Lori värdesätter relationer och letar alltid efter sätt att förbättra kommunikationsförmågan.
Ingen är perfekt
Ingen är perfekt. Alla har ett eller annat kommunikationsproblem. Det finns hundratals, kanske tusentals böcker som ger oss vägledning om goda kommunikationsförmåga. Massor av pratradio med psykologer berättar hur vi ska kommunicera med familj, vänner och människor i allmänhet och hur vi inte ska kommunicera. Ändå har vi så ofta fel.
Idag skulle jag vilja utforska de största no-nos inom kommunikation. Och låt mig bara säga att jag har gjort, och fortfarande ibland använder dessa dåliga kommunikationsformer. De verkar vara ingrodda i oss. Men det är ingen ursäkt.
Följande kommunikationsmetoder är tecken på respektlöshet, arrogans, överlägsenhet och elakhet. Jag hoppas att vi alla kan vara villiga att undersöka oss själva och vara villiga att förändra. Det är min bön för mig själv och andra.
Ansikts- och huvuduttryck
Rullande ögon
Detta är förmodligen det mest respektlösa, förödmjukande, tysta uttrycket på planeten. Och även om det är hörbart tyst, är det visuella budskapet kraftfullt. Rullande ögon är ett instinktivt beteende. Men det är sårande, därför fel. Meddelandet: "Den här personen är halt, dum, aningslös och irriterande."
Skakar på huvudet
Detta kan vara lika oförskämt i vissa situationer. Det är skamligt och dömande mot någons kommentarer eller handlingar. Meddelandet: "Du har inte en aning; du är dum, jag kan göra det tusen gånger bättre än du."
Detta kanske inte låter så illa, men när någon pratar med dig, särskilt om något allvarligt, kan det skicka meddelandet att talaren, hans tankar, känslor och åsikter, och själva frågan, antingen är halt, tråkig, eller så gör du det helt enkelt inte vård. Du är hellre var som helst än att vara framför den här personen. De säger att motsatsen till kärlek inte är att hata, utan likgiltighet.
Smirken
Mycket sårande. Budskapet: Att du är road av någons idioti (enligt din åsikt), eller att du njuter av deras olycka. Ofta är det en tredje part närvarande som är med och gnäller. Förnedrande!
Tittar ner i näsan
Visuellt är denna look där du sänker hakan och tittar på högtalaren över dina glasögon. Oavsett om du faktiskt har glasögon eller inte är uttrycket förnedrande. Meddelandet: "Skämtar du med mig? Är du seriös? Du vet inte vad du pratar om." Även om högtalaren är felinformerad eller extremt utanför väggen, finns det ingen anledning att titta ner på näsan på dem.
Scrunch Face
Om talaren talar om något uppenbart grovt eller på något sätt obehagligt, och det är uppenbart att talaren känner på samma sätt, är detta en omtvistad fråga. Men ibland talar talaren på allvar om något som de inser att det inte är trevligt men som åtminstone behöver din bekräftelse på något neutralt. Budskapet: "Du är lika äcklig som ämnet." Med detta sagt borde folk avstå från riktigt avskyvärda äckliga, grafiska saker - TMI: s.
Gapande
Gäspningar kan inte hjälpas för det mesta, men det finns tillfällen då vi är uttråkade och vi gäspar. Meddelandet: "Du är tråkig, ditt ämne tilltalar mig inte, jag vill gå hem och ta en tupplur."
Att le är oförskämt
savannaholson0 l Public domain via Pixabay
Rude Sounds
Suckar
Att sucka sänder meddelandet att du är utsläckt eller att du står ut med något med stor nöd. Du är martyren (en mycket ful egenskap). Detta händer mycket med barn till sina föräldrar, och mellan män och hustrur. Ibland får man det från kundtjänstpersonal.
Tsk-Tsking
Tsking kan vara ett uttryck för medlidande (Åh, din stackars lilla sak), eller "Du borde skämmas över dig själv." Ingen av dem är snäll.
Tight-Lipped Hallon
Detta är svårt att beskriva. Jag har aldrig hört ett namn på den. Men det är när du har dina läppar tätt ihop och du blåser mellan dem och gör ett roligt ljud. Tanken är att du kväver ett skratt. Detta ljud går också ofta med ögonrullning eller huvudskakningar. Budskapet är "Hur löjligt!" "Det är halt", "det är så dumt." En annan förnedringsstil av kommunikation.
Respektlösa uttryck
Ha!
"Ha! Skämtar du med mig?" Eller "Ha! det blir dagen"; "Ha! han fick äntligen sitt"; eller "Ha, jag sa det till dig." Hånfulla uttryck som detta sår och skam. Meddelandet: "Du är dum."
