Skoro svi se ponekad osećaju žurno i pod stresom. Pošto svi znamo da stres može biti štetan po naše zdravlje, sada je vreme da preduzmemo korake da smanjimo količinu stresa u našim životima. Usporite dok radite stvari. Prihvatite da je ono što je prošlo prošlo. Pravite korak po korak umesto da obavljate više zadataka tokom dana. Identifikujte šta radite kada se osećate potpuno opušteno i fokusirajte se na ove aktivnosti umesto na one koje vas opterećuju. Niko ne može izbeći sav stres u životu, ali možete ga smanjiti.
Opustite se uz ove citate
Jim Morrison
„Vreme je za život, vreme za laž, vreme za smeh i vreme za smrt. Polako dušo. Uzmi to kako dođe“.
Christian Nestell Bovee
„Postoji jedna nemačka poslovica koja kaže da su uzmi-lako i žive-dugo braća.
David Selznick
„Zašto se nokautiraš? Само полако."
Elbert Habard
„Ne shvatajte život previše ozbiljno; iz nje nikad nećeš izaći živ“.
Johnny Cash
„Nedavno sam prošao kroz period neizvesnosti u vezi sa svojom budućnošću kao izvođača, moj statusa kao ličnosti, verodostojnosti mog hrišćanskog svedočenja i poznavanja volje Božije u mom život. Osetio sam silu veću od mene koja je govorila: 'Lezi se. Само полако. Марљиво учити. Čitajte svoju Bibliju. Razmišljajte, pišite i držite jezik za zubima neko vreme.“
Kate Jacobs
„Sve je u tome da se uhvatimo u koštac sa stvarima. Само полако; само полако. Sve ćeš shvatiti na vreme. Ali za sada, samo nastavite da pokušavate. Obratite pažnju i izbegavajte iskušenje da odete dalje nego što ste spremni. Разговарају мање. I slušajte više."
Martin Skorseze
„Problem sa besom je što je toliko iscrpljujuć. U određenom trenutku morate da se smirite."
Robert Breault
„Nije da sam ličnost tipa B. To je što me pokreće strastvena, sveobuhvatna želja da olako."
Jack Kerouac
"Zbog vremena i polako, jer ako počnete da shvatate stvari ozbiljno, to je vaš kraj."
Jackson Browne
„Razvedri se dok još možeš, ne pokušavaj ni da razumeš. Samo nađite mesto na kome ćete se izjasniti i polako."
Fats Waller
„Smiri se, budi sport. Samo zapamtite da je život kratak."
Oscar Wilde
"Живот је сувише важан да би био схваћен озбиљно."
Ryan Reynolds
„Vidim momke sa, kao, umetnošću obrva, i želim da im kažem: 'Ne morate previše da poludite na svojim obrvama. Polako, čoveče!"
Golda Meir
„Draga moja, starost je kao avion koji leti u oluji. Kada uđete u to, ne možete ništa da uradite. Ne možete zaustaviti avion, ne možete zaustaviti oluju, ne možete zaustaviti vreme. Tako da možete polako, sa mudrošću."
Mark Gorman
„Samo 8 odsto naše brige će se ostvariti. 92 procenta naše brige je uzaludno. Ne paničite!"
