Det militära tejptestet är den officiella metoden som används för att uppskatta kroppsfett för militära officerare. Testet måste administreras till alla soldater minst en gång var sjätte månad för att säkerställa att de uppfyller de krav som krävs.
Med tanke på hur mycket militärt arbete kräver att officerare är fysiskt aktiva, kräver regeringen att soldater upprätthåller vissa hälso- och konditionsnivåer för att kunna tjänstgöra effektivt. Kroppsfett är en av de viktigaste fysiska måtten soldater måste hålla.
Vad är Military Tape Test?
Det finns flera metoder för att mäta kroppsfett. Den vanligaste av dessa är Body Mass Index (BMI). BMI definieras som kroppsvikt i kilogram dividerat med höjd i meter i kvadrat. BMI-intervall definieras enligt följande:
| BMI | Viktstatus |
|---|---|
| Under 18.5 | Undervikt |
| 18.5 – 24.9 | Normal eller frisk |
| 25.0 – 29.9 | Övervikt |
| 30,0 eller högre | Fet |
Det militära tejptestet använder dock omkretsmått runt halsen och två fläckar i midjan. Denna mätning placeras i ett algoritmdiagram för att producera en procentandel kroppsfett.
Hur det militära tejptestet fungerar
Från och med 2018 anses cirka 17,4% av militären vara överviktiga.Den militär har strikta normer för fysisk kondition och kroppsfettnormer för att hålla soliders fit för plikt, så dessa siffror anses inte vara acceptabla.
För att upprätthålla korrekta hälsobedömningar kräver försvarsdepartementet att alla militära officerare bedöms med tejptestet minst en gång var sjätte månad. Testet måste utföras av två utbildade personer som känner till de rätta mätpunkterna på höfter, mage och nacke, samt det rätta sättet att spänna måttbandet.
De Armé, Marin, och Marine Corps använd ett grundläggande kroppsmassaindexverktyg för längd och vikt som en första bedömning, och sedan tejpas de som överskrider viktgränserna. Män mäts vid nacke och midja, kvinnor vid nacke, midja och höfter. För båda subtraheras halsmåttet från de andra måtten i en ekvation utformad för att bestämma deras "omkrets värde." Dessa resultat jämförs sedan med höjdmätningar med hjälp av Pentagon-genererade diagram för att bestämma kroppsfettet procentsats.
Den nuvarande militära kroppsmassapolitiken kräver att tjänstemedlemmar upprätthåller kroppsfettnivåerna enligt följande:
| Åldersgrupp | Max kroppsfett % — Man | Max kroppsfett % — Kvinna |
|---|---|---|
| 17 – 20 | 20% | 30% |
| 21 – 27 | 22% | 32% |
| 28 — 39 | 24% | 34% |
| 40 och äldre | 26% | 36% |
Konsekvenserna av att överskrida kroppsfettnormerna inom tjänsterna är allvarliga. Dessa kan inkludera träningsprogram, begränsningar för kampanjer och slutligen utskrivning.
Begränsningar för Miltary Tape Test
Även om tejptestet är billigt och enkelt att administrera, klagar många på att det inte är korrekt. Tejptestet tar hänsyn till storleken på en individ men tar inte hänsyn till muskelmassa.
Det har till och med funnits tillfällen då soldater har maxat konditionstestet och misslyckats på bandtestet. När de ifrågasatte resultaten, och efter att ha haft hydrostatiska tester, fastställdes det att deras kroppsfett låg inom acceptabla gränser.
I den här metoden sitter du på en våg i en tank med varmt vatten, blåser ut all luft ur lungorna och böjer dig framåt tills du är helt nedsänkt. Efter några sekunder registreras din undervattensvikt på en högprecisionsvåg. Resultatet kopplas sedan in i en matematisk ekvation för att få en extremt exakt avläsning av din kroppsfettprocent.
Hydrostatisk undervattensvägning är den mest besvärliga metoden för att testa kroppsfett, men det är också den mest exakta.
Är Tape Test Fair?
Trupper har klagat på att tejptestet är orättvist, och säger att det är en felaktig konditionsmätare med för stor inverkan på deras karriärer. De anser att tejptestet endast administreras för att säkerställa att individer har ett korrekt militärt utseende och funktion av sina uppgifter. Åtminstone för nu är det dock fortfarande den primära standarden för att kontrollera kroppsfett i militären.
Viktiga takeaways
- Det militära tejptestet är den officiella metoden som används för att beräkna en soldats kroppsfettprocent.
- Den jämför höjd med omkretsmått på punkter runt höfterna, buken och halsen för att bestämma kroppsfett.
- Maximal kroppsfettprocent för officerare varierar beroende på ålder och kön.
