Свакодневна магија запажања

click fraud protection

Листови моје биљке Цордилине сијају фуксију на касном поподневном сунцу, светлост плеше преко сјајног лишћа као да гори на поветарцу. Негде у даљини чујем заваривача који ради на новој згради, и кроз његов отворени прозор могу да осетим мирис комшијске вечере. Не радим ништа, само примећујем.

Чини се да време стаје када ово радим. Цео свет се осећа као мој када застанем да препознам тренутак, а галама моје листе обавеза утихне до шапата. Све је још ту, само је… тише. И то је једноставно. Не можете да пређете на следећу причу када је свет који гледате.

Живот ми се пребрзо креће у последње време. Био сам на аутопилоту, чекирао сам кутије да бих их означио. Стално прилагођавам своју визију како би се уклопила у пуну слику мог живота на послу, код куће, у мојим везама. Разбијам све детаље заједно као тесто за игру, јер мој ум није био у стању да их све појединачно прати. Кажем себи да је тако лакше.

„Толико сам био умањен да су се ситнице мог свакодневног живота раствориле.

Али превелико поједностављивање мог живота само убрзава време. Покушај да се „велике ствари“ схвате одједном је исцрпљујуће. Као што је то, потребно је много више енергије за размишљање о смислу постојања него за одлучивање да ли да попијете супу или салату. Фокусирајући се на целину (попут смисла постојања), исцрпљујем се до тачке у којој више немам енергије да одлучујем шта да једем. Толико сам био умањен да су се ситнице мог свакодневног живота раствориле.

Једног дана прошлог лета, када ми је ум био помућен од туге, открио сам колико сам изгубио у вихору. Мој кутије за пропаст биле су посебно пуне, а мој фрижидер је био празан — била ми је потребна монтажа „заједнички живот“. Све о чему сам могао да размишљам је како нисам успео да задржим а уредан дом, како нисам успео у планирању оброка, како сам подбацио. Нисам желео да будем бољи, желео сам да будем савршен.

„Нисам више могао да се носим са великим стварима, па ми се вид сузио, и поново сузио док све што сам видео није било оно што је физички било испред мене.

У тој спирали самопросуђивања, почео сам да се гасим — да се вратим на фабричка подешавања. Нисам више могао да се носим са великим стварима, тако да ми се визија сужавала и поново сужавала док све што сам видео није било оно што је физички било испред мене. Као да сам знао да ће то једног дана бити важно, усликао сам свој непоспремљен кревет и гомилу чистог веша на њему, окружен прљавим вешом на спрату испод. Није било лепо, али то је била истина мог садашњег тренутка. Било је основано бити само присутан, знајући да ме подржава хиљаду прича које су тог дана довеле до те неуредне спаваће собе.

Приметио сам, по први пут после дуго времена, како се мој живот поставља преда мном на сваком кораку. И примећујући најситније ствари, могао сам да почнем да успоравам и јасније видим свој живот.

Даље сам приметио како црно крзно моје мачке постаје пругасто смеђе када лежи на сунцу, и како мали колибри долази на моја улазна врата сваког јутра тражећи цвеће. Приметио сам мољца који се бори са сломљеним крилом, па сам га подигао и понудио му дињу. Попео ми се на раме и остао тамо док га нисам ставио на сигурно место међу својим биљкама.

Слушао сам разговоре пешака који су пролазили, размишљајући о свим причама које су се завршиле. И гледао сам авионе изнад Лос Анђелеса, размишљајући о томе како толике приче тек почињу.

„„Око на награду“, речено нам је. Али шта је награда, ако не поклон?"

Ови детаљи се губе у нашој свакодневици, када смо у толикој журби да стигнемо, постигнемо или завршимо. „Погледајте награду“, речено нам је. Али шта је награда, ако не поклон?

Понекад су ови мали тренуци магије благи - попут радозналог светлуцања бакарне капице вентила која пробија кроз сребрну капицу на аутомобилу на семафору. Други пут, то су поруке из универзума, које нас подсећају на оно што је важно. Као када приметим да су очи мог зеца замућене катарактом, дајем јој посластице и меке љубимце знајући да је наше заједничко време драгоцено. Или приметим колико мој осмех личи на бакин, или колико је мој пријатељ постао тих у разговору. Док вежбам да примећујем свакодневицу, постајем све више подешен на важне ствари које живот чине тако лепим.

Примећивање, сада примећујем, такође отвара обиље које нисам осетио неко време. Обраћање пажње ми је дало нове омиљене песме, нове пријатеље и нове могућности за које нисам мислио да ћу имати. Мислим да оно што покушавам да кажем је да оно што приметите, то вам узврати.

Истина је да сам још увек исцрпљен. Али примећујући те тренутке и допуштајући себи да будем фасциниран, откривам више мехурића радости него што сам имао раније. Живот је само мало богатији, и опет мало спорији.

„Живот је само мало богатији, а опет мало спорији.”

Време је да свету дамо признање које желимо за себе јер сам открио да ми се оно враћа сваки пут када то учиним. Ниједан детаљ није премали - начин на који су постављене ваше плочице за туширање, нова фризура вашег библиотекара, етикета на каси која је украшена малим звездастим налепницама. Све ове ствари имају приче и вреди размислити пре него што их угушимо следећим подцастом или следећим задатком на нашој листи.

Дакле, шта је то што сте изгубили из вида? Који детаљи су изгубљени у журби вашег дана или буци која вас окружује?

Хајде да их приметимо заједно.


Емили Торрес


Како почети да постављате границе (иако је тешко)

Давид Гоехринг, ЦЦ БИ 2.0, преко Флицкр-аЗашто је постављање граница тако тешко?Зато што не би требало да буде. Зато је тешко. Јер када осећате да је дошло време када треба да поставите границе и да вам је тешко, то је зато што вас на неки начин н...

Опширније

Чланци Мари Хавкинс

О ТОМЕМери Хокинс, уредница трендовских вести за ПаиредЛифе. Она је својеврсни диносаурус у свету онлајн медија, јер пише, уређује и креира садржај од 2009. године. Покривала је све, од забаве преко родитељства до начина живота, али њене омиљене т...

Опширније

Реакција жене да види 'најзгоднијег живог мушкарца' је све

Даме, сви смо ово радили раније. Седиш у свом ауту и ​​гледаш своја посла, када видиш да је диван момак погодио твоју линију видокруга. Спуштате наочаре за сунце да бисте боље погледали, а вилица вам се отвара док он пролази. Када @иамскиеанн види...

Опширније