Ako su vam potrebni neki saveti za podučavanje male dece između četiri i sedam godina kako da igraju tenis, ključ je da stvari budu lake i zabavne. Naravno, tenis nije najlakši sport za učenje male dece, ali ako decu počnete kako treba, oni će verovatno biti doživotni igrači.
Obezbedite uspeh
Najbolji način da osigurate da se mala deca zabavljaju i dobro uče je da ih nastavite da doživljavaju uspeh. Predlažemo korišćenje progresija, koje su centralne za stil podučavanja koji zastupa Profesionalni teniski registar (PTR). To znači da polako radite na savladavanju nekih osnovnih poteza, a zatim stavljate decu kroz niz bušilice kako bi se osiguralo da ti potezi postanu ukorenjeni.
Počnite sa osnovnim potezima
Prvo, naučite svoju decu kako da uhvati teniski reket. Ni u ovom trenutku nema potrebe da kupujete skup reket - samo se uverite da je to pravi tačna veličina za mladića.
Kada im bude udobno da rukuju reketom, naučite jednostavan udarac iz zemlje sa ovom progresijom:
- Počnite sa vrlo kratkim zamahom unazad i eventualno skraćenim hvatom, ali normalnim praćenjem, a zatim postepeno produžite zamah unazad i gurnite hvat prema dršci.
- Počnite sa ispuštanjem, pređite na kratko bacanje, a zatim hranite iz svog reketa.
- Počnite unutar servisne linije, a zatim se postepeno vraćajte nazad.
- Počnite tako što deca udaraju loptu dok stoje na jednom mestu, zatim ih neka pomeraju samo nekoliko koraka ka lopti, a zatim napredujte do njih da trče ka lopti. Neka deca se bolje pozicioniraju kada trče na loptu nego kada ne moraju da trče.
Kada vaš učenik ili učenici savladaju ovaj potez, možete preći na neke snimke iznad glave:
- Počnite sa reketom iznad glave na mestu kontakta, a zatim postepeno uvodite veći zamah.
- Pokrenite učenika samo tri stope od mreže, a zatim ga postepeno pomerajte nazad.
- Počnite sa ultra-mekim uvlačenjem pravo na reket, a zatim uvedite neke veće dodatke.
Ako deca smatraju da su vežbe preteške, onda se vratite na nešto lako, poput serije voleja. Uz precizne feedove, čak i najmanje koordinisano dete će dobiti volej za udarce - a taj osećaj uspeha će im pomoći da se koncentrišu na usavršavanje svojih udaraca.
Neka bude kratko i jednostavno
Deca imaju kratak raspon pažnje, pa nemojte odlagati. Samo ćete ih istrošiti – psihički, fizički ili oboje – što bi ih moglo zauvek izbaciti iz igre. Trideset minuta je dovoljno vremena za učenike od četiri do sedam godina. Uvedite dovoljno komponenti da stvari budu interesantne, ali ne toliko da se zbune i njihova tehnika pati.
Neka bude zabavno
Deca će osetiti ako mislite da ne napreduju dovoljno brzo, a to ih može obeshrabriti da se ponovo igraju. Zato neka stvari budu lagane i ohrabrujuće pomoću ovih saveta:
- Svaki vaš komentar treba da ima element hvale, i treba da ga velikodušno pohvalite. Kada pravite ispravke, predočite ih nečim pozitivnim.
- Deca uživaju u brojanju do lakih golova, kao što je šest udaraca kao grupa da bi zaradili ekstra dugu igru. Ako imate samo jedno dete ili sva deca imaju slične sposobnosti, individualni ciljevi su takođe zabavni.
- Kada deca znaju dobar izbor igara, neka glasaju za nekoliko izbora koji se uklapaju u dnevni čas.
- Pratite vežbe sa zabavnim igrama „bez gubitka“ prvih nekoliko lekcija, a zatim postepeno uvodite takmičenje kako samopouzdanje bude sve više.
- Opet, proverite da li deca koriste reket prave dužine zajedno sa velikim, sporim loptama napravljenim za decu. Većina dece više voli loptice od pene nego one filcom prekrivena, a pena može biti korisna i zabavna i za odrasle.
