Zakaj je leto 2020 * uradno * leto, da ostanemo hidrirani

click fraud protection

Žeja se prebudi

Ko sem se v zadnjih nekaj tednih leta 2019 pogledala v ogledalo, sem nežno pobožala s prstom po koži čela, kot sem videla, da to počne vplivna oseba na Instagramu. Diagnosticiral sem, ne upoštevajoč razdražljivosti in utrujenosti, ki sta me že prosila, naj vzamem nekaj požirkov vode. Te drobne črte (ki so sčasoma nekaj človeške kože) so bile prevelike, da bi jih ignorirali.

Zato sem si nalil skodelico kave in si udaril prvo obrazno masko, ki sem jo našel-iskal površinsko rešitev za notranjo težavo. Potem, ko sem se po družabnih omrežjih spuščal v svojo dnevno zajčjo luknjo, sem naletel na še eno izmed »pijte vodo, pazite na svoje« objave. Izkazalo se je, da v tistem trenutku nisem delal nobene od teh stvari.

Narobe sem mislil. Toda kako smo prišli sem? Zakaj nenadoma Baby Yoda memi moj glavni opomnik, naj ostanem hidriran? Pogovarjajmo se.


Vzpon nege kože

Prvič sem bil ujet, ko sem slišal, da je nega kože pomembnejša od ličila. Do svojih dvajsetih let sem imela edine izkušnje z izdelki za nego kože s čistilnim sredstvom za obraz, ki ga je vbrizgalo mikro kroglico, ki sem ga pobral pri čiščenju pri Targetu 😳. Občasno sem si umival obraz in se mučil zaradi aken, ki so mi pestile čeljust. (Opomba: Od takrat sem izvedel, da je vsa koža popolna koža in da akne ne spremenijo vaše vrednosti ali ljubeznivosti).

Zanašal sem se na svojo majhno in poceni zbirko ličil. (Mislim, da sem tako v poznih urah dobil toliko svetlih gelnih senčil.) To je bil še en popravek na površinski ravni za neravnovesje, ki je bilo veliko globlje.

Ko sem na fakulteti začel živeti z drugimi ženskami, sem odkril, da obstaja cel svet izdelkov za obraz in rutin. In da vam pravzaprav ni bilo treba umazati obraza v iskrico, da bi dobili sijaj. Predstavljajte si!

Ko sem se v letih 2010 pridružil vrstam ljudi, ki so se borili za kožo, vredno Instagrama, smo slišali od znanih osebnosti ki so vodo označevali kot zdravilo za vse. Premislila sva pitje vode pred in po njem. Maske za obraz postala standardna (in prijazna do družbenih medijev) samooskrba namesto domiselnega razkošja. Hidracija, tako notranja kot zunanja, je bila ključ do "slovljive polti". Pojavili so se pogovori o tem, katere vrste vode je treba piti (La Croix, obvs) in katere si nanesti na obraz (Spet La Croix?). In kdo bi lahko pozabil Trenutek "steklene kože" leta 2017?

Tako da - voda se je lepotnemu pogovoru pred nekaj leti močno pridružila. In leta 2018 se je razprava močno spremenila iz tega, da smo pili, da smo jo pili.


Zadnja plastična steklenica za vodo

V redu, torej smo leta (desetletja?) Oddaljeni od pravilnega obvladovanja odvisnosti od plastike za enkratno uporabo. Ampak kot luštne steklenice vode za večkratno uporabo preplavili naše Instagram vire namesto posnetkov frappuccina, razmetavanje z našimi praksami hidracije je postalo mainstream.

Še bolj se zavedamo, kako srkamo izven steklenice. Poleti 2018, ko so bili potrošniki vse bolj zaskrbljeni zaradi vpliva plastičnih slamic na naše oceane in vodne poti, je Starbucks napovedal, da bo do leta 2020 brez plastike za enkratno uporabo. En pogled na Google Trends za "slamice za večkratno uporabo" kaže, da so potrošniki začeli iskati bolj trajnostne alternative v širšem obsegu. Majhni gibi imajo učinke valovanja - še posebej, če so dovolj glasno ojačani.

Dostopnost je pomembna: skupnosti, ki trenutno nimajo dostopa do čiste vode pogosto se zanašajo na pitno vodo v plastičnih steklenicah, plastične slamice pa so za nekatere invalide bistvene ljudi. (Če obstaja en velik vzorec iz leta 2010, je to, da ti pogovori ne potekajo v vakuumu, privilegij in dostopnost pa morata biti del razprave.)

