Kako pravilno osvetliti sobu za stoni tenis

click fraud protection

Važan deo svakog doma стони тенисsoba je osvetljenje. Nije baš zabavno igrati se u mračnoj, mračnoj tamnici u kojoj očekujete da će Drakula svakog trenutka ustati ispod stola!

Količina osvetljenja koja će vam trebati da uživate igrajući ping-pong kod kuće zavisi od nekoliko faktora, kao što je ozbiljnost vaše igre, da li trenirate ili se igrate sa drugim ljudima ili koristite robota, boju vaših zidova i okruženja i postojanje bilo koje druge ometajuće svetlosti izvori. Hajde da pogledamo ova pitanja jedno po jedno.

Intenzitet vaše igre

Što više intenziteta imate za sport, to vam treba više intenziteta iznad glave. Igraonica u kojoj vaša porodica može da igra malo nežnog ping-ponga i zabavlja se dok čeka večeru da vam je potrebno mnogo manje svetla od oblasti u kojoj vi i vaš partner za trening bušite i igrate igrice sa maksimalnim naporom. U prvom slučaju, možda ćete se čak izvući sa jednom sijalicom od 100 vati iznad centra stola, dok u drugoj situaciji možda ćete morati da instalirate 3 redovi moćnih fluorescentnih svetala iznad stola, jedan red u sredini, a druga dva reda postavljena negde oko krajnje linije svake strane stola. Ipak, pazite na treperenje - neka fluorescentna i halogena svetla mogu izazvati stroboskopski efekat na lopti tokom nadigravanja, što može biti prilično ometajuće.

Neću pokušavati da se bavim poređenjem između žarulja sa žarnom niti, halogena, fluorescentnih, pa čak i LED svetala. Dovoljno je reći da generalno što svetlije, to bolje, i da će vam trebati bolje osvetljenje kako tempo vaše igre raste.

Igranje ljudi protiv obuke robota

Ako koristite robota za stoni tenis, možete se izvući sa manje osvetljenja nego ako igrate protiv drugih ljudi. To je zato što lopta dolazi iz fiksne pozicije iz glave robota (ili iz dve fiksne pozicije u retkim modelima sa dve glave), tako da je mnogo lakše izabrati uzlet lopte sa iste početne pozicije kao kada igrate protiv protivnika, gde lopta dolazi na vas sa svih vrsta pozicija i uglovi.

Ja lično koristim dva seta svetala u stilu ostriga u sopstvenoj kućnoj postavci, otprilike preko svake krajnje linije stola. Svako svetlo ima dve fluorescentne sijalice koje štede energiju ekvivalentne snage 100 vati. Ovo radi savršeno dobro kada koristim svog robota, ali jedva da je bilo dovoljno kada sam trenirao učenike kod kuće.

Boja i dekor zidova

Što je manji kontrast između zidova u vašoj sobi za igre i lopti koje koristite, vaše osvetljenje mora biti bolje. Isto važi i ako vaš prostor za igru ​​ima raznobojne ili šarene zavese (kao što je moja, nažalost) ili druge oblasti oko sebe, koje sve otežavaju podizanje lopte u letu. S druge strane, ako koristite robota za stoni tenis koji ima mrežu za hvatanje, mreža često može pomoći da se dobije ujednačena tamnija pozadina koja znatno olakšava podizanje lopte. Mreža na mom Butterfly Amicus 3000 robot je savršen primer za ovo.

Elaring Problem

Previše svetla ponekad može biti problem, obično na jedan od dva načina:

  1. Prozori ili vrata koja propuštaju sunčevu svetlost, što može izazvati pravi problem sa odsjajem, obično na jednoj strani stola više nego na drugoj. Ovo može biti još gore ako sunce zaista sija na sam sto ili kroz putanju leta tako da lopta ulazi i izlazi iz senke.
  2. Nezgodno postavljanje gornjeg svetla, koje izazivaju svetle refleksije na stolovima sa sjajnim površinama, ako stojite na pogrešnom mestu.

Ako ste prilično pri ruci, lako možete napraviti svetlootpornu uklonjivu zavesu za prozore sa odsjajem tako što ćete okačiti neku tamnu plastiku (koristio sam plastične kese za smeće u prošlost, ali deblja plastika je robusnija) na komadu laganog spojnog spoja i pričvršćivanje nekoliko nenametljivih kukica koje drže spojnicu sa svake strane uvredljivog prozor. Naravno, kvalitetne zavese bi takođe rešile problem!

Za svetla koja su nespretno postavljena, generalno morate da instalirate dodatna svetla kako biste mogli da napustite problemska svetla su isključena (skupo i može izgledati pomalo čudno) ili pokušajte da postavite svoj sto tako da проблем. Ako imate nizak plafon, moguće jeftino rešenje je da kupite visoko postolje sa fleksibilnom glavom koja vam omogućava da reflektujete izvor svetlosti sa plafona, koji povećava svetlost u prostoriji i sprečava vas da slučajno zaslepite svetlosti. Ako je vaš partner protiv bilo kakvog preuređenja, onda ćete možda morati da uložite u neke poker sjenila ili da nosite kapu u zatvorenom prostoru.

Технички детаљи

Za one čitaoce koji su zainteresovani za finije detalje, ITTF je precizirao minimalne zahteve za osvetljenje za svetska i olimpijska takmičenja i druga takmičenja, a to su:

3.02.03.04. U takmičenjima za svetsku i olimpijsku titulu intenzitet svetlosti, meren na visini površine za igru, mora biti najmanje 1000 luksa ravnomerno po celoj površini za igru ​​i najmanje 500 luksa na drugim mestima u igri oblast; na drugim takmičenjima intenzitet mora biti najmanje 600 luksa ravnomerno na površini za igru ​​i najmanje 400 luksa na drugim mestima u prostoru za igru.

Jedan luks je jednak jednom lumenu po kvadratnom metru. I prema ovom članku, svetla kancelarija ima oko 400 luksa osvetljenja, a možda ćete dobiti 500 luksa u kućnoj kuhinji sa fluorescentnom svetlošću od 1200 lumena. Što vam je više prostora za osvetljenje, biće vam potrebno više lumena da biste postigli istu količinu luksa. Јасно?

Vežbe na podu i mašinama za skejtbordere

Skejtbord je odličan oblik vežbanja sam po sebi, ali ponekad želite da vežbate i izgradite mišiće da biste postali jači, brži i još stabilniji klizač! Ovi treninzi se mogu koristiti da vam pomognu da zadržite ivicu skejtborda zimi ili kada ste po...

Опширније

Koristite Shoe Goo za popravku cipela za skejt

Skate cipele nisu jeftine, a uz zloupotrebu skejtborda uvek похабати се brzo. Ali ponekad je problem nešto malo, kao što je izlizana kapica za prste, ili rupa ili podera negde drugde. Tu dolazi Shoe Goo! Shoe Goo (iz Eclectic) je poseban gusti le...

Опширније

Gde potražiti posao skejtborda

Ne odrastaju svi u a pro skater, ali ima gomila drugih poslova unutar industrija skejtborda. Na primer, ESPN često traži „dopisnika o skejtbordu“ koji bi pokrivao lokalne vesti o skejtbordu. Postoje poslovi - i mnogo načina da ih pronađete! Veb...

Опширније