Како пажљиво прекинути везу

Карли је уметница и терапеуткиња која воли да пише садржај који помаже другима да живе пажљиво.

Водич за стратегију изласка из везе

Неко време сте чули позив дубоко изнутра. Постоји сазнање које почиње као гуркање. Нешто унутра треба променити.

Тренутна веза више не функционише за вас и вероватно не ради већ дуже време. Пут до промене почиње много пре стварног првог корака. Долази од позива из дубљег пукотина срца.

Пред вама су три избора:

• Избор да унесете промену у своју везу и свог партнера да би она успела
• Избор да се настави као што је увек био, у нади да ће се промена десити
• Избор да прекинете везу и кренете даље

Нека веза функционише

За већину оних који су у вези која више не функционише, први корак је проналажење начина да она успе. Енергија у вези иде у то како можемо поправити оно што је покварено.

Неке везе имају насилне компоненте, зависност, занемаривање и сазависност. Постоји веровање да ће љубав победити. Љубав може да промени негативне аспекте, чак и да промени увредљиве комбинације.

Понекад постоји сећање или историја када је веза успела. Грађевински елементи почетка везе некада су били јаки и пуни страсти. Време и живот донели су деструктивне силе које су можда извукле особине љубавника којих раније није било.

Можда постоји период када чекате да се ваш партнер врати особи коју сте први пут срели. Чекање вас сада исцрпљује, а нада је све мање. Хоће ли се ова особа икада поново у потпуности бавити вама као што су ствари биле? Да буде још горе, можда ћете видети назнаке позитивних атрибута због којих сте се заљубили у њих.

Извиђање се задржава као парче сира што виси са конца. Довољно близу да се ухвати, али увек ван домашаја. Позитивна промена једноставно никада не изгледа доследно.

Чежња да желите да покренете свог партнера да поново успостави било какву сличност са здравијим односом је племенита и често се огледа у нашој поп култури. Дакле, ви направите план, одлучан да га натерате да функционише - ако би се он променио само на ове начине, а ја се променила на ове друге начине, можемо манифестовати однос за који сам одувек знао да постоји.

Шта ако настави да одбија ваше предлоге?

Шта ако каже да си све што жели ти и да и ти то можеш да решиш?

Шта ако каже, да, да, да, на све ваше предлоге, али не следи следећи дан, недељу или месец?

Када отићи

Прочитајте више из Паиредлифе-а

15 љубавних и љубавних речи на јапанском за флертовање, ласкање и излазак

25 најбољих градова у којима можете пронаћи некога ко жели да се мази

100+ надимака за звати своју драгу

Напуштање насилне везе

Понекад, када желимо да насилна веза функционише, одричемо се или се одричемо делова себе. Осећам да се срж насилног бола и патње у вези на крају губи. Наше достојанство је умањено због туђих ограничења и деструктивног понашања.

Чинило се да је оно што смо били пре него што се веза догодила брзо нестало као фантом. Окрећемо се да покушамо да је поново пронађемо, али остаци тренутне дисфункционалне везе су толико дебели да можемо само да нађемо остатке онога што смо били у рушевинама.

Зато покушавамо да повучемо партнера са собом тамо где смо се изгубили и пре него што је злостављање почело. Враћајући се огромним корацима назад низ стазу, надајући се да ће и даље бити ту пре него што крене линија емоционалног, физичког или сексуалног злостављања.

Нада је да интегришемо оно што је најбоље од нашег насилног партнера са оним што смо некада били како бисмо заједно кренули напред и оставили злостављање. Истина је да повратак не функционише. Мора постојати путовање да би се кренуло напред.

Пут настављања као што је увек био, у нади да ће се промена тек догодити

Многи полажу наду и молитву у промену односа. Јер ко би оставио свог љубавника и зашто, поготово када је ово љубав? Зато чинимо све што можемо и скупљамо сву снагу коју можемо да скупимо, чак и ако то значи да имамо мали или никакав контакт са бившим пријатељима и члановима породице и умањивање сопственог здравља и нашег рада етика.

Ако наш партнер не може да стане на своје ноге испод њих и да хода својим путем паралелним нашим до здравије везе, онда можемо предвидети пропаст везе. Не желимо да се веза заврши и знајући да се наш партнер неће променити, на крају се оптерећујемо.

Уместо коначног краја, долази још један последњи напор где покушавамо да 'понесемо' партнера на свом рамена, јер их толико волимо и не желимо да их видимо остављене у овој земљи хаоса и губитак.

Неки ће на крају пасти од тежине особе коју покушавају да носе и на том месту ће остати данима, недељама и годинама. Неки ће се вратити у хаос и разорену земљу и тамо изградити логор јер је, по њиховом мишљењу, ово боље него ништа.

Наше поверење у себе је угрожено када се осврнемо око себе и осећамо се изгубљено на сопственом путовању и изгледамо беспомоћно у томе шта даље да радимо. Чежња и жеља да се наш љубавник посвети путу здравије везе је идеална.

Нажалост, многи од нас схватају да чак и уз све наше напоре, све наше молитве, сву нашу наду, и све промене и компромисе нас самих, однос и даље не функционише.

Дошли смо на место тешког избора да се удаљимо од деструкције и кренемо ка здравијем себе, чак и ако то значи значајно смањење контакта са нашим љубавником или потпуно абдицирање однос.

Избор да прекинете везу и кренете даље

Стећи храброст да напусти везу значи започети пут ка повратку изгубљеног себе. Уместо да мислите да се удаљавате од свог партнера, размислите о томе док се крећете ка живахнијем и живљем себи.