Čeprav plastične slamice in steklenice niso edini krivci za podnebno krizo, so ti podatki zgovorni - iščemo bolj trajnostne načine za hidracijo.

Ali so nam v svetu, kjer družbeni mediji niso nič pomagali pri podobi samopodobe, res pomagali ozavestiti svojo uporabo plastike? Ali nas je Instagram prek memov, nege kože in #estetskih objav opomnil, naj spijemo le malo več vode iz steklenic za večkratno uporabo? Zame osebno da. In, potrpite: mislim, da gre celo globlje od tega.


Revolucija se začne s finimi črtami

Zadnji dojenčki iz 80. let so prestopili prag v 30. Letos bodo nastopajoči otroci 90. let poslušno in neumno storili enako, tudi jaz. Vsi smo starejši.

Milenijci trdno stopajo v odraslo dobo in se menjavajo alkohol za vodo, ustvarjanje bolj zdravega jutranje rutinein pritegniti pozornost tudi v najmanjše navade. Ko se soočamo z nekaterimi največjimi izrednimi razmerami, ki jih je naša generacija kdaj poznala, vidimo, kako pomembno je, da poskrbimo zase poleg mask za obraz in nejasnih oblek. Bolj kot karkoli potrebujemo visokokakovosten H20, da se lahko s polnimi močmi soočimo z izzivi, ki so pred nami.

Ta generacija mladih odraslih je videla, kako se zgodovina odvija prek Wi-Fi-ja, in lahko z nekaj pritiski na tipke odkrije globino človeške pokvarjenosti. Podedovali smo toliko globoko ukoreninjenih vprašanj, ki so bila doslej "odpravljena" samo s prilagoditvami na površinski ravni.

Ampak mi to vidimo. Več nas se gleda v ogledalo in vidi te tanke črte in razmišlja. Gledamo na napetosti v naši državi in ​​naših skupnostih in razmišljamo

Te drobne črte so razpoke na površini, ki nam govorijo, da je čas, da ukrepamo, skrbimo zase, hidriramo. Nekateri ljudje pa ignorirajo vrstice; namesto tega se odločite za iste stare odgovore, ki ne povzročajo vznemirjenja in ne bodo bistveno spremenili. Kdo želite biti leta 2020?

Da, to je PSA, ki pije več vode, ker družbene spremembe poganjajo majhna dejanja samooskrbe in potresni pretresi. To je tudi opomnik, da moramo za potešenje svoje žeje po spremembah sami prinesti vodo, tako dobesedno kot figurativno, v naše skupnosti. Popravljati od znotraj stvari, za katere je bilo treba ves čas skrbeti. Visok kozarec vode in odločen odnos sta bistvena dela naše jutranje rutine, zdaj bolj kot kdaj koli prej.

Hočem povedati, da se svet ne bo samodejno izboljšal, če bomo leta 2020 vsi pili več vode. Toda z zaupanjem vam bom povedal, da bo, če tega ne storimo, še slabše.

Naše mame smo pri 30 -ih letih prosili za nasvet - evo, kaj so povedali

"Ti si kot tvoja mama"Pred nekaj leti sem dobil prvi par kavbojk "mama" z visokim pasom. Ko sem jih oblekel in jih zadrgal do konca, je zapel zbor angelov, ko sem se popolnoma prelevila v mamo. Saj ne, da že leta nisem vadil: vonj minnesotanskega ...

Preberi več

99 načinov, kako svojemu dnevu dodati pozornost

Majhni koraki za občutek prizemljenostiSvet se trenutno počuti negotovo-ob karantenah in socialni distanciranosti od pandemije COVID-19 se vsi počutimo nekoliko nezavezani. Vse potrebuje nekaj globokih vdihov in prakso, ki nas drži zakoreninjene v...

Preberi več

Ljubosumje proti zavisti: opazimo razliko

Zakaj sem tako ljubosumen? Pogosto pomislim, ko berem esej ali knjigo drugega pisatelja. V svoji karieri sem se pogosto boril z zavistjo in ljubosumjem. Analiziral bom dela drugih piscev in se spraševal, ali bom kdaj imel podoben "uspeh". Lep stav...

Preberi več