Vikttabeller för amerikanska armén för män och kvinnor

Army Body Composition Program (tidigare Weight Control Program — WCP) kräver att arméns personal upprätthåller en viss kroppsvikt och fettprocent. Att ha rimliga vikt- och konditionsstandarder hjälper soldater att hantera kraven på deras arbete i fält och minskar skadefrekvensen under träningscykler och utplaceringar.

Ofta påverkar kroppssammansättningen attityden och moralen hos den enskilda soldaten och den enhet som de tillhör. Soldater vägs minst två gånger per år (vanligtvis i samband med Arméns fysiska konditionstest), för att säkerställa att de uppfyller arméns standarder för vikt och kondition.

Överskrider Army Body Fat Standards

Soldater som överskrider den maximala vikten som visas i diagrammen nedan under en tentamen kommer att mätas för kroppsfetthalt. Om de överskrider arméns normer för kroppsfett, kommer de att läggas på ett viktkontrollprogram, som ger vägledning för att gå ner i vikt i en hälsosam takt.

De som misslyckas med att göra tillfredsställande framsteg under viktkontrollprogrammet kan bli föremål för ofrivillig utskrivning.

Om du faller under den minimivikt som visas i den kolumnen i tabellen kommer du att hänvisas av din befälhavare för omedelbar medicinsk bedömning. Om möjligt är det bäst att försöka komma i fysisk toppform innan du går med i armén eller andra grenar av den amerikanska militären, eftersom det är lättare att hålla sig i form snarare än att alltid försöka uppfylla minimikravet standarder. Standarderna är olika för män och kvinnor.

Manliga arméhöjd och viktdiagram

För höjder över 80 tum, lägg till 6 pund per tum för män.

Maximala kroppsfettnormer för män

Ålder 17-20 = 20 procent
Ålder 21-27 = 22 procent
Ålder 28-39 = 24 procent
Ålder 40+ = 26 procent.

Kvinnliga armé höjd och vikt diagram

För höjder över 80 tum, lägg till 5 pund per tum för kvinnor.

Maximala kroppsfettnormer för kvinnor

Ålder 17-20 = 30 procent
Ålder 21-27 = 32 procent
Ålder 28-39 = 34 procent
Ålder 40+ = 36 procent.

Håll dig i form i armén

Att hålla sig inom arméns höjd- och viktstandarder är obligatoriska för alla aktiv i tjänst och reservsoldater. För de flesta arméjobb finns det tillräckligt med fysisk aktivitet för att säkerställa att en soldats vikt och kropp fettsammansättningen förblir låg, men för dem som arbetar på skrivbordet är det bäst att komma in i en vanlig fysisk kondition regim för att undvika att lägga på sig extra oönskade kilon.

Armén tillåter inte att enskilda soldater har dålig kroppssammansättning under en längre tid, eftersom det kan orsaka störningar i hans enhet.

För den enskilde soldaten som är överviktig sjunker prestationen och risken att utveckla arbetsskada ökar. De löper också högre risk för långvarig sjukdom.

Graduate priser från grundläggande är också bundna till liknande statistik, vilket också ger en större risk för skador och misslyckande med att fullfölja träningen.