Har du blivit uppsagd? Kanske var din befattning den enda avskärningen eller kanske blev du uppsagd med en hel avdelning. Känslorna som orsakas av att bli uppsagd är i stort sett desamma oavsett dina omständigheter.
Men det är viktigt att ta dina nästa steg baserat på rationell tanke, inte känslor. För att börja på vägen till återhämtning i karriären, undvik att göra dessa fem misstag efter att ha blivit uppsagd.
Att smutskasta arbetsgivaren som sade upp dig
Du arbetade hårt för ditt gamla företag, ofta offrade familj och personlig tid. Att bli uppsagd kan kännas som förnekande eller avslag på all den ärliga ansträngningen.
Låt inte dina sårade känslor få dig att tala illa om din arbetsgivare. Kom ihåg att alla du pratar med är en potentiell nätverkskontakt. Du vet inte vilka möjligheter din granne eller samåkningsförälder kan öppna för dig – och du kommer inte få reda på om de tror att du är en lös kanon eller missnöjd anställd.
Försök att vara respektfull när du frågas om permitteringen och din tidigare arbetsgivare, eller bara håll tyst. Kom ihåg det gamla talesättet: Om du inte kan säga något snällt, säg ingenting alls.
Döljer uppsägningen från familjen
Att förlora jobbet kan vara traumatiskt. För många av oss är vår identitet knuten till vårt arbete. Vi kanske inte känner att vi vet vilka vi är utan vår position.
Hur svårt det än kan vara att prata om permitteringen, så är det viktigt att göra det med din make och nära familj. Försök inte dölja det. Du behöver deras kärlek och stöd för att få dig på fötter igen.
Känn dig inte bråttom att förklara situationen för dina barn. Det är okej att ta lite tid för känslorna att bli mindre råa.
Hoppa in i en jobbsökning
Tro det eller ej, vissa människor går direkt från uppsägningsmeddelandet till sin dator för att lägga upp ett CV eller uppdatera sin LinkedIn-profil.
Tänk om din karriärväg istället för att hoppa direkt in i ett jobbsökande. Använd en lugn stund för att lista alla dina prestationer och lyft fram de som betydde mest för dig. Vilka uppgifter tyckte du om? Vilka projekt inspirerade och stimulerade dig?
Du kanske upptäcker att du skulle vara lyckligare i en lite annorlunda roll eller jobb. Du kommer säkert att komma med konkreta prestationer att sätta på ditt CV och personliga brev.
När du har tänkt igenom dina nästa steg och mål kommer du att bli mer målinriktad – och effektiv – i ditt nätverkande.
Att uppehålla sig vid det negativa
Precis som du inte ska smutskasta din arbetsgivare, prata inte negativt om dig själv! Utan att tänka efter förringar många arbetande kvinnor sina karriärbidrag eller framtidsutsikter, särskilt i sociala samtal.
Dina bekanta kommer att vara obekväma att höra om uppsägningar, eftersom det påminner dem om att de också är sårbara. Ge dem möjlighet att hjälpa dig genom att prata om de positiva karriärsteg du vill ta.
Om du till exempel är på ditt barns fotbollsmatch och en medförälder frågar vad du gör, se till att du har en karriärstatusuppdatering om din uppsägning och nästa steg du vill ta. Till exempel:
- "På grund av en nyligen genomförd sammanslagning, eliminerade min arbetsgivare ett antal dubbla tjänster, inklusive min. Jag tar tillfället i akt att göra en karriärflytt från marknadsföring till strategisk kommunikation. Jag är en marknads- och kommunikationschef med över 10 års erfarenhet av att arbeta för privata företag och ideella organisationer."
- "Den senaste omorganisationen av ABC-företaget ledde till 120 nedskärningar, inklusive mitt. Jag är en personalchef med 15 års erfarenhet av att arbeta nära företagsledarskap och implementera nya system. Mitt mål är att hitta en position där jag kan fortsätta att fungera som en katalysator för ordnad och lönsam personalförändring."
- "På grund av den kämpande ekonomin släppte företaget XYZ ett dussin anställda, inklusive mig. Jag undersöker för närvarande möjligheter som skulle kunna dra fördel av min ingenjörs- och tillverkningsbakgrund och min framgångsrika erfarenhet av att öka försäljningen."
Blir isolerad eller webbbunden
Du vet att det finns massor av bra information på internet, och visst kan du enkelt spendera timmar varje dag på att skicka in ditt CV online.
Men att stanna bakom datorn och surfa kommer bara att ta dig så långt. För att få ett nytt jobb måste du träffa människor personligen och komma ut från ditt hem. De allra flesta lediga tjänster publiceras aldrig ens offentligt.
Pratar du med 25 rekryteringschefer får du med största sannolikhet ett jobberbjudande. Dessa samtal behöver inte ens vara anställningsintervjuer. Om du radar upp informativa intervjuer med organisationer du beundrar, nästa gång en position blir ledig kommer anställningschefen att tänka på dig.
Du behöver också det stöd och den positiva feedback som kommer av att fika eller luncha med tidigare kollegor som är bekanta med ditt bästa arbete. Sätt upp ett mål, som att ha två nätverkssamtal om dagen och två eller tre personliga möten i veckan. När du pratar med människor som du brukade arbeta med, kommer de att lära sig vad du har åstadkommit nyligen och vart du vill åka härnäst.
Så oavsett om du lyfter luren eller skickar ett e-postmeddelande, nå ut till de personer som kommer att leda dig till ditt nästa fantastiska jobb.
