Nič več nočnega znojenja, prosim!
Z vami bom ostal resničen, bralec: Moj mož je prepoten, ko spi. Da, dal mi je dovoljenje za skupno rabo in ne, ni osnovnega pogoja za skrb. 😉
Vsak večer ga poskušam nežno poljubiti v glavo, preden se obrnem. "Poskusi" je operativna beseda tukaj. Ko pridem v spalnico, je že pokrit s filmom zlepljenega znoja, zato se moram potruditi, da se ne umaknem. Ne začnite me tudi glede stanja naših blazin. (Recimo, da so zdaj barve, ki prvotno niso bile.)
Zdaj, ko živimo v sončni Kaliforniji, se tudi čez noč ogrejem. Se pravi, zaradi mojega udobja - in zaradi naše posteljnine - sem na misiji, da oba ohladimo med spanjem.
Kdaj Avokado ponudila mi je priložnost, da preizkusim nekaj bistvenega v spalnici, in to priložnost sem izkoristil. Ker ja, obupano iščem rešitev, a tudi jaz sem že dolgo ljubitelj avokada. Nagrajene žimnice so že favoriti ekipe, sedež blagovne znamke pa ima sedež v Hobokenu, ki ima posebno mesto v mojem dekletu v Jerseyju.
Še več, Avokado je bil vedno tako namerno s svojimi izdelki in praksami. Vsak izdelek je lastnoročno izdelan s pregledno dobavno verigo, proizvodnja vključuje skoraj vse organske materiale, 100 odstotkov emisij ogljika pa se izravna. Vedel sem, da ne glede na to, katere izdelke iz avokada izberemo, bodo dobri za nas, kmete, s katerimi ekipa dela, in planet.
Odločil sem se poskusiti belo rjuhe iz organskega platna, ker sem že slišal, da perilo pomaga uravnavati telesno temperaturo čez noč. Vedel sem tudi, da se bo perilo hitro sušilo, kar je pomembna razlika od naših pogosto vlažnih bombažnih rjuh. Komplet je vseboval eno ravno ploščo, eno nameščeno rjuho in dve prevleki za vzglavnike. Takoj iz embalaže se je tekstura počutila tako razkošno. In vedoč, da se je v Franciji vse grozilo?
Toda 400 USD+ samo za rjuhe je precej strmo. In čeprav so veljali za "najbolj dihajoče rjuhe na planetu", bi moral delati na najbolj sladkem spalniku, kar jih poznam, da bi bil resnično navdušen. Bi se vladavine nočnega znojenja končno končalo ?!
Najprej bi morali rjuhe položiti na posteljo. (Prosim, povejte mi, da v tem boju nisem sam.) Pravzaprav ni bilo tako težko namestiti se na 10 -palčno žimnico, ker so velikodušne. Avokado skrbi tudi za pranje oblačil, zato se sčasoma še vedno ne bodo skrčili ali izgubili oblike, za razliko od tistih, ki smo jih uporabljali v velikih trgovinah.
Ko sva končno prišla v posteljo, sva bila oba prijetno presenečena nad tem, kako se je takoj ohladilo. Nekateri listi bodo svilnato mehki, a opazno topli, vendar so bili ti na otip izjemno hladni. Enako velja za prevleke za blazino in zgornji del.
Ko sem se sklonila za poljub za lahko noč, sem opazila, da moja Trnuljčica ni bila tako prepotena. Šele ko sem se sredi noči mešala, sem opazila, da je odstranil zgornji list, ki se mi je zdel pretopel. Toda pozneje zjutraj je povedal, da so rjuhe čez noč zelo udobne. Obstajali so tudi očitni dokazi. Njegova blazina ni bila tako, uh..., vlažna, kot bi bila običajno. (Oprosti.) Tudi ob nekaj znoja v zaporednih nočeh na teh belih rjuhah ni bilo dolgotrajnih madežev.
Strinjam se tudi z njegovimi povratnimi informacijami. Počutil sem se prijetno, vendar ne preveč toplo in tekstura se mi zdi ravno na koži. K tem plahtom gravitirajo tudi naši kosmati prijatelji, ki med spanjem približno milijon ur na dan ohranjajo trebuh hladen. Živim življenje, ali imam prav?
Čeprav zgornjega lista morda ne bomo uporabljali posebej (ja, mi smo #millennials), sta bili v naši knjigi absolutno zmagovalci avokadova prevleka za blazino in platno. S pranjem so ohranili svojo kakovost (brez vložka! Je danes to vznemirjenje odraslih?), Noč za nočjo je bilo prijetno hladno in so mi še naprej všeč rjuhe, o katerih sem vedno sanjal.
Če hladilna žimnica in posteljnina nista dovolj, so tu še drugi nasveti, ki so se mi zdeli koristni pri preprečevanju znojenja pri spanju:
Vlagajte v hladilno blazino.
Vedno slišimo o zračnih rjuhah, a dober vzglavnik lahko naredi tudi čudeže. Avokado Zelena blazina in Oblikovana blazina iz lateksa sta fantastični organski možnosti, saj je sam lateks uravnava temperaturo. Kot stranska praga sva imela oba raje oblikovano lateksno blazino, ker se je hitro prilagodila našemu telesu.
Naenkrat na kakšen losjon.
Čeprav se ne potim toliko kot mož, se mi noge čez noč še posebej segrejejo. Poskusil sem z vrečkami ledu, ki so mi pršile noge s hladno vodo, vendar brez uspeha. Najboljša rešitev, ki sem jo našel, je, da pred spanjem nanesem losjon ali gel aloe vere, nato pa se potegnem v hladnejše rjuhe. Tako mora biti čista blaženost.
Nadgradite svoje blazinice in ščitnike.
Če denar zapravljam za kakovostne vzmetnice, rjuhe in blazine, želim, da so čim dlje brez omenjenih madežev znoja. Izvedel sem tudi, da je bil naš obstoječi ščitnik za žimnice, ki naj bi bil odporen proti vlagi, pravzaprav kontraproduktiven, saj nas je na dolgi rok naredil še bolj sladke. To je zato, ker je večina nepremočljivih ščitnikov za žimnice izdelanih iz debele plastike, ki preprečuje vlago, vendar na žalost to preprečuje pretok zraka.
Zdaj iščemo bolj dihalne ščitnike in sem ob pogledu na tole izdelan iz organskega bombaža in vinila ali PVC -ja. Dodajam tudi dva Prešite ščitnike za blazine v naš poročni register - v celoti so narejeni iz organskega bombaža s certifikatom GOTS in so pravična trgovina. Plus, nič več rumenih madežev, srček! (Glej, ali nisi vesel, da sem ti prej prihranil to sliko?)
Preizkusite DIY A/C hacks.
Za največjo svežino imamo ves dan zaprte žaluzije v spalnici, klimatsko napravo pa zaženemo 15 minut pred spanjem. Dodaten kramp, ki sem ga izbral, je usmeriti ventilator škatle neposredno na mesto, kjer vam je najbolj vroče, nato pa bo hladen zrak krožil. Za ventilator lahko za še hladnejši vetrič postavite posodo ledu.
Iz prve roke vem, kako je biti - in spati blizu - prepotenega spalca, zato, če ste imeli podobne izkušnje, popolnoma razumem. Dobra novica je, da bolj kot lahko proaktivno storimo, da pomagamo uravnavati telesno temperaturo, bolj bomo spali.
Zato bom še dolgo uporabljal Avokadovo spalnico. (Lahko se mi pridružite! ) Vredni so.