Најболније место на коме можете да будете је лимбо - не радити ништа. Пре него што предузмете корак да разговарате са својим љубавником, направите интерну мапу за себе. Одлучите се за правац и одржите овај пут без обзира на његове одговоре, обећања и манипулације.

Држите компас у руци. Алати и псеудоним који ће вас померити су ту. Чак и ако сада видите само бљескове или стаза изгледа мрачно и застрашујуће, наћи ћете ресурсе за своје путовање.

На крају ћете пронаћи оно што тражите. Изгубљено ја се враћа када кренете напред; направићеш пун круг до места где си је изгубио. На свом путовању скупљаћете делове себе које треба да поштујете и чувате као део себе. Као и да избаците делове себе којима су биле потребне тешке лекције ове везе да бисте прекинули.

Изнова, и без тежине везе која више не функционише, поново ћете почети да дишете. Живот ће никнути од радости; чак и са тугом што више немате ову везу, постојаће нови осећај... радост, отпорност, нада, слобода.

Кристен Хоу из североисточног Охаја 30. новембра 2015:

Моје задовољство Царли. Нема на чему. Драго ми је да се слажете са мном у томе.

Карли Саленс (аутор) из Сент Луиса, Мисури, 30. новембра 2015:

Кристен,

Хвала вам на коментарима и свраћању. Слажем се, нико не би требало да буде заглављен у насилној вези.

Карли Саленс (аутор) из Сент Луиса, Мисури, 30. новембра 2015:

Читрангада Шаран, такође верујем да треба покушати да успоставимо везу ако није у питању злостављање. Саветовање може бити од велике помоћи када су обоје спремни да реше проблеме.

Кристен Хоу из североисточног Охаја 30. новембра 2015:

Карли, ово је био одличан центар о томе шта радити у проблематичној вези. Дали сте добре поене у свом графикону када треба да останете или када да назовете одустајање. Нико не би требало да буде заглављен у насилној вези. Одличне тачке у целом чворишту. Честитамо на ХОТД-у!

Цхитрангада Схаран из Њу Делхија, Индија 30. новембра 2015:

Честитамо за ХОТД! Добро аналитичко средиште и корисно за оне који се можда суочавају са оваквим проблемом у вези. Верујем да се треба потрудити да веза функционише осим ако није увредљива. Разговор једни са другима или преко саветника може помоћи.

Хвала за објављивање!

магловит 19. јула 2015:

Шта ако је једина ствар која вас држи тамо недостатак финансијске независности

Дреен Луцки из Сент Пола, Минесота 16. јануара 2013:

Пронашао сам ово након што сам написао један од својих неповезаних центара, и осећао сам се као да ми се заиста обраћа. Моја веза се ближи крају, а ја сам већ неко време несрећна. Ово средиште ме је заиста учинило боље. Захваљујем вам на вашем информативном центру!

Келли Умпхеноур из Сент Луиса, МО 18. септембра 2012:

Може бити тако тешко напустити везу - посебно ону у коју сте дуго улагали... Толико ми је лакше када буде пре него касније!

Горе и све!

Дианна Мендез 12. септембра 2012:

Верујем да је ваш графикон од велике помоћи онима којима је потребна помоћ у доношењу ове одлуке. Тешко је знати када напустити насилну везу и поседовање неких смерница ће вам сигурно пружити подршку.

Џозеф Де Крос из Њујорка 11. септембра 2012:

Ово је урађено тако добро, покрили сте све аспекте и питања у тешкој вези. Проблем је што је више од 35% удатих жена злостављано и немају другог избора осим да остану у вези. Има склоништа и помоћи, али из стида и љубави према својој деци радије би остали. Каква срамота!

Карли Саленс (аутор) из Сент Луиса, Мисури, 10. септембра 2012:

Да, Пеанутритиоус све је у томе да будете самоуверени и удобни са собом. Понекад се у дуготрајним везама изгубимо и теже је то пронаћи пре него што успете да изађете.

Тара Царбери из Чешира, УК 10. септембра 2012:

Здрав савет. Жао ми је што морам да кажем да је требало да прекинем пар веза раније него што јесам. Ви се надате да ће се променити и вратити на старо. Све је у томе да будете удобни и сигурни у себе.

Блуртер оф Индисцретионс од Цлинтон ЦТ 10. септембра 2012:

Тако добро објашњаваш ствари. Ако бих морао да напишем ово чвориште, било би нешто попут, "Како да га разбијем до ивичњака." Заиста натерате људе да размишљају. Зато си ти тако проклето добар терапеут! :)

Карли Саленс (аутор) из Сент Луиса, Мисури, 9. септембра 2012:

Хвала ти Јанине. Никада није лако прекинути везу. Нарочито онај који има много емоционалног улагања и времена. Ценим што увек свратите. :) И гласање и дељење такође.

Јанине Хулдие из Њујорка, Њујорк 09. септембра 2012:

Карли, не морам да ти кажем да си овде заиста покрила све основе и какав је заиста веома информативан чланак када треба заиста оставити везу иза себе. Захвална сам што имам снажан брак, али пре него што сам упознала свог мужа, могу вам рећи да сам излазила прилично мало и да могу нејасно сети се када бих са одређеним људима осећао да једноставно више не функционише, а ти си прилично, као што сам рекао, све то покрио овде. И гласали сте и поделите!!

Царол Станлеи из Аризоне 9. септембра 2012:

Постоји толико много фактора у доношењу ове одлуке. Тешко ми је да разумем зашто би неко поднео психичко, физичко и емоционално злостављање. Понекад се растате и нађете пут назад. Добро аналитичко средиште.