakonec, se ugrizni v jezik; ne pojdite v obrambo. Pričakujte, da se bo vsaka razprava o zakonu ali razmerju negativno odrazila na vas. Vaš zakonec je v načinu obtoževanja in mora igrati žrtev.
Izvedeli boste več o tem, kaj doživlja in kaj čuti vaš zakonec iz krize srednjih let, če se ne boste branili. Vi ste racionalni mislec. Ko ti pove, da je bil zakon nesrečen že od začetka, veš bolje. Zakaj bi se branil pred neresnico nekomu, ki ga ne zanima nič drugega kot opravičevanje svojega slabega vedenja?
Osredotočite se na stvari, nad katerimi imate nadzor
Včasih se vam bo zdelo, da boste znoreli, če ga/jo ne posedite in se pogovorite. Česar ne razumete, je poskus iskanja odgovorov, ki vas bo samo še spravil po poti do norosti. Ko začutite, da je potrebna vožnja, da začnete pogovor o razmerju, se ukvarjajte z nečim drugim, kar koli drugega kot poskusom dobiti odgovore od zakonca.
Odvrnite se od potrebe po pogovoru o razmerju tako, da zapustite hišo, greste po nakupih, se sprehodite ali pokličete prijatelja, da bi se mu razglašali. Naredite karkoli drugega kot poskusite nadzorovati nekaj, na kar nimate vpliva.
