Hur man använder Feng Shui för att skapa ett fridfullt och avsiktligt hem

Hur vi känner oss i ett utrymme spelar roll

Vi känner alla till känslan av att gå in i ett rum och våra sinnen ökar på ett sätt som är energigivande, inspirerande eller lugnt. Vi känner också till känslan av att gå in i ett rum och känna sig obekväm eller orolig. Dessa reaktioner på utrymmena runt omkring oss är en del av den antika kinesiska praxisen med feng shui, även om studierna är mycket komplexa och går tillbaka 6 000 år, hur vi känner oss i ett utrymme är feng shui i sin mest avskalade form.

Ordet feng betyder "vind" och ordet shui betyder "vatten". I kinesisk kultur är vind och vatten symboler för god hälsa och därmed lycka. När du införlivar metoderna för feng shui i ett utrymme, sätter du i huvudsak mål för vad du vill ta in i ditt liv. Omvänt antyder denna kinesiska praxis att när vi har otur eller olycka i livet, kan vi leva i ett utrymme med dålig feng shui.

Feng shui är också rotad i den kinesiska filosofin yin & yang energier. Teorin om yin & yang är att allt i vår existens är sammansatt av två motsatta krafter; ingen kan leva utan den andra. Dessa krafter inkluderar ljus och mörk, feminin och manlig, och hård och mjuk, för att nämna några. I feng shui visas detta koncept i hur vi måste balansera kaoset runt oss för att skapa fred i våra liv. Det är en fascinerande idé att vi – som människor – för alltid rör oss genom vår existens med två motsatta, men ändå sammanlänkade krafter.

För att ytterligare förstå konceptet, feng shui expert Rodika Tchi förklarar, "Tänk på att feng shui är som akupunktur för ditt hem, märk energimeridianerna som känns ur balans och hur du kanske vill "peta" eller behandla dessa områden." Hon påpekar också att feng shui kan definieras som en praxis att "förbinda ditt sinne, kropp och själ med din Plats."

Feng shui kan till och med gå längre än att organisera och dekorera, och nå en djupare fysisk och känslomässig plats. Feng shui-experten Lorrie Webb från Blomstrande utrymmen diskuterar hur hon arbetar med kunder för att hantera röran i ett hem, och hur det är kopplat till vårt välbefinnande. "Vi pratar mycket om skräp och hur viktigt det är att rensa bort det eftersom skräp är lika med fast energi", säger hon. "Stickad energi i hemmet relaterar ofta till fast energi i kroppen, vilket kan leda till hälsoproblem. Jag upptäcker ofta att när klienter smutsar ner, hjälper det nya energiflödet på så många olika sätt från access till nya idéer, till förnyad motivation att göra förändringar, till att helt enkelt känna sig bättre, lättare och andas lättare."

Om du är redo att använda feng shui för att skapa en mer avsiktlig livsmiljö, här är några steg du kan ta för att komma igång.

1. Utvärdera dina behov

För att börja uppnå feng shui i ditt hem, börja med att överväga vilka områden i ditt liv som känns ur balans. Tänk också på vad – i termer av hälsa, kärlek och pengar – du önskar att du hade i mer överflöd. Du vill då titta på vilka delar av ditt hem som kan kännas obalanserade, till exempel områden som känns röriga. Börja med att jobba på dem.

2. Skapa en energikarta

När du väl har funderat på vilka områden i ditt hem och liv som behöver fokus vill du skapa något som kallas "energikarta" eller en bagua, översatt från kinesiska som "åtta områden." Dessa åtta områden i ditt hem är avsedda att definiera åtta huvudområden i ditt liv som är avgörande för lycka. De inkluderar: Hälsa/familj, pengar/överflöd, berömmelse/rykte, kärlek/äktenskap, barn/kreativitet, välsignelser/förmögenhet, karriär/livsväg och ande/tillväxt.

3. Lägg till balanserande element

Inom dessa delar av baguaen finns det färger och jordelement att införliva i utrymmen för olika resultat. Helst kommer varje område i ditt hem att ha alla element för att skapa balans, men de utsedda områdena för tillväxt kan ha mer framträdande färger, beroende på hur du vill växa. För att komma igång med att skapa en bagua, detta är en användbar guide för att få ett visuellt exempel och steg-för-steg.

Om du behöver känna dig mer energisk, kanske du vill lägga till mer "eld" element i ett utrymme. Detta inkluderar inkorporering av röda och orange färger tillsammans med användning av dekorativa element som ljus. Eller, om du behöver mer jordning och stabilitet i ditt liv, kan du införliva "jord" i ett utrymme genom att använda keramik, keramik och färgerna gult och brunt. Enligt experter, införlivande jordenergi in i ett sovrum ger näring, stabilitet och stöd.

Ett annat exempel är att lägga till "vatten" till ett rum för att öka flöde av möjligheter och att hitta livets syfte. Du kan göra detta genom att använda dekorativa element som glas, speglar och kristall, och integrera färgerna svart och mörkblått. De andra två elementen som kan användas i detta område är trä och metall.

4. Göra det personligt

Allt detta är inte att säga att ditt hem ska vara helt avskalat för att passa inom feng shui "regler". Det viktigaste är att ett hem ska passa din egen unika stil. Men när vi fortsätter att utöka berättelsen kring fysisk och psykisk hälsa, kan det bli ett extra lager av egenvård att ägna extra uppmärksamhet åt hur vi mår i vårt hem.

När vi använder österländska studier av feng shui i modern, västerländsk kultur, lär vi oss ständigt av den stora kunskap som kommer från denna uråldriga metod. Det fungerar som en guide för en större expansion av hälsa och välbefinnande i våra liv. Använd den för att förvandla ett utrymme och förvandla till en bättre version av dig själv.

// Feng Shui-resurser //

Podcasts

I podden Holistiska utrymmen, värden Anjie Cho, en licensierad arkitekt och feng shui-pedagog, erbjuder tillgängliga tips och tricks för att implementera feng shui-element i ditt hem och liv. En annan stor resurs är podden Spark Joy, med rötter i Konmari-metodens filosofier. Värdarna pratar med feng shui-experten Laura Cerrano för en djupdykning i de antika studierna och hur vi ser dessa österländska sedvänjor i vårt västerländska samhälle. De diskuterar också de olika grenarna av feng shui och hur de har utvecklats genom århundradena.

Bloggar

Granen är en välkurerad och noggrann plats för att hitta användbara resurser om heminredning. Den har också ett helt bibliotek med utvalda inlägg som ger tillgängliga råd om att dekorera med feng shui-metoder. En annan resurs är bloggen Känna till Feng Shui som fokuserar på alla nyanser av feng shui i ett hem. Det finns också artiklar som undersöker hur feng shui-praxis kan dyka upp i våra relationer och liv.

Böcker

För nybörjare som precis börjat dyka in i läran om feng shui, har författaren och feng shui-experten Lillian Too skrivit över 200 böcker om ämnet. Hennes bok Lillian Toos smarta feng shui för hemmet erbjuder tillgänglig visdom för att implementera feng shui i ditt liv precis där du är, genom att använda det du redan har i ditt hem. En annan bok är Inredning med Feng Shui av Sarah Rossbach, som är baserad på studier av feng shui-mästaren Lin Yun. Författaren förklarar de gamla studierna av feng shui och hur man gör dem tillgängliga i västerländska metoder.

RELATERAD LÄSNING