Jorges relationsråd bygger på erfarenhet och observation. Låt hans försök och misstag bli din framgång (förhoppningsvis).
Själskrossande avslag... Och hur man hanterar det
Vi har alla varit där. Vi är väldigt förälskade i någon, eller kanske har våra känslor till och med eskalerat till en punkt där vi tror att vi är kära i dem. Vi är rädda för att säga något eftersom vi inte vill bli sårade, men när vi äntligen tar mod till oss för att erkänna våra känslor, är det precis vad som händer – vi blir sårade!
Ah, sådan är kärlek. Avslag är verkligen inte kul. Ju mer du gillar någon och ju mer du byggde upp fantasirelationen i ditt huvud, desto svårare är det att komma över avslaget. På något sätt hade du hoppats att de skulle tycka om dig tillbaka, men det gör de inte, och nu vill du bara ligga i sängen och gnälla runt i några decennier.
Den goda nyheten är att du kan komma över detta. Din smärta och lidande är bara tillfälligt i de flesta fall, och allt detta lidande beror på faktorer som faktiskt är något under din kontroll.
Vänta, va? Du kan verkligen inte kontrollera om föremålet för din önskan vill ha dig tillbaka eller inte! Det kan du verkligen inte, men det har du vissa kontroll över din reaktion på det.
För att komma över avslaget snabbare, tänk på några av dessa viktiga saker:
Sitter i hörnet, ledsen och ensam...
#1: Ditt crush / kärleksintresse är inte den enda personen i universum.
Allvarligt talat, mycket av din smärta kommer från det faktum att du har överfokuserat på en person. Du lägger alla dina känslomässiga ägg i en korg. De kan verka som om de är de enda för dig just nu, men sanningen är att de inte är det.
Det finns ungefär 7 miljarder människor på planeten när detta skrivs, och chansen är stor att minst två eller tre av dem är bra matchningar för dig. Mer än troligt, men det finns tusentals människor som du potentiellt kan bli kär i. Det bästa av allt är att vissa av dessa människor kan återgälda!
Det är svårt att se förbi den person du älskar just nu, men kärlek är något som vi också kan odla. Titta på alla människor runt omkring dig. Försök att hitta något du älskar i var och en av dem, även när du inte är romantiskt intresserad. Det här är en bra mental övning för att påminna dig om att de egenskaper du attraheras av i ditt kärleksintresse finns hos andra människor också.
Det viktigaste är att inse att din blivande älskare inte är den exklusiva innehavaren av alla saker som du tycker är attraktiva i denna värld.
Det finns så många människor på den här klippan. Du kan välja någon annan, lita på mig.
#2: Om ditt kärleksintresse inte älskar dig tillbaka, så är ni inte bra för varandra
Många tycker om att hävda att "Vi skulle ha varit perfekta för varandra!" när de blir avvisade av någon de älskar. Sanningen är att ni inte är perfekta för varandra. Om ni var det, då skulle ni vara tillsammans.
Du vet aldrig riktigt om du är "perfekt" för någon förrän du har varit med dem ett tag, i alla fall. Hur vet du att du inte bara skulle bli trött på dem efter några veckor? I ditt sinnes fantasier byggde du förmodligen upp denna imaginära relation som var så perfekt och full av enhörningar och fjärilar, men sanningen kan vara väldigt annorlunda än den fantasin.
Så det finns ingen anledning att vemodigt ångra vad "kan ha varit". Om din crush är helt ointresserad är detta ett tecken på enorma inkompatibiliteter. Du kanske har undvikit en kula, faktiskt.
#3: Ha ett rikligt kärleksliv
Det snabbaste sättet att komma över avslag är att umgås med andra attraktiva människor. Om du låter dig ruttna hemma i en pöl av tårar, då är allt du gör att förlänga ditt elände.
Har du någonsin gillat någon mycket, sedan hittat någon ny att gilla och kom över den första personen snabbt? Detta fungerar i alla typer av situationer, förutom att det bästa sättet är att förmodligen börja dejta flera människor så att du inte bara fäster dig vid en person som ett substitut för den som avvisade du. Det här är en fälla som många faller i.
Sprid istället din kärlek lite och var mindre fäst vid resultaten. Uppskatta det du gillar hos andra människor utan att oroa dig för mycket över vad de tycker om dig.
Det här är vad New Age-typer brukar kalla "Abundance Mentality", men vad det egentligen betyder är att du inte känner dig behövande och alltför investerad. Detta kan gälla många delar av ditt liv, även din hälsa och din ekonomiska situation, men i det här fallet kan det ha en enorm inverkan på ditt kärleksliv.
Har du någonsin haft en vän som bara behov att vara i ett förhållande? Jag tror att vi alla har en sådan vän. De känner sig tomma när de är singlar och de kan aldrig vara ensamma länge, och ändå väljer de bara om de värsta förhållandena för sig själva eftersom de är så desperata att de skulle välja nästan någon.
Att fästa sig vid en specifik person som du inte är i ett förhållande med och att vägra dejta någon annan är lika behövande och destruktivt. Precis som din vän som behov ett förhållande, när du känner som du behöver ditt obesvarade kärleksintresse kan du också finna att du lockar negativa situationer.
Öppna ditt sinne för möjligheterna och börja dejta så många olika människor du kan. Ha kul med det. Förr eller senare kommer du att glömma personen som avvisade dig.
Istället för att mobba runt hemma, ta ett glas eller två med någon som VILL ha dig.
Ett ord om förbittring: Hur kunde de ha krossat ditt hjärta sådär?
