Radost „Manje je više“
Postoji razlog zašto postoji izreka „manje je više“. Ljudi ovo primenjuju da bi bili efikasni komunikatori, izrezali nepotrebne resurse u poslovanju ili čak to koristili kao mantru za svoje modne izbore. Ali ova izjava se takođe može koristiti kada pomislite na sve „stvari“ sa kojima se družite u svom životu – i fizički i emocionalno.
„Manje je više“, kada su u pitanju materijalna dobra, čini se da je u suprotnosti sa izrekom da će vam imati više i kupovati više doneti veću sreću. Današnja kultura je ona koju definiše „to mi treba“, kada je to zapravo samo primamljivost da se kupi najnoviji trend i odbaci staro. Ali kupovina novih stvari vam neće doneti pravu sreću. U stvari, čini se da je suprotno i praktikovanje minimalizma dolazi sa nizom prednosti koje će poboljšati vaš kvalitet života.
Čak i nauka povezuje minimalizam sa većom srećom
Urađeno je bezbroj studija od 1970-ih da istraži odnose između materijalizma i sreće. Materijalne stvari donekle kupuju sreću, ali je kratkog veka. To postaje ciklus koji ćete morati često da zasitite da biste održali nivo endorfina i „visok“ nivo povezan sa novim televizorom, torbicom ili parom cipela. Zato je potrošačka kultura tako uspešna.
Ali hajde da ga vratimo samo na trenutak. Nije svaka kupovina loša. Kako trošite svoje teško zarađene dolare jednako je važno koliko i koliko zapravo zarađujete. To je kvalitet nad kvantitetom. Ono što minimalizam može da uradi jeste da vam pomogne da preispitate svoje prioritete ne samo u svojim navikama potrošnje, već iu svim drugim oblastima vašeg života. Moći ćete da uklonite nepotrebno i neprocenjivo i fokusirate se na kvalitetne stvari koje vas više ispunjavaju.
Kako započeti? Evo šest načina da vam pomognemo da izbegnete nepotrebno i da odredite prioritet stvari koje su zaista važne za vašu sreću.
1. Jednostavno trošite manje
Ponovo procenite ceo mesečni budžet. Kada je u pitanju davanje prioriteta onome što je neophodno, postavite sebi pitanje: „Da li mi je to potrebno?“ Zatim držite taj predmet jedan minut. Ako vam to ne donosi radost, pustite to. Ako niste sigurni u taj metod, evo deset drugih načina da vam pomognem da manje posedujete. Otkrićete da će vam razvijanje navike odgovornog trošenja uštedeti novac i omogućiti manje nereda u vašem životu.
2. Manje stvari će vam dati više vremena
Како је то могуће? Pa, videćete da počinjete da se više fokusirate na iskustva nego na stvari. Drugačije ćete dati prioritet svom danu, koristiti ušteđeni novac da radite aktivnosti koje vam donose radost i zapravo ćete imati manje za čišćenje i organizovanje, što je uvek bonus.
3. Kada pustite, reorganizujte se
Lepota čišćenja vaših ormara i fioka znači da ćete takođe moći da reorganizujete prostor. Ovo čini čuda za vaše mentalno stanje - ne samo izgled vašeg skromnog prebivališta. Ali nemojte se preplaviti! Počnite sa jednom prostorijom, poput kuhinje (jer budimo iskreni: ona ima tendenciju da bude sveobuhvatna za skoro sve) i dajte joj novi početak, baš kao i vaš mentalitet.
4. Olakšajte svoje stresno opterećenje
Ako razmišljate o tome zašto čišćenje vaše kuće izgleda kao da je težina podignuta, to je zato što nas imovina opterećuje. Oni dodaju nepotreban stres vašem životu, posebno ako tehnički ne možete da priuštite stvari koje kupujete. Pustite ih, a stres će uslediti.
5. Vratite se u kontakt sa svojom duhovnom stranom
Urađene su studije koji povezuju minimalizam sa duhovnošću — šta god da je to carstvo za vas lično. Veća duhovna svest omogućava umu da bude jasniji, smireniji i bolje opremljen da se nosi sa iskušenjima koja vam život postavlja. Takođe pomaže u održavanju ravnoteže i omogućava vam da se koncentrišete na aspekte koji vam donose radost, što je ono u čemu je život.
6. Pronađite slobodu od kulture konzumerizma
Da, sloboda. Kada ste stalno bombardovani mantrom „kupite, kupujte, kupujte“ i „još, još, više“, lako je podleći tome i biti uhvaćen u najnovije trendove i držati korak sa Džonsima. Ali kada jednom odlučite da date prioritet stvarima vrednosti u svom životu, otkrićete da je odlazak od te kulture konzumiranja kao da se ohrabrite i oslobodite. Nikada nećete želeti da se vratite na način na koji ste ranije živeli.
Dakle, vidite, minimalizam nije u tome da se prođe sa što manje. Umesto toga, radi se o odlučivanju šta je zapravo neophodno da bi vam pružio ispunjen i radostan život. Možete smanjiti stres, osećati se organizovanije, imati više vremena (i novca) za aktivnosti u kojima uživate i, iznad svega, osloboditi se lanaca masovnog konzumerizma.
