7 naravnih in organskih predporodnih vitaminov za bodoče starše

click fraud protection

Iskanje najboljših prenatalnih vitaminov

Skrb za vas in za zdravje vašega malčka, medtem ko pričakujete, je lahko izziv - še posebej, če želite le jesti kisle kumarice in sladoled (ali morda oboje hkrati? Tukaj ni sodbe). Vnesite prenatalne vitamine: vsakodnevno dopolnilo, ki bo pomagalo premostiti prehranske vrzeli, ki jih ima vaše telo.

Na žalost številni prenatalni vitamini na trgu vključujejo sestavine, ki vznemirjajo že občutljive želodca ali pa niso prilagojeni posebnim vrstam življenjskega sloga (pomislite na vegansko, vegetarijansko ali brez glutena) diete). Tako smo pridobili te naravne in organske blagovne znamke vitaminov pred rojstvom, ki vam olajšajo um in trebuh, hkrati pa zagotavljajo vitalna hranila, ki jih potrebujete za razvoj ploda in zdravje mater.

Če želite izvedeti več o tem, zakaj so predporodni vitamini pomembni in na kaj morate biti pozorni, predlagamo branje tega vira iz klinike Mayo. Če želite izbrati najboljšo možnost za vas, priporočamo, da se pogovorite s svojim OBGYNOM ali izvajalcem zdravstvenih storitev.

(Medtem ko se pripravljate na prihod otroka, si oglejte naš vodnik kozmetika, varna za nosečnice, tudi. Ko pridejo, bodite pozorni na te blagovne znamke organskih formul.)

Naravna in organska | USDA certificirana organska mešanica in premaz, brez GSO, veganska
Izstopajoče lastnosti | Mesečne naročnine, narejene v ZDA, steklenica
Cena | 26,95 USD za 30-dnevno naročnino na dobavo (dva na dan)

Movita, ženska multivitaminska blagovna znamka, želi zagotoviti, da se boste vi in ​​vaš bodoči otrok najbolje počutili. Ta formula, izdelana iz certificirane organske mešanice sadja, zelenjave in probiotikov, gre skozi lastniški postopek fermentacije za lažjo prebavo in absorpcijo. Potrebujete le dva multivitamina na dan; vsebujejo 100 odstotkov dnevno priporočenih vitaminov A in E FDA, železa, folne kisline, niacina in drugih. Odločite se za enkratno ali mesečno dobavo.

Naravna in organska | 12 naravnih hranil (biotin, vitamin E, železo), brez GSO, vegansko
Izstopajoče lastnosti | Mesečne naročnine, reciklirana embalaža
Cena | 35 USD za enomesečno naročnino (dva na dan)

Ritual je vodilno ime pri naravnih dodatkih in njegov esencialni prenatalni vitamin ni izjema. Ti vitamini združujejo ducat čistih (in sledljivih!) Hranil, odgovorno pridobljenih z vsega sveta, ki vas vodijo od pred do nosečnosti. Veganom prijazne in brez glutena, alergenov in gensko spremenjenih organizmov te kapsule z zakasnjenim sproščanjem padajo vsak dan. Izberite enkraten nakup ali ponavljajočo se naročnino; v vsakem primeru boste navdušeni.

Naravna in organska | Certificirane organske sestavine, brez GSO, vegetarijanske
Izstopajoče lastnosti | Proizvedeno v ZDA, reciklirana in reciklirana embalaža vrača
Cena | 34,99 USD+ za 120 gumijastih vitaminov (štiri na dan)

Tablete niso vaša stvar? PametnjakovičEkološki prenatalni vitamini združujejo vsa tista težko najdi hranila, kot so omega 3, probiotiki, vitamini D3 in B12, in namesto tega folate pretvorijo v slastne dnevne gumije. Za vsako prodano steklenico ekipa SmartyPants vrača neprofitnim vitaminom angelov in je do danes podprla več kot deset milijonov mater in otrok. Proizvedeni v ZDA v embalaži, ki jo je mogoče popolnoma reciklirati, ti vitamini odgovorno nahajajo v celotni dobavni verigi.

