Förbereder du dig för din nästa danstävling? Även om du kanske övar och repeterar i månader i sträck, är det svårt att förbereda dig för vad du faktiskt kommer att känna för när du väl står på scenen. Ibland kan nerverna få det bästa av en dansare, vilket gör det svårt för domarna att se dina felfria piruetter eller underbara extensions.
Var inte rädd för domarna
Vissa dansare har en tendens att frysa när de får en glimt av domarna vända mot dem. Om du blir hotad av domarpanelen, försök ditt bästa att se dem i ögonen med tillförsikt. Att undvika ögonkontakt uppmuntras aldrig. Försök att le och övertyga domarna om att du har tid i ditt liv.
Koreografi är kung
En framgångsrik danstävling börjar alltid med en sak: utmärkt koreografi. Även om din teknik är felfri och dina hopp är hisnande, kommer du inte att imponera tillräckligt på domarna om din rutin saknar balans och flyt.
Om du någonsin har sett en live professionell balett
Även om du kan bli frestad att koreografera en rutin helt själv, kommer du att bli bättre av att betala en professionell för att vägleda dig. Om det finns vissa delar du skulle vilja ha med i din rutin, var inte rädd för att säga till. En bra koreograf kommer att försöka införliva alla steg eller trick som du känner dig särskilt säker på att utföra.
Öva!
Det gamla talesättet är särskilt sant för dansare: övning ger verkligen färdighet. Timmarna du tillbringar i studion för att träna dina svängar kommer att synas när du slutför din final piruett av en sekvens med åtta varv. Repetitionstimmar kan tyckas långa nu, men du kommer att vara tacksam för var och en när du väl har lyckats spika varje trick på scenen.
Använd ditt ansikte
Vinnande dansare älskar att dansa och det syns på deras ansikten. Om du verkligen älskar att dansa, kommer det att vara uppenbart för domarna och publiken genom känslorna i ditt ansikte. Slappna av och låt ditt ansikte berätta en historia, lika mycket som din kropp gör när den rör sig och glider med musikens takter.
Kom ihåg att du ska dansa med hela kroppen, inklusive huvudet och ansiktet.
Uppvärmning
Om du någonsin har varit backstage på en danstävling har du sett den nervösa energin som finns i överflöd. Du har också sett dussintals dansare absorberade i sina privata uppvärmningssessioner. Att värma upp innan du utför är viktigt för att förebygga skada samt att lugna dina nerver.
När du har anlänt till tävlingen, hitta en plats att börja din uppvärmning. Se dig omkring och försök hitta en plats bort från folkmassan, eller åtminstone ett utrymme som är tillräckligt stort för att du ska kunna sträcka ut dig ordentligt. När du börjar din uppvärmningsrutin, försök att hålla fokus på din egen kropp. Det kommer att vara frestande att titta runt i rummet på andra dansare, men att göra det kommer bara att irritera dina nerver. Fokusera istället på djupandning och förbered din kropp för det du har tränat den att göra.
Håll dig lugn
Kom ihåg att tävlande inte är allt. Vissa människor verkar vara bättre på att tävla än andra, eftersom deras nerver inte verkar få det bästa av dem på scenen. Om du inte har turen att ha nerver av stål, försök att hålla det i perspektiv: att vinna danstävlingar är inte allt.
De flesta dansare tenderar att tävla under tonåren och sedan gå vidare till den professionella dansvärlden. Kom ihåg att din framtid inom dans inte kommer att vara beroende av hur många troféer du har i ditt rum. Även om en vinst på första plats kommer att se bra ut på ditt CV, kommer det inte att vara världens undergång om det saknas.
Kom ihåg att danstävlingar ska vara roliga. Försök att slappna av och helt enkelt göra ditt bästa. Ta ett djupt andetag och visa domarna vad du går för.