Nu, i många situationer, kan du känna dig arg och förbittrad på personen som avvisade dig. Hur kunde de ha avvisat dig så? Ibland, även om de lätt sviker dig, gör smärtan dig fortfarande galen av förbittring.
Även om det är normalt att känna dessa saker, glöm inte bort det faktum att det inte är någons fel. Det är inte din kärleks fel att de inte älskar dig tillbaka, precis som att det inte skulle vara ditt fel om du var tvungen att avvisa framstegen från den där läskiga kollegan som alltid försöker komma i byxorna. Försök att frikoppla din ilska från din impuls att skylla på den andra personen.
När kan du prata med din crush igen?
När du har blivit avvisad, särskilt av en vän, kan det vara väldigt besvärligt efteråt. Om det var ett särskilt hårt avslag eller om du hade riktigt starka känslor för dem, borde du nog hålla avstånd ett tag. Vänta någon månad tills det inte gör så ont innan du umgås med dem igen. Efter att ha varit ifrån varandra ett tag kan du till och med upptäcka att dina känslor har försvunnit, särskilt om du har träffat andra människor under tiden.
Om ditt tidigare kärleksintresse bara inte vill se dig igen efter avslaget, kan det vara svårt, men du bör respektera deras önskemål. Kanske kommer de med tiden, men de kommer förmodligen bara att vara intresserade av vänskap. Ignorera dem ett tag och se vad som händer.
Motstå lusten att sms: a dem om din smärta.
Slutsatser: Hur lagar du ett brustet hjärta?
Kort sagt, du lagar inte ett brustet hjärta – det läker sig automatiskt på samma sätt som alla andra sår på din kropp gör. Du kan dock påverka processen och få den att gå snabbare. Allt som behövs är tid och positiv input. Kom bara ihåg att omge dig med människor som bryr sig om dig och stöttar dig, så kommer du att klara dig. Kom ihåg att inte stänga av dig från världen och hitta människor som kommer att uppskatta dig precis som du är, och du kommer över avslaget mycket snabbare.
Obesvarad omröstning
Den här artikeln är korrekt och sann enligt författarens bästa kunskap. Innehållet är endast för informations- eller underhållningsändamål och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, finansiella, juridiska eller tekniska frågor.
© 2017 Jorge Vamos
Tro den 30 april 2019:
Jag hoppas att det här fungerar det har gått månader nära ett år men vi är fortfarande vänner och jag älskar honom fortfarande och jag blir avundsjuk och hatisk mot två specifika tjejer som är mina vänner! jag vill inte men jag kan inte hjälpa det! Jag känner att han försöker undvika mig trots att jag inte gjort någonting! och när jag bråkar i skolan framför honom känner jag mig så dum! och jag menar att jag undvikit honom i hopp om att detta skulle sluta, men det gör det inte och det gör ont! var vänner vi alltid har varit men jag har så ont. Jag stirrar på honom och försöker att inte fånga hans blick. Jag önskar att han skulle komma fram till mig och bjuda in mig att leka med honom i den där kompisgruppen med de där två tjejerna! jag tror att de gillar honom och han gillar en av dem och jag vill gråta men jag kan inte i skolan och det gör så ont i hjärtat att jag försöker se ut och göra mitt bästa men det gör ingenting! jag har redan depression och jag känner att det här gör det 100 gånger värre jag önskar att jag kunde vara lycklig men allt går fel sedan jag var 4 år gammal! Jag är 13 nu men allt går fortfarande fel! mina föräldrar bröt upp när jag var 4 mamma var otrogen mot pappa och tog bort mig i flera år utan att berätta för honom! familj och människor som jag kallade familjen döda! vänskap förlorad! läxor och skolstress! drama! allt som kan gå fel är! jag känner mig som en idiot hela tiden! Jag önskar att det skulle sluta och varje gång jag tror att det kommer händer något annat... jag hoppas att detta fungerar tack
Evane den 31 oktober 2018:
Jag flyttade till en ny plats. Träffade några nya människor men föll för en av dem. Det är inte precis kärlek men det kändes som hemma. Ensamhet gör dig olycklig och när någon visar vänlighet och är rolig att ha runt, börjar du plötsligt fastna utan att veta. Du skulle önska att de kunde vara en del av ditt liv lite längre men livet förblir oförutsägbart. Han var bara en bekant, chattade då och då, delade saker som vi inte kunde berätta för någon annan. Jag hoppades bara på att vänskapen skulle fortsätta. Jag gillade hans sällskap. För upptagen med sitt liv, antar jag. Jag försökte fortsätta konversationen men det fungerade inte. Känns dock som avslag, även om det inte precis är kärlek utan som samtalspartner. Jag vet att han har en flickvän. Jag ville bara vara vänner. Vi har inte många när vi kommer till en ny plats. Jag var desperat då. Han var bara vänlig, jag kanske var den som antog för mycket. Villfarelsen är över nu. Nu försöker jag plocka upp mina trasiga bitar och gå vidare.
Chris den 13 oktober 2018:
Samma här, blev kär i någon online men vi kunde inte träffas på nästan ett år. Det var riktigt jobbigt när kvinnan nämnde en annan man hon dejtar nu
Kat den 10 september 2018:
Jag hade samma sak hänt mig, en man jag träffade på nätet skulle inte träffa mig.
Ängel den 8 april 2018:
Det här är den bästa artikeln jag har läst hittills. Mitt hjärta brister för en kille jag ville ha men han ville aldrig träffa mig någonsin. Vi träffades online. Inte säker på varför jag blev helt besatt av honom heller.
anon den 25 augusti 2017:
#3: Ha ett rikligt kärleksliv
Detta är inget bra råd; resten var bra.
