Våld i hemmet handlar om kontroll. Aggression är en primitiv och omogen reaktion på en känsla av hjälplöshet och känsla av att förövaren tappar kontrollen.
Om du förbereder dig för att lämna ett våldsamt äktenskap bör du förvänta dig att förövaren känner ännu mindre kontroll. Med andra ord, förvänta dig problem och var beredd på problem. gör vad du än behöver göra för att skydda dig fysiskt genom att ha en solid plan på plats innan du lämnar.
9 åtgärder du bör vidta innan du lämnar ett våldsamt äktenskap.
1. Intervju med en advokat. Gärna en med erfarenhet av att hantera våld i hemmet. Om du känner att din säkerhet är i fara skaffa en civilrättslig eller kriminell besöksförbud och ha den på plats innan du åker. En advokat kommer att kunna leda dig genom processen att skaffa och skydda dig själv via ett besöksförbud.
2. Har någonstans att gå. Forskning lokalt kvinnojourer för våld i hemmet, fråga en vän om du kan bo hos henne/honom eller om du har råd att hyra en lägenhet men behåll din mans adress.
3. Att fly mitt i natten eller på ett ögonblick lämnar dig ingenstans att ta vägen än tillbaka till din förövare. Vänta inte till nästa attack mot dig, få din plan på plats, ha någonstans att gå och lämna när du är lugn och samlad.
4. Ta med dig kopior av viktiga dokument och personliga saker som:
- Födelsebevis, körkort, socialförsäkringskort, sjukförsäkringskort, handling på egendom du äger och passkontoutdrag, pengar och kreditkort.
- Kopior av eventuella utestående besöksförbud eller domstolsbeslut du har mot din man/hustru.
- Behövde kläder och personliga tillhörigheter.
5. Om du flyttar till ett enfamiljshus, installera om möjligt ytterbelysning och ett hemsäkerhetssystem. Lär känna dina grannar och be dem meddela dig om de ser någon som snokar runt din fastighet.
Det är ingen skam att dela din historia med nya grannar, vänner eller familj. Du är i en situation där du behöver all hjälp du kan få. Låt andra veta vad du går igenom så att de kan vara där och hjälpa om och när du behöver hjälp.
6. Skaffa en postbox och fyll i ett adressändringskort med posten. Få din post vidarebefordrad till postboxen, inte till där du kommer att bo efter att du lämnat din förövare.
7. Prata med ditt barns lärare och principer. Berätta för dem vad som pågår och be att få besked om din förövare dyker upp i skolan. Lämna kopior av eventuella besöksförbud eller domstolsbeslut som du har angående situationen.
8. Skaffa en mobiltelefon. Förbetalda mobiltelefoner är utmärkta eftersom samtalen inte kan spåras. Ge inte din mobiltelefon eller hemtelefonnummer till din förövare eller någon som kan ge det till honom.
9. Prata med pålitlig familj och vänner så att du blir omgiven av ett stödsystem. Dra nytta av det stöd de har att erbjuda.
Som jag redan har sagt, du kan inte ta bort dig själv från en våldsam relation utan ett starkt stödsystem. Det stödsystemet kommer att bestå av din advokat, en bra terapeut om du har råd, vänner, familj och lokala organisationer som inrättats för att hjälpa någon i din situation.
