Hur man sätter mål tillsammans för ett hälsosammare förhållande

click fraud protection

Skapa en färdplan för en relation

Min man älskar att sätta upp mål. Och när han väl bestämmer sig för dessa mål är han bra på att uppnå dem. Jag, å andra sidan, är inte en sådan målentusiast. Min taktik är mer en "dröm det, önskar det, gör det" tillvägagångssätt. Uppenbarligen är denna taktik inte alltid den mest hållbara eller produktiva. Vi är en kombination av Fiskarna (jag)/Tvillingarna (honom), så jag kan gå vilse i drömlandet medan min snubbe verkligen är duktig på att kommunicera sina planer för att nå sina mål. Det här är något jag beundrar om honom.

Som ett team hittar vi alltid sätt att bättre kommunicera våra önskningar, vilket hjälper oss att förstå varandra tydligare. Ibland behöver han mig att vara mer framåt i mitt tänkande, och ibland behöver jag honom att vara mindre framåt i sitt tänkande. Det hjälper att vi båda är tre-wing-fours på Enneagram- vi måste ses och höras på liknande sätt.

Ända sedan vi gifte oss har våra mål blivit mer långtgående på lång sikt. Målen som vi sätter nu är steg på vägen mot vår framtid, mot mål som fokuserar på kortsiktiga prestationer.

Nedan följer några av våra metoder för att lägga en grund och skapa mål tillsammans:

Skapa mål tillsammans - och separat

Det första steget för att sätta upp mål tillsammans är att komma på samma sida. Börja med att bli ärliga mot varandra om dina individuella mål. Att veta vad den andra personen vill ha för framtiden gör att du kan stödja varandra i att uppnå drömmar, både tillsammans och som individer.

Se till att ha målrelaterade möten minst en gång i månaden för att checka in och stödja varandra:

  • Avsätt tid (kanske under middagen) för att chatta om mål

  • Låt varandra stå till svars och fråga hur den andra personens projekt utvecklas

  • Öppna om utmaningar som hindrar dig från att uppnå dina mål

Därifrån kan samtalet naturligtvis gå över till en målbildskonversation i storbild och en diskussion om verkliga saker. När min man och jag har dessa möten förvandlas konversationen ofta till samtal om ekonomi, familj, arbete, passioner och allt däremellan som får oss ur sängen på morgonen.

Skapa en färdplan: Diskutera destinationen och planen för att komma dit

När målkonversationer börjar bli mer av en norm (detta kan ta tid, särskilt om det är ett nytt förhållande, så ha tålamod), kan en mer detaljerad strategi för att skapa ett liv tillsammans ta form.

En färdplan för min man och mig möjliggör en bred förståelse för våra individuella och parmål. Med denna tydlighet kan vi se den allmänna riktningen åt vart vi är på väg. Denna färdplan är den väg vi kan återvända till när livet kastar in sina skiftnycklar i våra planer. Det är det som håller oss på rätt spår och påminner oss om våra drömmar.

För att ge dig en inblick i vår färdplan skulle vi båda älska att bo på ett ställe med mer natur någon dag; det är vårt yttersta mål. Så vi diskuterar var vi ska köpa egendom eller hus och hur vi kan göra den drömmen till verklighet. Vi har båda entreprenörsanda, så vi pratar också om att starta ett företag tillsammans. Att skapa ett företag och köpa fastigheter är två av steget på vår färdplan. Återigen, det här är breda, stora bilder som vi kommer att arbeta mot tillsammans-och som individer.

Ha kul på resan; Bli inte för seriös

Ha kul i den här processen med att kartlägga framtiden. Det råder ingen tvekan om att det kan bli överväldigande när du utvecklar dina personliga och relationsmål. Öva på att vara i nuet och njut av processen att helt enkelt drömma (ta det från Fiskarna); framtiden kommer alltid att kännas lite skrämmande och utom räckhåll.

Ett sätt att göra detta är att drömma riktigt stort - var kreativ och upprörande vad du vill. Låt konversationer vara flytande och glädjas åt varandras idéer. Försök att inte lägga ner den andra personen eller ta bort idéer de tar till bordet, och ta bort omdöme om hur du tycker att deras mål passar in i dina. Dessa samtal expanderar över tiden och kommer troligen att ta många olika former.

Öva nåd i det obehag som följer med att driva drömmar tillsammans och skratta när saker inte går som planerat. Det kommer att finnas tillfällen då den ena eller den andra personen i ett förhållande kan känna sig fast i sina sysslor. Skapa en miljö som ger utrymme för förtroende för att diskutera växande smärtor. Att uppnå mål kan vara obehagligt; arbeta för att ge utrymme för det obehaget.

Oavsett om du är i ett långsiktigt förhållande eller bara har börjat kan implementering av målorienterade konversationer vara avgörande för ett hälsosamt och långvarigt förhållande. Var proaktiv när du lägger grunden för öppna, transparenta och ärliga samtal om mål och drömmar. Uppmuntra varandra med nåd att gå igenom detta liv och stödja varandra. Vi försöker bara ta reda på vad vi gör i alla fall.

För mer vägledning om att skapa plats för dig själv medan du bygger ett liv tillsammans, läs våra tips om upprätthålla individualitet i ett långsiktigt förhållande.

Var hittar du coworking -utrymmen och online -ansvarsområden i USA

Under de senaste åren gillar livestream -plattformar Rycka till och även Youtube (ja, du kan livestreama!) har hjälpt innehållsskapare, UX -designers och musiker att få kontakt med tittarna och dela med sig av sina dagar. Dessa plattformar är anvä...

Läs mer

Varför våra mål inte alltid måste vara produktiva

Långsiktigt, kortsiktigt, S.M.A.R.T.Mål är förpackade på så många sätt och säljs ofta till oss som steg mot en framgång: en högre lön, en tidigare väckningstid. Behärskning och prestanda är populära ramar för målsättning, så det är ingen överraskn...

Läs mer

10 utbildningswebbplatser som erbjuder gratis och billiga onlinekurser

Sluta aldrig lära medOnline utbildning och certifieringarMånga av oss följer en ganska typisk utbildningsbana: grundskolan, mellanstadiet, gymnasiet. Några av oss går vidare till college eller universitet, och andra går ännu längre, tjänar högre e...

Läs mer