Läs mer från Pairedlife
15 kärleks- och romantikord på japanska för att flirta, smickra och dejta
Topp 25 städer att hitta någon som vill gosa
100+ smeknamn att kalla din älskling
Herregud!
Budskapet här är, liksom många av de andra, att det du just har hört är löjligt, dumt eller chockerande (när det inte borde vara det). Ögonrullning och andra visuella uttryck går också ofta ihop med detta uttryck. Och FYI, det har ingenting med Gud att göra. Hans namn är heligt, och detta är lika mycket att ta Herrens namn förgäves som GD eller JC.
Verkligen? Skojar du? Är du seriös? Jag tror inte på det här!
Ja, det är de förmodligen och du är inte överlägsen talaren. Detta är ett uttryck för misstro att vem som helst kan vara så dum och vanföreställningar. Ibland finns det situationer när dessa uttryck är lämpliga, men oftast är de sårande.
Vad som helst!
Inte okej. Det är på topp tio-listan över de mest respektlösa uttrycken. Detta uttryck används mest i ett argument, eller för att förhindra upptrappning av ett argument. Låt mig fråga dig - fungerar det för dig? Det kan stoppa argumentet, men du har gjort ytterligare skada på förhållandet. Meddelandet säger, "Du är känslor och åsikter är dumma, lama, och jag bryr mig inte tillräckligt om att lösa problemen eftersom du är en idiot, du har fel och jag har rätt och är ovärdig av dig.
Tycker du?
Du säger faktiskt "Du är en idiot!" "Du vet inte vad du pratar om." Det innebär också att bara du och resten av världen vet allt. Ännu en av de tio bästa på respektlösa kommentarer. Detta gör ont och förödmjukar.
Ja rätt! Som om! Du har ingen aning!
Ännu en "du är en idiot", kommentar. "Du vet inte vad du pratar om."
Du Alltid eller Du Aldrig
Detta är ett av de mest instinktiva uttryck som människan känner till. Jag måste erkänna att jag måste jobba väldigt hårt på det här med vissa människor. Jag gör bra framsteg, men då och då kryper det på. Det är väldigt ineffektivt för att lösa en konflikt. Det är ett klandrande uttryck. Att skylla i konflikt är aldrig effektivt. Faktum är troligt att personen kanske inte alltid eller aldrig, bara mycket. Men det är inte meningen.
Du borde eller du borde inte
Ännu en ingrodd kommentar. Även om det kan vara sant (eller nära det), gillar folk inte att bli tillsagda vad de ska göra på det här sättet. Det är ineffektivt för konfliktlösning.
Kroppsspråk och gester
Armarna i kors
I filmen 'Saving Mr. Banks' följer Pamela (JP) Travers, den stela, spända, orubbliga författaren till Mary Poppins motvilligt med Walt Disney på en rundtur i Magic Kingdom. Fast besluten att inte visa någon svaghet, lägger hon armarna i kors och blickar ut för att visa sin värd att hon inte känner magin och inte har för avsikt att göra det. Meddelande: "Jag är stängd för vem som helst eller vad som helst som pågår." Det kan också betyda "jag är arg." Detta kan vara instinktivt och omedvetet. Små barn gör ofta detta tillsammans med en blick och en tutande underläpp. Ibland tycker jag att det är en bekväm position.
Hands-On the Hips
ATTITYD!!! Om du använder det här i en humoristisk situation är det vanligtvis inte en biggie. Men jag har sett små flickor använda detta för att vara sura eller bossiga. De efterliknar någon – kan det vara du?
Slouch
Jag såg Justin Beiber göra detta nyligen i videon där han gav en deposition. Varje gång advokaten ställde en fråga lutade han sig, avvek och/eller himlade med ögonen. Vilken respektlöshet! Det här är ett starkt budskap om att du inte bara är ointresserad, och tror att vad som än händer är oviktigt, utan att du inte bryr dig, eftersom du är så över den andra personen. Det är en vanlig kroppsställning för en tonåring eller ung person med dålig attityd, men absolut inte uteslutande.
Pekande
Detta görs vanligtvis i ilska och används för att hota, skrämma eller skylla på. Det är fysiskt en mycket aggressiv handling och pekaren är vanligtvis fientlig. Om pekaren är fientlig över toppen kommer hans finger alldeles för nära ansiktet. Detta kan leda till ett våldsamt bråk eller absolut skrämma någon till undergiven rädsla.
Vänd på fågeln
Människor som använder denna gest regelbundet misslyckas med att visa världen att de har någon intelligens. Det är som människor som konsekvent och frikostigt peppar sitt tal med F-bomber. Denna gest används vanligtvis i ilska - speciellt i trafiksituationer. Men nu ser jag unga människor använda det på bilder på FB. Du har sett dem - en grupp unga människor som alla ler, skrattar och hånar och åtminstone en eller två vänder på fågeln. Jösses, det är visst gulligt - INTE! Väx upp!
