Повезаност између вашег задовољства каријером и радних пријатељстава
После колеџа, брзо сам схватио да морам да уложим много више труда у склапање пријатеља. Сада када нисам била стално окружена људима мојих година, а девет до пет смена замениле су узастопне часове, ја сам затекао сам како већину свог времена проводим у канцеларији, са сарадницима из различитих средина и са различитим интересовања.
Кретање пријатељствима на послу може се чинити заиста незгодним, али испоставило се да ти односи могу бити важни за ваше благостање. Галупово стање америчког радног места извештаји 70 процената запослених сматра да су пријатељи на послу најважнија компонента срећног радног живота.
“Имати пријатеље на послу може повећати вашу продуктивност и задовољство послом.”
Стицање пријатеља на послу је корисно за вашу укупну срећу и има потенцијал да вас учини седам пута више ангажовани у својој улози. Према Харвард Бусинесс Ревиев, имати пријатеље на послу може повећати вашу продуктивност, задовољство послом и смањити вероватноћу да тражите посао на другом месту. Осим тога, радна пријатељства пружају систем подршке и спречавају осећај усамљености. Са около
Још смо повезанији него икад: радна пријатељства могу укључивати размену шала преко Слацк-а и е-поште, проналажење некога ко дружите се са, делите плејлисте и стварате мрежу људи за прославу ваших највећих тренутака, као што су венчања и странке. Моји пријатељи са посла и ја идемо заједно у биоскоп и концерте, а наизменично организујемо вечере, што уноси много радости у мој живот.
пријатељство почиње у трпезарији
Ницхолас Еплеи, професор бихејвиоралних наука на Универзитету у Чикагу, открио је да је осећај друштвено повезан повећава и здравље и срећу. Он напомиње: „Људи би могли да побољшају своје тренутно благостање — и добробит других — тако што би једноставно били друштвенији са странцима, покушавајући да створе везе где би се иначе изабрала изолација“, као у радно место. Дакле, како можете почети да негујете те односе у својој канцеларији?
Почните тако што ћете позвати своје сараднике да вам се придруже на ручку. Ако имате трпезарију, проводите време тамо на паузама, а не за столом како бисте могли да упознате људе у канцеларији. Покушајте да разбијете лед тако што ћете се представити новим људима и распитати се о послу који раде. Овакви разговори могу довести до дуготрајних и испуњених пријатељстава у канцеларији.
мали разговори су у реду и могу довести до дубље везе
“Опуштени разговори и познанства такође могу бити добри за вашу срећу.”
Не морате да будете најбољи пријатељи са својим колегама – чак и необавезни разговори и познанства могу бити добри за вашу срећу. др Јустине Цоупланд, стручњак за социолингвистику и аутор књиге “Ћаскање“, подстиче нас да размишљамо о малим разговорима као о „средству помоћу којег преговарамо о међуљудским односима”, а не о бесмисленим разговорима. Она тврди да је мали разговор „кључна функција са значајним импликацијама за текуће и будуће интеракције“.
Ти разговори о хлађењу воде могу вам помоћи да се осећате угодније са својим сарадницима и да развијете осећај заједнице. Већина одраслих који раде пуно радно време троше једна трећина њиховог живота на послу, тако да људи са којима се могу повезати помаже да унесемо сврху и радост у наше дане.
Поставите границе са својим пословним пријатељима
Иако су пријатељи на послу важни, такође је неопходно успоставити границе док дубље упознајете своје сараднике. Покушајте да не откривате превише личних тајни или проблема на почетку пријатељства, већ постепено градите поверење – исто као и у било ком другом пријатељству. Избегавајте да замагљујете своја радна пријатељства нечим злонамерним; ограничите трачеве и уместо тога потражите начине да се смислено повежете. И на крају, немојте се плашити да се истакнете – многи одрасли такође траже искреније везе и живахније радно окружење. Када добијете прилику, одлучите се за следећи излазак компаније или дружење за ручак. Ко зна, могао би да седиш поред свог новог најбољег пријатеља!
ПОВЕЗАНО ЧИТАЊЕ