Naravna in organska | Certificirano ekološko sadje, zelenjava in probiotiki, vegetarijansko, brez GSO
Izstopajoče lastnosti | Naročnine, reciklirana in reciklirana embalaža vračajo
Cena | 31,99 USD za 90 kapsul (ena na dan)

Ne glede na to, ali poskušate zanositi ali že pričakujete, Mavrična svetlobaS certificiranimi organskimi prenatalnimi multivitamini dobite vse, kar potrebujete za zdravo nosečnost. Njegova edinstvena organska mešanica vključuje superživilo spirulino skupaj z granatnim jabolkom, algami, peso, ingverjem, artičoko itd. Z okolju prijazno embalažo, dobrodelnimi dajatvami za boj proti podhranjenosti in naložbami v pobudo »Save Our Shores« želi Rainbow Light vrniti vse matere, vključno z materjo Zemljo.

Naravna in organska | USDA certificirane organske sestavine, brez GSO, veganom prijazne možnosti
Izstopajoče lastnosti | Certificirana družba B Corp, velika paleta izdelkov, vrača, na voljo prek delničarji
Cena | 20,99 USD+ za 30 kapsul (ena na dan)

Ko gre za vaše zdravje, Vrt življenja noče ogroziti svoje etike in integritete. Blagovna znamka s poudarkom na čisti prehrani in sledljivosti skoraj v celoti sodeluje s certificiranimi organskimi sestavinami, da boste v najboljših močeh. Izbirajte med 10+ možnostmi, ki ustrezajo vašim potrebam in življenjskemu slogu - izdelke Garden of Life lahko najdete tudi pri borznikih, kot so Whole Foods, GNC in Vitamin Shoppe.

Naravna in organska | Na voljo so organska hranila in probiotiki, vegetarijanske, brez GSO, veganske možnosti
Izstopajoče lastnosti | Mesečne naročnine, okolju prijazne prakse v lasti žensk, vračajo
Cena | 36,99 USD za 30 kapsul (ena na dan)

Best Nest Wellness je začel dr.Madhavi Gupta, nevrolog z dvema otrokoma. Iz prve roke je vedela, kako pomembni so prenatalni vitamini, in se lotila ustvarjanja tistih, ki so vsebovali tudi metilirane vitamine (tiste, ki jih naše telo že uporablja). Te enodnevne tablete so idealni dodatki za predporočno uporabo in so bili strogo preizkušeni na vsaj šestih različnih načinih. Z več kot 1.000+ pozitivnimi ocenami samo o možnosti Mama Bird bo zagotovo hit kateri koli od prenatalnih vitaminov Best Nest.

Naravna in organska | Naravna hranila in probiotiki, brez glutena in soje, brez GSO
Izstopajoče lastnosti | Mesečna naročnina, okolju prijazna embalaža z zmanjšanim ogljičnim odtisom, ki temelji na OBGYN
Cena | 48 USD za enomesečno oskrbo (eno na dan)

Perelel Health je ena redkih blagovnih znamk, ki jo je ustanovil OBGYN. Ekipa, ki jo testirajo in podpirajo kolegi zdravniki in strokovnjaki, za učinkovite dodatke uporablja le biološko razpoložljive sestavine. Vsaka formula je edinstveno prilagojena vsaki fazi nosečnosti in materinstva, od spočetja do poroda. Zahvaljujoč partnerstvu brez ogljika Perelel podpira projekte odmika ogljika in uporablja okolju prijazno embalažo-bolje za vas in za planet.

Ali sem manj ženska, ker ne želim otrok?

"Torej, kdaj nameravate imeti otroke?"Kot 29-letna ženska brez otrok se tega vprašanja najbolj bojim. Ne samo zato, ker vem, da ne želim otrok, ampak zato, ker vedno čutim, da moram utemeljiti, zakaj. Nikoli nisem bila po materi - niti kot deklica...

Preberi več

Kaj je endometrioza in zakaj o tem ne govorimo več?

Ženska telesa so neverjetna - in neverjetno zapletena.Žensko telo lahko v svojem življenju prenese ogromno bolečine, stresa in preobrazbe. Mesec, po enem mesecu se vrnemo na hormonsko bojišče in pogosto sprejmemo nelagodje in bolečino pri vsakem n...

Preberi več

Zakaj je potreben pogum, da rečeš, da ti je žal

Žal mi je. Dve lahki besedi, ki ju ni vedno lahko izgovoriti. V naši družbi nas učijo, da opravičilo pomeni, da ste krivi. Ali pa pomeni, da kažete šibkost. Spodbujajo nas, da smo trdi, ne ranljivi. Ko je rečeno, je pogosto na sarkastičen način. "...

Preberi več