Du har sett det. Ögonrullningen åtföljs ofta av en stor suck. Om du är som de flesta andra, blir du arg, defensiv eller bådadera av att se ögat rulla. Rullande ögon kan få negativa konsekvenser i en engagerad relation, såsom ett äktenskap, när det missförstås, kontinuerligt eller upplevs på ett fientligt eller på annat sätt nedlåtande sätt. Lär dig vilka känslomässiga problem som kan uppstå med ögonrullande och de steg du kan vidta för att hitta en lösning för ditt förhållande eller äktenskap.
Ögonrullen som kommunikationsform
Den uppåtgående ögonrullningen är en optisk icke-verbal kommunikationsmanöver som vanligtvis uppfattas som ett negativt svar på något som sagts. Frekvent ögonrullande kan vara en ledtråd om att det finns problem i ditt äktenskap eller relation med din make. Ögonrullningen, som sårande skämt, sarkasm, förnekelse, stenmurning och skuld, är en form av provocerande kommunikation. Ögonrullen kan vara ett sätt att kommunicera i en oenighet med det som sägs, vara ett tecken på motvilja mot hur något sägs eller kan helt enkelt vara ett sätt att ventilera frustration eller förbittring.
Uppfattningar om ögonrullning
Rullande ögon kanske inte uppfattas positivt, och kan till och med ses som en uppvisning av förakt för din tro, en förolämpning eller som nedlåtande sarkasm. Dessa negativa uppfattningar kan störa din relation eftersom en eller båda parter kan känna sig nedringda eller föraktade. Eftersom ögonrullning kan ses som en form av respektlöshet är det absolut nödvändigt att diskutera kroppsspråk i ett förhållande och diskutera vad dina handlingar kommer att innebära med hänsyn till varandra. Om ögonrullning inte diskuteras kan en avvisande attityd och ett passivt aggressivt beteende uppstå, som bryter ut i ett överlägsenhetskomplex eller brist på omtanke, vilket inte gynnar någon i slutändan.
Konsekvenserna för ditt äktenskap
Fientlighet i ditt förhållande kan intensifieras och förtroendet kan minska om kommunikationen inte löser sig. Kontinuerlig ögonrullning och andra former av negativt kroppsspråk kan skapa maktkamper, orsaka tillbakadragande och uppmuntra en defensiv reaktion.
För att bli av med sårad kommunikation och känslan av hot, möta dessa frågor direkt och diskutera på ett fredligt sätt. Om det behövs, inkludera en medlare, rådgivare eller professionell vägledning för att hjälpa till att tala om dessa problem med respekt innan de förstör ditt äktenskap.
Att hitta en lösning
- Ange att din uppfattning om din makes ickeverbala språk sänder dig signaler om att det finns ett problem med vad du har sagt eller gjort.
- Be om förtydligande för vad ögonrullning betyder när din make utför denna åtgärd och om det finns flera anledningar till att detta händer.
- Uttryck hur ögonrullningen får er båda att känna er i relationen, och kom till en plats där känslor erkänns och förstås.
- Prata med varandra om vad som triggar ögonrullningen i första hand. Det är viktigt att ha det här samtalet när ingen av er är arg.
