Шта је Еннеаграм? И како да пронађем свој број?
Ово су два питања која ми се најчешће постављају када говорим људима о свом ентузијазму према Еннеаграму - и с правом. Чак и са све већом популарношћу последњих година и огромном количином књига, налога на друштвеним медијима и подцаста који говоре све о Еннеаграму, то је за многе још увек апстрактан и знатижељан систем.
Можда је то зато што не постоји један (правилан) начин да пронађете ваш број Еннеаграма; требало ми је скоро годину дана да откријем свој. Упркос свим тестовима и читању бројних књига, никада нисам био сасвим сигуран где припадам.
Затим сам слушао а подцаст интервју са Еннеаграмом 4, и чинило се као да се моје мисли изговарају наглас. Док је саговорник описивао своју најдубљу жељу (да припада и буде схваћен) и највећи страх (безначајност), нешто је кликнуло. Тада сам знао да сам пронашао свој број.
Али никада нисам могао да оркестрирам тај тренутак. Морао сам бити стрпљив и радити са прегршт средстава током целог путовања, због чега Еннеаграм није систем који одговара свима. Неки људи брзо пронађу свој број, док за друге то може бити процес просијавања који траје годинама. Знајте само које су наше најдубље жеље и страхови, па морамо бити искрени према себи и гледати унутра како бисмо пронашли свој број. Ово захтева мало рада, активног учешћа, намерности и спремности да се продуби. Али награда је проналажење нашег броја.
Пре него што започнете своје путовање, било би корисно разумети шта је то Енеаграм, а шта није. За почетак, Еннеаграм није тест личности или систем за брзо куцање. Не ради се ни о мотоима или мемима, колико год они били забавни - идиосинкразије не одражавају наше унутрашње ожичење.
Уместо тога, Енеаграм је систем бројева од девет тачака (на грчком значи девет) намењен самоспознаји и унутрашњем расту. Стручњаци расправљају о пореклу, али знамо да га је 1960 -их година модернизовао и довео на запад Цлаудио Нарањо. Што се тиче начина на који бројеви функционишу (који се називају и „типови“), већина наставника верује да свој број добијамо у детињству и да суштински страх и жеља централни за сваку врсту проистичу из наших најранијих искустава. Будући да је начин на који размишљамо, осећамо и комуницирамо са светом укорењен у овим основним мотивацијама, откривање нашег типа омогућава нам да боље разумемо себе и друге, на крају живимо више свесно.
Јесте ли спремни да пронађете свој број? За почетак, ево кратког снимка девет типова са њиховом корелацијом жеље и страха. Обавезно прочитајте детаљније описе овде, а затим користите доленаведене ресурсе за још већу подршку у проналажењу вашег броја.
Тип 1:Реформатор | Жеља да се буде добро; страхује да ће бити неисправан
Тип 2: Помагач | Жеља да буде вољен; плаши се да није достојан
Тип 3: Постигнуће | Жеље да се цене; страхује да не вреди
Тип 4: Индивидуалиста | Жеља да се разуме; плаши се безначајности
Тип 5: Истражитељ | Жеља да се буде способан; плаши се неспособности
Тип 6:Тхе Лоиалист | Жели сигурност; плаши се напуштања
Тип 7: Одушевљени | Задовољство жељама; плаши се бола
Тип 8:Изазивач | Контрола жеља; страхује да ће бити повређен
Тип 9: Миротворац | Жели унутрашњу стабилност; плаши се одвајања
Мрежни тестови еннеаграма
За разлику од других истраживања личности и алата за самоидентификацију, учење вашег броја Еннеаграма није тако једноставно као тестирање на мрежи-али може бити корисно место за почетак вашег путовања. Ако средства дозвољавају, препоручујем да направите више од једног теста за упоређивање резултата, а затим да их користите као полазну тачку за даље истраживање и учење.
1. Индикатор типа Рисо-Худсон еннеаграма
Цост | Бесплатно - 12 УСД
До данас, Индикатор типа Рисо-Худсон еннеаграма је најпопуларнији Еннеаграм тест на мрежи. Са 144 питања, потребно је отприлике 40 минута да завршите са резултатима постижући ваша три најбоља Еннеаграм броја.
Постоји и а бесплатна верзија овог теста. Иако није свеобухватан, може вам помоћи да вас усмерите у правом смеру.
2. Основни онлајн тест за еннеаграм
Цост | $10
Тхе Основни тест еннеаграма је тест заснован на пасусима у којем корисници одговарају на девет пасуса, бирајући оне који највише одјекују. Ово је онлајн верзија анкете понуђена у књизи Давида Даниелса „Основни еннеаграм. ” По приступачној цени, то је одлично место за почетак вашег Еннеаграм путовања.
3. Интегративни еннеаграм упитник (иЕК9)
Цост | 60 УСД (стандардно); 120 УСД (професионално)
Тхе иЕК9 тест има две опције теста: стандардни и про. Обе оцене мере ваш број, подтип, центар, крило и ниво интеграције. (Сазнаћете више о тим терминима док роните.) Али професионална опција води резултате до неколико корака даље процењујући ствари попут образаца понашања вашег тима, стила доношења одлука и тренирања однос. Обе верзије теста су свеобухватне и користе их стручњаци Еннеаграма широм света.
