Како се надати након 2020
Кад сам био дете, приступио сам животу са очекивањем. Имао сам срећу што су ми људи од малих ногу веровали, а то је значило да сам лакше веровао у друге и свет око себе. Свет је био добар. А чак и кад није, имала је потенцијала да буде.
Протекла година изазвала је ту перспективу, а не због јединственог догађаја - мислим да је то био само један, можда бисмо могли проћи с оптимизмом. Али то није била само једна ствар; 2020. је била неумољива, попут оне уморне изреке о шутирању некога кад је већ пао. Можете се само толико пута пробудити из лоших вести пре него што се запитате да ли је свет више светло место.
Посебно се сећам да сам се овако осећао када су у септембру прошле године у Калифорнији избили пожари. Без обзира у ком правцу сте кренули у држави, било је пламена. Налози за евакуацију били су распрострањени, али нико није хтео да напусти своје домове због ЦОВИД-19. Једног јутра кад се у брдима иза мог стана запалила нова ватра, прво сам помислио:. Наравно, свет је тренутно у пламену јер се пандемија и расне неправде настављају, а читав амерички политички систем је у рушевинама. А ово су само колективна искуства. Вест само додаје тешкоћама које се дешавају у нашим домовима и приватном животу.
Све нас замишљам као Стретцх Армстронгове играчке са метафоричним удовима који се вуку у свим правцима. Колико се можемо протегнути? Која катастрофа заслужује хитну пажњу? Колико можемо бити издржљиви пре него што све постане превише? И како да имамо наду после годину дана која се осећала тако безнадежно?
Прво, бринемо једни о другима
Када говоримо о нади, не говоримо о будућој празнини сукоба и кризе, већ о будућности која укључује љубав, заједницу и еластичност. Прихватајући да је будућност неизвесна, на крају можемо створити своју доброту и пронаћи је у људима и тренуцима око нас.
Нада није само једнина; то је колективно држање. Потребни смо једни другима. Посебно у ово време када не можемо да додирнемо или видимо своје вољене. Тако је лако изгубити се у својим страховима ако смо предуго сами.
Сви се очајнички желимо надати да ће ствари бити боље, али бојим се да многи од нас такође оклевају да се ослоне на оно што следи. Јер ово је питање које морамо себи поставити, зар не - шта следи? Након што смо изашли иза угла, како ћемо напредовати и како се излечити? Питам се шта ће се догодити када повратимо извесност. Како прелазимо са туге на исцељење?
Не можемо знати ове одговоре, али можемо бити извор наде и исцељења једни за друге. Можемо да се сетимо света који постоји око нас, чак и у несигурним временима. И наду можемо практиковати кроз дела љубазности и бригу о ближњима. Једноставни поступци могу нам понудити заједницу - попут слање писама, машући другима док излазимо напоље или остављајући поруку на кућном прагу пријатеља да их подсети да нису сами.
Затим гледамо нашу тугу да нас научимо како се надати
Почетком 2020. године, једна од мојих добрих пријатељица пролазила је с друге стране путовања од рака са тада седмогодишњим сином. Пре рака, њена шесточлана породица преживела је пожар у кући. Пре тога било је много других катастрофа, и великих и малих.
Често сам размишљао о овој пријатељици током прошле године, али не зато што је добро упућена у сналажење у тузи. Напротив, размишљао сам о томе како у једној руци држи тугу, а у другој балансира наду. То је таленат који је стекла из потребе и тешког искуства; живот ју је научио да се спреми за олује. Али она још увек очекује и нада се, и даље верује да је свет добар. Њена туга јој је показала како да се прилагоди светлости.
Због чега верујем да можда очај може заправо ојачати нашу наду, дајући нам разлог да се боримо за боље сутра. Сви знамо да је живот равнотежа; светлост је бесмислена без таме, и обрнуто.
На исти начин, дани који се осећају безнадежно могу бити разлог зашто уопште имамо наду. Кад је све огољено и осећа се као да не можемо доћи до даха, остаје само нада за коју се можемо држати. Можда су тренуци које осећамо највише збуњени тренуци када је нада неопходна. Имати наду не значи бацити реализам на крај. Наивност не води дух наде; то је укорењено у уверењу да неизвесност и нада могу коегзистирати и чак нам понудити мир.
Као што ми мој добар пријатељ каже: "Нада је оно што радите када то не можете да остварите. Морате се ослонити на веће ствари од вас. "
Такође се ослањамо на ритуале, дозвољавајући им да нас воде
Наду такође можемо практиковати кроз ритуале и допуштајући да садашњи тренутак буде моћнији од наше прошлости или будућности. Можемо се утемељити у овој истини: тренутно имамо оно што имамо и то је најважније. Ритуали су моћни јер су специфични за садашњи тренутак. Они такође могу понудити привид стабилности у несигурним годишњим добима.
Након пожара у кући, мој пријатељ је сваки дан одлазио у кафић да наручи исто пиће и сендвич за доручак. Она објашњава како је то био ритуал на који је могла рачунати јер је остатак њеног света био преокренут. "За преживеле је толико важно осећати да имате избор и агенцију", каже она. "Ритуали су најбољи лек јер су поуздани."
Сви смо усвојили ритуале за то време, било свесно или несвесно. Наше дневне рутине и недељне навике нуде нам стабилност. За мог партнера и мене наручује се храна за понети из нашег омиљеног локалног ресторана петком увече. То је нешто чему можемо да се радујемо током целе недеље, и колико год једноставно звучало, то је ритуал који за нас обележава велики део ове године. Чак и током недеља које су се осећале невероватно застрашујуће и неизвесне, знали смо да нас чека излазак у петак увече.
Још један ритуал који ми је ове године био од помоћи је креирање листе нада. Понекад се осврнем на то када се осећам сам или као да не видим пут напред. Моји укључују тренутке у којима се највише надам од 2020. године, али можемо се надати и у људској историји. Размислите о креирању сопствене листе и дељењу у коментарима испод. Ево моје:
Рођење мог нећака у октобру прошле године
Помажући родитељима да се спакују и опросте се од нашег дома из детињства
Прослављам свој 30. рођендан и примам љубавне видео записе од породице и пријатеља
Свједочећи већини жена, транс и не -бинарних људи икада изабраних у Конгресу Сједињених Држава
Овај видео снимак шкотске баке која даје наду другима током карантина (поштено упозорење: 🥺)
Коначно, сећамо се
Многи стручњаци се заправо надају будућности Тхе Нев Иорк Тимес. Конкретно у Сједињеним Државама, катастрофе 2020. године назване су „националним грчем“, или боље речено, могућношћу да се промени ток наше будућности.
„Можда данашњи национални бол, страх и губитак такође могу бити извор наде“, пише Ницхолас Кристоф. "Можда смо толико очајни, наши неуспеси тако очигледни, наша туга толико сирова, да Сједињене Државе могу још једном, као и током Велике депресије, пригрлите дуго потребне промене које би биле веселије немогуће пута. "
Нада нас позива на памћење. Јер иако је ова година по много чему 'без преседана', човечанству нису позната бурна годишња доба. Ми смо издржљива створења и раније смо преживели немогуће догађаје. Можемо се осврнути на своју историју да нас подсети како се надати и допустити да то буде линија која нас води напред.
Нада није само очекивање, она је манифестација. Нуди нам сан о бољим данима, истовремено нас охрабрујући да поплочамо тај пут напријед. То је и/и. Нагињемо се нади јер је то све што нам преостаје, али стварамо и наду јер је то оно што нам преостаје учинити. Наша историја обавештава нашу будућност; тако преживљавамо. Нада је наш разлог.
