Стандарди фитнеса за приступ службеницима

click fraud protection

Постоје три типична начина да постанете официр у ваздухопловству. Први је Ваздухопловна академија (УСАФА) је услужна академија која је веома конкурентна неким од најтежих колеџа у земљи. УСАФА дипломира око 800 официра сваке године након изазовног четворогодишњег програма.

Курс за обуку резервних официра ваздухопловних снага (АФРОТЦ) је такође високо конкурентан четворогодишњи програм обуке који ствара отприлике 2.000 официра сваке године.

Трећи начин да постанете официр ваздухопловства је завршити факултет и пријавити се за школу за обуку официра (ОТС). ОТС је дизајниран да буде флексибилан програм обуке који повећава или смањује број кандидата у зависности од потреба Ваздухопловства. ОТС се кретао у годишњим стопама дипломирања од чак 300 до чак 7.000.

Процена

Без обзира на ваш пријем у Ратно ваздухопловство, од вас ће се тражити да полажете тест фитнеса. Типично, ваш први тест фитнеса биће процена која се зове Пхисицал Фитнесс Баселине (ПФБ) и обично се дешава током прве недеље вашег тренинга. Постоје четири компоненте основне вредности физичке кондиције / процене физичке кондиције: склекови (1 минут), трбушњаци (1 минут), мерење абдоминалног обима (инчи) и 1,5 миље на време трцати. Сви догађаји и мерења су временски и праћени. Бодови свих догађаја варирају у зависности од старости и пола. Оцена састава тела варира у зависности од пола, али не и висине или старости.

Док похађате ОТС, АФРОТЦ или ваздухопловна академија, од вас ће се тражити да учествујете у свакодневној физичкој кондицији (ПЦ), а такође морате да положите процену физичке спремности (ПФА) да бисте завршили програм. Дневни рачунар ће укључивати аеробно, анаеробно и флексибилно кондиционирање. Споро трчање од око три до пет миља је типично, али ће се такође практиковати фокусирање на трчање са бржим темпом у припреми за трчање на време од 1,5 миље.

У 2013. Ваздухопловство је увело нове стандарде фитнеса. Сви основни официри приправници морају постићи минимални пролазни композитни резултат како би испунили услове физичке спремности за дипломирање из програма.

Да бисте положили ПФА, морате постићи укупан минимални резултат од 75 поена, укупно из сва три догађаја и мерење телесне композиције. Чланови ће добити оцену на скали од 0 до 100 поена на основу следећих максималних резултата компоненти: 60 поена за кардио-респираторне / аеробна процена кондиције (трчање од 1,5 миље), 20 поена за састав тела (обим стомака), 10 поена за склекове и 10 поена за крцкање.

Да бисте добили максималан могући резултат за склекове, трбушњаке и трчање од 1,5 миље, требало би да урадите следеће:

Максималан број поена за „Максимални ПТ тест“

Мушкарци млађи од 30 година морају добити следеће резултате и мере: Обим стомака (АЦ) мора бити мањи од 32,5 инча, 58 трбушњака, 67 склекова, 1,5 миље у 9:12.

Жене млађе од 30 година морају добити следеће резултате и мере: Обим стомака (АЦ) мора бити мањи од 29 инча, 51 трбушњак, 42 склека, 1,5 миље у 11:06.

Минимални број поена за „пролажење ПТ теста“:

Мушкарци млађи од 30 година морају добити следеће резултате и мере: Обим абдомена (АЦ) не сме бити већи од 39 инча. 42 трбушњака, 33 склекова, 1,5 миље за 13:36.

Жене млађе од 30 година морају добити следеће резултате и мере: Обим абдомена (АЦ) не сме бити већи од 35,5 инча. 38 трбушњака, 18 склекова, 1,5 миље за 16:22.

Ако сте старији од 30 година у време обуке за официре у ОТС-у или АФРОТЦ-у, имаћете различите табеле за вашу старосну групу. Међутим, помало је неписано правило да се током своје каријере трудите за најмлађе старосне групе и резултате ПТ колико год можете. Постављање примера као млађег официра је скоро услов. Постављање примера као вишег официра на процени физичке кондиције може поставити тон за целу вашу команду.

Резултати на вашој официрској обуци ће ући у вашу евиденцију и евидентирати их Систем медицинских испитивача оружаних снага (АФМЕС ИИ) Ово је база података војске која пружа медицинске-правне услуге и истраге широм света.

Ковелско правило и поверљивост адвоката и клијента

Привилегија адвокат-клијент, која се понекад назива и привилегија адвокат-клијент, је одредба закона која каже да оно што кажете ваш адвокат остаје између вас и вашег адвоката. Ваш адвокат не може бити приморан да сведочи о ономе што сте рекли. О...

Опширније

Циљеви и задаци планирања опоравка од катастрофе

Главни циљ сваког плана опоравка од катастрофе је смањење укупног ризика за компанију. Пажљиво погледајте план и поставите питање „Да ли нешто недостаје што би спречило да се посао брзо поново покрене?“ У случају катастрофе, ваш највећи непријат...

Опширније

Прелазимо на примере писма честитке

Бетх ЈонесГлавна улица 123Анитовн, ЦА 12345555-555-5555бетх.јонес@емаил.цом13. октобар 2020Георгиа ЛеедиректорСунсхине Хоусе123 Бусинесс Рд.Бусинесс Цити, НИ 54321Драга Грузија,Било ми је драго што сам чуо да сте били понуђени и да сте прихватили ...

Опширније