Еннеаграм Боокс & Подцастс
Сада када имате резултате теста, ево неколико препоручене књиге о Енеаграму и подцасти ради даљег учења. Свеобухватно образовање неопходно је за разумевање вашег броја, па вас охрабрујем да читате и слушате свих девет типова, а не само оне у резултатима теста. Учење о свим бројевима од суштинског је значаја за откривање, јер често може бити процес елиминације. Слично, бавите се разним књигама и подцастима, јер ће вам сваки учитељ на овом путовању понудити нешто другачије. Оно што је најважније, покушајте да останете отворени и знатижељни.
Еннеаграм тренери, часови и наставници
Ако вам средства дозвољавају, препоручујем да радите са обученим стручњаком за Еннеаграм, посебно ако се и даље борите око идентификације свог броја упркос тестовима и ресурсима. Овлашћени учитељ може вас провести кроз дубља питања и упите за размишљање, а такође може објаснити и терминологију Еннеаграма, на пример тријаде, крила и става.
Можете радити са наставницима Еннеаграма на мрежи или похађати групе и радионице. Осим тога, многи терапеути уче о еннеаграму и почињу га укључивати у своју праксу, па ћете можда чак открити да је ваш терапеут обучен за овај посао.
Али ако тражите некога новог, ево неколико мојих омиљених учитеља Еннеаграма који нуде онлине обуку и видео ресурсе:
1. Цхицхи Агором
Понуде | Откријте сесије откривања, мрежне радионице, процесне групе
Својим послом, Тхин Спаце Цоллецтиве, Цхицхи Агором нуди сесије откривања куцања, групне радионице и петомесечне процесне групе за још дубље разумевање Еннеаграма. Цхицхи је обучен у традицији Нараративе Еннеаграм, која даје приоритет причи и доживљајима.
2. Аби Робинс
Понуде | Утеловљени Еннеаграм цоацхинг, групне радионице, куцање интервјуа
Аби Робинс (они/они) је обучени јога терапеут и учитељ Еннеаграма који има холистички приступ тренирању Еннеаграма. Кроз своје пословање, Свесни еннеаграм, нуде бесплатне консултације и дактилографске интервјуе поред текућих коучинга и групних радионица.
3. Јессица Денисе Дицксон
Понуде | Типски интервјуи, сесије повезивања Еннеаграма за БИВОЦ, медитације на мрежи, индивидуални тренинзи, радионице
Јессица Денис Дицксон је тренер за оснаживање живота који нуди индивидуалне сесије, групне тренинге и полудневне и целодневне радионице. Она такође води Сесије повезивања Еннеаграма за БИВОЦ, као и онлине медитације и видео часови. Препоручујем да почнете од ње Упишите Интервју како бисте лакше пронашли свој број Енеаграма.
4. Ренее Росарио
Понуде | Унапред снимљени час на мрежи
Ренее Росарио је главни професор Тхе Нарративе Еннеаграм, и она унапред снимљени курс на мрежи представља представнике панела девет типова Еннеаграма. На Вимеу постоје укупно четири класе (погледајте трејлер овде).
5. Гина Гомез
Понуде | Индивидуални тренинзи, онлајн часови
Аутор књиге "Еннеаграм и ти, "Гина Гомез је тренерица Еннеаграма и фацилитаторка која ради са женама како би открила њихове основне вредности и мотивације. Она нуди тренерске сесије, као и часове на мрежи. Такође, не пропустите је Водич за парове Еннеаграм, заједно са радним листовима за боље неговање интимности са партнером.
6. Еван Барбее
Понуде | Унесите интервјуе, радионице и панеле, подучавање за појединце, парове и породице, корпоративну обуку
Еван Барбее верује да је Еннеаграм „најбоље схваћен и истражен у контексту сопственог живота и искуства“. Након студија са Еннеаграм Институте и Тхе Нарративе Еннеаграм, она сада ради као тренер, водећи појединце, парове и породице у њиховом открићу путовања. Она је такође оснивач ЕННЕАЛАБ, група са седиштем у Нешвилу која нуди панеле и радионице локалној заједници.
7. Леанетте Покуваах
Понуде | Интерсекцијски тренинг еннеаграма, радионице и повлачења усредсређена на ПОЦ
Прва генерација Ганаца, Леанетте Покуваах, писац је Еннеаграма, тренерица и учитељица која помаже да се подигне глас обојених. Она нуди радионице о еннеаграму усредсређене на ПОЦ, као и међусобно подучавање међу особама Еннеасториес.
8. Анние Димонд
Понуде | Разликовање врста и тренерски посао
Анние Димонд је наставница и тренер Еннеаграма која живи у Великој Британији. Такође је обучена у традицији Нараративе Еннеаграм и нуди радионице, предавања и обуку Еннеаграм Фор Вхоленесс.
Ако сте већ истражили свој број Еннеаграма, поделите своја сазнања у коментарима испод! Ако још нисте, шта сте узбуђени што ћете открити?