Peka används för att hota, skrämma eller skylla på.
Pixabay
Två mot en
Viskningen bakom handen
Den här tar mig tillbaka till andra klass när jag är på lekplatsen, och två av de "populära" barnen bestämmer sig för att jag är den sämsta i hela världen. Du har förmodligen gjort det och fått det gjort mot dig. Anstiftaren och hennes sidekick bestämmer sig för att förödmjuka ett sårbart barn genom att viska till varandra och fnissa och kanske peka lite. I själva verket är viskningen precis tillräckligt högt ibland för att den utsatta personen ska höra hånfulla kommentarer eller skvallra om dem. Låt oss bli verkliga, vuxna gör det här ibland också, men kanske på ett mer dämpat sätt. Du kanske går in i ett rum eller går förbi två personer som viskar och de ser dig komma och le, eller blinka, viska ett eller två ord till, och sedan stanna plötsligt när du går förbi. Det känns bara hemskt. Vi har alla gjort det, och vi har alla upplevt det.
Attityden bakom dessa meddelanden
De flesta av de kommunikationshandlingar jag har skrivit om här beror på dålig attityd och respektlöshet. Vi har väl alla varit mottagaren och givaren? Varför säger och gör vi dessa saker? Finns det något djupare?
Rädsla! Rädsla är den dominerande anledningen till att människor kommunicerar på det här sättet. Mobbare är rädda, utsatta människor är rädda, bråkande människor är rädda. Många av dessa kommunikationsmetoder förekommer som en försvarsmekanism. Mobbare är osäkra, så innan någon kan skada dem så skadar de först.
Konflikter i personliga relationer orsakar rädsla i oss och vi använder några fruktansvärda kommunikationsmetoder för att skydda oss själva. Att skydda oss själva görs ofta genom att skada den andra personen och avväpna dem. "Vad som helst!" kan stoppa ett argument på en krona, men skadan är fruktansvärd. Lösningen av konflikten har precis satts långt tillbaka.
Respektlösa handlingar och kommentarer är ofta bevis på ett allvarligt ilskaproblem. Minska ilskan till minsta gemensamma nämnare och du har återigen rädsla. Men rädsla är ingen ursäkt för att vara ovänlig, sårande och respektlös. Bara för att en man växte upp med en missbrukande pappa betyder det inte att han är befriad från att ta ansvar för sitt eget missbrukande beteende. Hans ilska är en förklaring, men ingen ursäkt.
Vi skadar ofta andra för att få oss själva att känna oss viktigare. Om du kan få den personen att alla verkar tycka om mer än du ser dålig ut genom att vara sårande, då lurar du dig själv att tro att du bara har höjt dig själv i andras aktning.
Det är vanligt att människor värdesätter att ha rätt framför förhållandets bästa. Så många par hamnar i skilsmässodomstol eftersom en eller båda alltid måste ha rätt. Detta kallas stolthet. Tanken på att ödmjuka sig och arbeta tillsammans mot en lösning är främmande. Tyvärr är ibland en make genomgående mer motståndskraftig mot ödmjukhet än den andra och den ödmjuka makens bästa ansträngningar räcker inte för att rädda äktenskapet. Det krävs att båda parter är ödmjuka någon gång. Är det bättre att ha rätt, ensam och bitter än att ha fel, erkänna det och njuta av en nära relation? Detta kallas saktmodighet, inte svaghet. Ödmjukhet är inte att vara en ryggradsfri mjölktoast; det är att utöva självkontroll.
Ödmjukhet (inte förnedring) är en avgörande komponent i sunda relationer – punkt. Om man inte kan vara ödmjuk, lärorik, villig att ta ansvar för sina handlingar och reaktioner, då kan man förvänta sig att vara olycklig och det är garanterat att de kommer att göra andra olyckliga också.
Detta innehåll är korrekt och sant enligt författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.
© 2014 Lori Colbo
Lori Colbo (författare) från USA den 21 oktober 2014:
Tack för att du tittade förbi Anya.
Anya Brodech från 130 Linden St, Oakland, Kalifornien, 94607 den 21 oktober 2014:
Allt mycket sant!
Anya
Lori Colbo (författare) från USA den 19 september 2014:
Hej dvärg, tack för att du tittade förbi. Ditt råd är perfekt. Välsignelser.
Michelle Liew från Singapore den 19 september 2014:
Och det är därför vi alltid bör öva på självmedvetenhet! Vårt kroppsspråk kanske inte träffar punkten, helt klart.
Lori Colbo (författare) från USA den 26 juli 2014:
Hej Suzanne, den tysta behandlingen är ett väldigt respektlöst beteende. Jag hörde ett citat nyligen som sa "Motsatsen till kärlek är inte hat, utan likgiltighet." Ofta är människor tysta som ett elak, illvilligt sätt att manipulera eller straffa. Men så finns det människor som bara är så likgiltiga att de inte bryr sig.
