Vi måste alla undvika distraktioner på jobbet. Och vissa av oss är bättre på det än andra. Däremot får distanspendlare orättvist ett rykte om att de hamnar på sidospår när kontoren i själva verket är fyllda med människor och saker för att dra din uppmärksamhet från den aktuella uppgiften.
Mycket beror på individens förmåga att undvika distraktioner, inte nödvändigtvis arbetsinställningen. Därför är det ännu viktigare att undvika distraktioner när du arbetar hemma som distansarbetare, om du vill att ditt arbete hemma ska fortsätta.
Och för dem som är oberoende entreprenörer som arbetar hemma, kan distraktioner sänka din produktivitet och skära ned på resultatet. Och med bara dig själv att svara på kan det vara lättare att ge efter för frestelser.
Så hur ska man hantera distraktioner? Det beror verkligen på vad som distraherar dig, men här är några tips om hur du undviker dessa typiska distraktioner.
Det kan tyckas ovänligt att säga, men jag slår vad om att du kan gissa vad (eller vem) den första distraktionen att undvika är.
Vänner och familj
redshorts / Getty Images
Det verkar inte trevligt att kalla vänner och familj för distraktioner, men om de inte förstår att när du "jobbar hemifrån" betyder det att du är arbetssätt, då är de en distraktion. Och det är inte bara barn, makar, vänner och grannar som alla kan ställa krav på din tid som de inte skulle göra om du arbetade på ett kontor. Det är viktigt att införa rätt mängd barnomsorg och sätta regler för arbete hemma.
Hushållsarbete
TongPo / Getty Images
Denna speciella är unik för distanspendlare. I en kontorsmiljö är det inte troligt att du försöker köra en massa tvätt mellan mötena, även om många kontor anställda kan ringa personliga telefonsamtal, surfa på Internet för information eller göra några ärenden på företagets tid. Och så likaså kan det vara OK i ditt arbetsarrangemang att få lite hushållsarbete gjort på arbetstid, men du kan inte låta det ta över. Beroende på ditt jobb kan det vara bra om det schemat innebär att du diskar frukosträtterna under din morgonfika, men du måste stanna där.
Och det bästa sättet att hålla det under kontroll är att ha en plan. Att sätta upp (och hålla sig till) ett hushållsarbete för hela familjen, inklusive sysslor för barnen, innebär att hushållsarbetet inte blir uppgiften som delegeras till personen som arbetar hemifrån.
E-post och snabbmeddelanden
Epoxydude / Getty Images
Alla distraktioner är inte personliga till sin natur. Ibland kan distraktioner faktiskt vara en del av de väsentliga funktionerna i våra jobb. Till exempel, även om den här typen av kommunikation är väsentlig för distanspendlaren, kan de äta upp mycket tid. Det brukar trots allt ta längre tid att skriva ett mejl än att förklara något personligen.
Att lära sig skriva effektivt e-postmeddelande kan hjälpa för om du är tydlig i dina e-postmeddelanden kan du undvika en massa fram och tillbaka frågor. Men ibland måste vi bara lägga undan dessa verktyg för att fokusera på uppgiften. Stäng ditt e-post- eller snabbmeddelandeprogram när du behöver en paus. Eller kanske bara öppna dem enligt ett schema, kolla e-post på morgonen, efter lunch och innan du slutar för dagen.
Telefon och SMS
Thom Holmes / Unsplash
Som e-post, den telefon är avgörande för distanspendlaren. Det är dock ett ännu mer omedelbart avbrott i det du arbetar med när det ringer. Både personliga och arbetsrelaterade telefonsamtal kan ta dig från jobbet. Använd nummerpresentatören väl och låt samtal gå till röstbrevlådan när du är upptagen. Begränsa personliga samtal under arbetstid.
Sociala medier och webbsurfning
gradyreese / Getty Images
Naturligtvis distraherar dessa saker våra medarbetare på kontoret, men det här är en plats där bristen på tillsyn kan göra det värre för en distansarbetare eller oberoende entreprenör. Om det här är problem för dig kan du behöva gå till cold turkey och stänga av dem helt under arbetstid. Om de bara är mindre frestelser kan det vara effektivt att bara begränsa dem till vissa tider. Hur som helst, men du vill förmodligen inte att de ska köras konstant på din dator.
