Hur ofta är kvinnor otrogna? Enligt Bradford Wilcox, Ph.D. direktören för Nationellt äktenskapsprojekt vid University of Virginia är 14 procent av gifta kvinnor otrogna. Med andra ord, chansen att en fru blir otrogen är liten trots vad du kan läsa på många internetsajter.
Skulle det inte vara intressant att veta statistiken om hur ofta fruar anklagas för fusk jämfört med den faktiska statistiken? Och man måste undra, om män var mer medvetna om den låga andelen fruar som är otrogen skulle de ha lättare att lita på och släppa alla misstankar?
Ibland kan en hustrus beteende tyda på otrogen, bara för att det finns indikationer och misstankar betyder det inte att det förekommer fusk. Mitt första råd till alla som inte har definitivt bevis på fusk är att inte låta dina misstankar komma undan med dig och inte framföra anklagelser om otrohet om du inte är helt säker på att det finns ett problem att hantera.
Om du är helt säker på att din fru är otrogen:
1. Gå inte all alfahane på den andra mannen. Visst, han har gjort intrång i ditt territorium, har tagit sig in där han inte hör hemma, men hot eller fysiskt våld från dig kommer att hamna i fängelse och trycka din fru längre i hans famn. Och, som det gamla ordspråket säger, "när du vältras med grisar, förvänta dig att bli smutsig." Din fru och den andra mannen har sänkt sin standard, det betyder inte att du också måste göra det.
2. Kontrollera dina känslor innan du avslöjar hennes hemlighet. När du upptäcker otroheten kommer du att uppleva många olika känslor. Du kommer att frukta att förlora din fru, att ditt äktenskap tar slut och naturligtvis skammen över att veta att förtroendet i äktenskapet har brutits. Om din önskan är att rädda ditt äktenskap måste du kontrollera dina känslor och komma fram till detta problem med ett jämnt huvud. Om din önskan är att skiljas, kommer du att klara dig bättre under skilsmässaprocessen om du inte låter dina känslor styra dina beslut.
3. Om din önskan är att rädda ditt äktenskap uppmanar jag dig att prata med en terapeut innan du konfronterar din fru. En terapeut kan hjälpa dig att bearbeta informationen och känslorna och vägleda dig i de steg du behöver ta för att rädda äktenskapet.
4. Bygg ett bra stödsystem men dela inte dina äktenskapliga problem med någon som lyssnar. Det är viktigt att du vet att du inte är ensam, att du har en förtrogen att gå till när dina känslor får det bästa av dig. Välj en god vän eller pålitlig familjemedlem att anförtro sig till men låt inte din ilska få dig att sprida ordet till för många människor. Om du kan rädda ditt äktenskap vill du inte att folk ska döma dig eller din fru. Dina äktenskapliga problem är din sak; håll den nära bröstet.
5. Jämför inte din situation med andras. Äktenskap och affärer är unikt individuella. Vad som händer i någon annans situation är inte en återspegling av vad som kommer att hända i din situation. Du måste utveckla en plan för personlig och äktenskaplig återhämtning baserat på ditt äktenskap och din relation med din fru.
6. Ta hand om dina känslomässiga och fysiska behov. Luta dig mot ditt stödsystem, prata med en terapeut, gör vad du behöver göra för att dina känslor inte ska orsaka dig sjukdom. Ät en balanserad kost så att stressen i din situation inte stör det optimala fysiska välbefinnandet. Träna regelbundet, ingenting lindrar stress och avvärjer depression som en vanlig träningsrutin.
7. Skydda dina lagliga rättigheter om ditt äktenskap inte överlever. Hurvida du vill skiljas, är det i ditt bästa intresse att rådgöra med en skilsmässa advokat om din fru är otrogen. Du behöver inte ansöka om skilsmässa men en konsultation med en skilsmässaadvokat hjälper dig att förstå dina lagliga skilsmässarättigheter och hur du skyddar dig själv och eventuella äktenskapliga tillgångar om affären skulle innebära ditt äktenskaps bortgång.
8. Konfrontera din fru om hennes svek. Det är viktigt att ha bevis på otroheten och alla dina ankor i rad. Om du har pratat med en terapeut och en skilsmässoadvokat, har fått ett bra grepp om dina känslor, kommer konfrontationen med din fru med största sannolikhet att gå till din fördel.
9. Beslut om du vill stanna kvar i äktenskapet eller ansöka om skilsmässa. Om din fru vägrar att ge upp affären har du två val. Du kan ge det tid och se om affären dör ut eller så kan du ansöka om skilsmässa och gå vidare med ditt liv. Vad du än gör är ditt val. Tillåt inte din fru att diktera hur du väljer att svara på hennes dåliga beteende. Bara du vet vad som är och inte är acceptabelt äktenskapligt beteende, i slutändan är det upp till dig vad du kan och inte kan leva med.