Susannes dag från Melbourne, Victoria, Australien den 26 juli 2014:
Jag känner att människor som är respektlösa är antingen omogna eller bara oförmögna att kommunicera ordentligt. En sak som ett ex till mig gjorde, var att inte erkänna något sagt alls. Du skulle ställa en fråga och han ville inte svara... eller antyda att han hade hört. Du måste säga "hörde du mig?" och sånt där och det var extremt irriterande och verkade definitivt respektlöst. Röstade användbar och uppåt!
Lori Colbo (författare) från USA den 10 juni 2014:
Jeannie, må inte dåligt, jag håller på med flera själv. Vi skulle alla kunna ta en lektion. Välsignelser min kära.
Jeannie Marie från Baltimore, MD den 10 juni 2014:
Jag tror mycket på att säga "vad som helst"... förmodligen för mycket. Det är förmodligen oförskämt, men jag antar att jag ibland är lite oförskämd. Jag måste jobba på det! Jag har också märkt att med vissa människor blir de förolämpade om du förblir lugn medan de flippar ut. Det är den ultimata förolämpningen mot dem. Ibland måste någon vara den rationella i samtalet. ;-) Tack för att du delar med dig av detta råd!
William Kovacic från Pleasant Gap, PA den 30 maj 2014:
Okej - så jag slutade följa dig och följde dig igen. Hoppas det löser problemet och att jag får mina meddelanden.
Lori Colbo (författare) från USA den 30 maj 2014:
Tack för att du tittade förbi Bill. Ja, kroppsspråk talar högre än ord. Jag ska försöka att inte ta det personligt om du slutar följa mig. LOL
William Kovacic från Pleasant Gap, PA den 30 maj 2014:
Jag får höra att i offentliga tal sägs 60 % av det vi säger med kroppsspråk. Att tala inför publik eller inte, vi pratar väldigt högt ibland utan att göra ett ljud. Och det är det tysta snacket som talar sanning. Tack för den här mycket omfattande listan över vad som bör göras och inte göras.
Å andra sidan - Jag kommer att sluta följa dig och sedan följa dig igen. Någon sa att det kan hjälpa till att få aviseringar igenom mer konsekvent.
Lammtjänare den 21 maj 2014:
CriSp, gå med i klubben, det här navet är att dela med mig av det jag lär mig den hårda vägen.
tack för att du hälsade på.
CrisSp från Sky Is The Limit Adventure den 21 maj 2014:
Mycket intressant! Jag är säker, jag har gjort någon av dessa inte så trevliga gester på ett eller annat sätt och jag är skyldig oavsett om vi är i glömska eller inte trots allt, vi har varit gifta i 26 år nu och firar 27 år detta sommar. :)
Bra läsning. Upp och delar absolut.
Lori Colbo (författare) från USA den 20 maj 2014:
Msd. Dora, det kallar mig att undersöka mig själv också. Jag har inte kommit. Jag har några hemska kommunikationsvanor som jag har jobbat med. Som en person med en syndig natur har jag blåst det med de bästa av dem och gör det fortfarande. Ibland predikar jag för mig själv lika mycket som alla andra. Vi kan alla tåla att lära oss dessa saker. Tack syster för att du tittade förbi.
Dora Weithers från Karibien den 20 maj 2014:
Lori, du är utmärkt i den här artikeln; Jag kan inte komma på något du utelämnade. Men allt du nämnde uppmanar mig att undersöka mig själv och vara medveten om mina kommunikationsvanor. Tack och röstade upp.
Lori Colbo (författare) från USA den 20 maj 2014:
Det ser ut som om vi är i samma båt Billybuc, eftersom jag har använt de flesta av dem under mitt liv, men jag är på en ålder där jag lär mig mycket om sund kommunikation och det gör verkligen skillnad i relationer. Välsignelser bror.
Bill Holland från Olympia, WA den 20 maj 2014:
Det finns en mycket reell chans att jag har gjort de flesta av dessa negativa former vid ett eller annat tillfälle, men jag har lärt mig under åren. Detta borde vara obligatorisk läsning för alla unga gifta par.
välsignelser alltid
räkningen
Lori Colbo (författare) från USA den 19 maj 2014:
Tack för att du delar med dig Eric. Vilken bra idé att låta barn träna dem framför en spegel. Jag hoppas att det är väldigt effektivt.
Erik Dierker från Spring Valley, CA. U.S.A. den 19 maj 2014:
I mitt hem måste barn träna de flesta av dessa framför en spegel. För en person slutar de göra det när de ser hur illa det ser ut för andra. Å andra sidan lär vi oss att använda dem för ändamål i konfronterande kommunikation.
Bra nav
