Hur snabb uppstigning är för snabb? Svaret varierar mellan scuba-certifieringsorganisationer. Vissa organisationer anger en maximal uppstigningshastighet på 30 fot/9 meter per minut, medan andra tillåter en snabbare uppstigningshastighet. Till exempel tillåter gamla PADI dykbord (baserade på US Navy Dive Tables) en maximal uppstigningshastighet på 60 fot/18 meter per minut. I dessa situationer är det vanligtvis det säkraste felet på konservatismens sida, så vår rekommendation är att överstig aldrig en uppstigningshastighet på 30 fot/9 meter per minut.
Övervaka din uppstigningshastighet när du dyker
Det enklaste sättet för en dykare att övervaka sin uppstigningshastighet är att använda en dykdator. Nästan alla dykdatorer har uppstigningshastighetslarm som piper eller vibrerar när dykaren överskrider datorns programmerade maximala uppstigningshastighet. I samma ögonblick som datorn varnar dykaren om att han stiger upp för snabbt, bör dykaren vidta åtgärder för att sakta ner sin uppstigning.
Det är dock inte alla dykare som använder dykdatorer. En dykare utan dator kan använda en tidsenhet (som en dykklocka) i kombination med sin djupmätare för att övervaka tiden det tar att ta sig upp ett förutbestämt antal fot. Till exempel kan en dykare använda sin tidtagningsenhet för att kontrollera att han inte stiger mer än 15 fot på 30 sekunder.
Varje dykare bör bära en tidtagningsanordning under vattnet. Men i värsta fall kan en dykare mäta sin uppstigningshastighet genom att se bubblor runt honom stiga mot ytan. Leta efter små bubblor i champagnestorlek och se till att du stiger långsammare än dessa bubblor.
En annan metod för att uppskatta en uppstigningshastighet är att stiga längs en fast ankarlinje eller uppstigningslinje.
Detta är dock grova uppskattningar och dykare skulle göra mycket bättre att bära en dykdator eller tidtagningsenhet.
Varför det är viktigt att stiga långsamt
Snabba uppstigningar kan leda till dykarsjuka. Under ett dyk, en dykarkropp absorberar kvävgas. Kvävgasen komprimeras på grund av vattentrycket enligt Boyles lag och mättar långsamt hans kroppsvävnader. Om en dykare stiger upp för snabbt kommer kvävgasen i hans kropp att expandera i en sådan hastighet att han inte kan eliminera den effektivt, och kvävet kommer att bilda små bubblor i hans vävnader. Tryckfallssjuka och kan vara mycket smärtsamt, leda till vävnadsdöd och till och med vara livshotande.
I ett värsta scenario kan en dykare som stiger upp ganska snabbt ha en lungbarotrauma, spricker små strukturer i hans lungor som kallas alveoler. I det här fallet kan bubblor komma in i hans arteriella cirkulation och resa genom hans kropp, så småningom fastnar i blodkärlen och blockerar blodflödet. Denna typ av dekompressionssjukdom kallas arteriell gasemboli (AGE) och är mycket farlig. En bubbla kan fastna i en artär som matar ryggraden, i hjärnan eller i en mängd andra områden, vilket kan orsaka förlust eller funktionshinder.
Att bibehålla en långsam uppstigningshastighet minskar avsevärt risken för alla former av tryckfallssjukdomar.
Säkerhetsstopp och djupstopp
Förutom långsamma uppstigningar rekommenderar dykutbildningsorganisationer också att göra en säkerhetsstopp vid 15 fot/5 meter i 3-5 minuter. Ett säkerhetsstopp gör att dykarens kropp kan eliminera ytterligare kväve från kroppen innan hans sista uppstigning.
När man gör djupdykning (låt oss säga 70 fot eller djupare, för argumentets skull) studier har också visat att en dykare som gör ett djupstopp baserat på sin dykprofil (till exempel en 50-fots stopp på ett dyk med ett maximalt djup på 80 fot), såväl som ett säkerhetsstopp, kommer att ha betydligt mindre kväve i kroppen vid uppstigningen än en dykare som gör det inte.
En studie från Diver's Alert Network (DAN) mätte mängden kvarvarande kväve i en dykares system efter en serie uppstigningsprofiler. Utan att bli för teknisk mätte studien kvävemättnaden i vävnader som snabbt fylls med kväve, som ryggraden. DAN körde en serie tester på dykare som steg upp med en hastighet av 30 fot/minut från repetitiva dyk till 80 fot. Resultaten var fascinerande:
- En dykare som steg upp med en hastighet av 30 fot/minut utan stopp dök upp med sina "snabba mättnadsvävnader" 60 % mättade.
- Om samma dykare gjorde ett säkerhetsstopp på 5 minuter vid 18 fot, minskade dessa snabba mättnadsvävnader till endast 35% mättnad.
- Om samma dykare gjorde ett ytterligare djupstopp på 5 minuter vid 48 fot, dök han upp med sina snabba mättnadsvävnader ytterligare minskade till endast 25% mättnad.
Göra djupa stopp och säkerhetsstopp, även vid dyk inom dekompressionsfria gränserna (dyk som inte kräver dekompressionsstopp), kommer att avsevärt minska mängden kväve i en dykares kropp vid ytbeläggning. Ju mindre kväve i hans system, desto lägre är risken för tryckfallssjuka. Att göra djupa och säkerhetsstopp är vettigt!
Den sista uppstigningen bör vara den långsammaste
Den största tryckförändringen är nära ytan. Ju grundare en dykare är, desto snabbare förändras trycket i omgivningen när han stiger. En dykare bör gå upp långsammast från sitt säkerhetsstopp till ytan, till och med långsammare än 30 fot per minut. Kväve i en dykares kropp kommer att expandera snabbast under den sista uppstigningen, och tillåta hans kropp ytterligare tid för att eliminera detta kväve kommer att ytterligare minska dykarens risk för dekompression sjukdom.
Meddelandet Ta hem om uppstigningshastigheter och dykning
Dykare bör sakta gå upp från alla dyk för att undvika tryckfallssjuka och AGE. Att bemästra en långsam stigning kräver bra flytkontroll och en metod för att övervaka uppstigningshastigheten (som en dykdator eller tidtagningsenhet och djupmätare). Dessutom gör ett säkerhetsstopp vid 15 fot i minst 3 minuter under varje uppstigning och djupa stopp när lämpligt, kommer att ytterligare minska mängden kväve i en dykares kropp vid uppstigning, vilket minskar hans risk för dykarsjuka.
Källa
Diver's Alert Network (DAN)-artikel, "Haldane Revisited: DAN Looks at Safe Ascents" av Dr. Peter Bennett, Alert Diver Magazine, 2002.
