10 วิธีที่คุณทำลายความสัมพันธ์ของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ

click fraud protection

เจนนี่เป็นผู้หญิงอิสระที่รู้ว่าเธอต้องการอะไรและทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้มา เธอรักการเดินทาง อาหารและสัตว์ เธออาศัยอยู่ในยุโรป

การทำลายความสัมพันธ์ง่ายกว่าการรักษาไว้ บางครั้งถึงแม้เราจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม เราก็กำลังทำลายความสัมพันธ์ที่เราพยายามอย่างหนักเพื่อรักษาไว้ ไม่ใช่ว่ามันเป็นงานหนักจริงๆ เพราะถ้าคุณทำงานหนักเกินไป ก็ต้องมีบางอย่างผิดปกติ—แต่การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ความสัมพันธ์ต้องใช้เวลา ความพร้อมทางอารมณ์ ความเป็นส่วนตัวที่เพียงพอ และพื้นที่ส่วนตัว และวุฒิภาวะอย่างมากจากคู่รักหรือใครก็ตาม ที่เกี่ยวข้อง. ไม่ว่าความสัมพันธ์ที่เรามี ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพหรือหุ้นส่วนชีวิต นิสัยและแนวโน้มของเราสามารถทำลายสิ่งที่ดีที่เรามีได้หากเราไม่สังเกตเห็นธงสีแดง บางครั้งถึงแม้จะเจตนาดี เราก็ยังคงผลักไสคู่ของเราออกไปแทนที่จะดึงพวกเขาเข้ามาและเก็บพวกเขาไว้

หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์นี้ให้ดำเนินต่อไป ให้หยุดทำสิ่งเหล่านี้ แล้วคุณจะมีความสัมพันธ์ที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี

1. เล่นการ์ดเหยื่อเสมอ

บางคนมีแนวโน้มที่จะใช้ "การเดินทางผิด" กับคู่ของพวกเขา ตัวอย่างเช่น คุณต้องทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนในนามของความสัมพันธ์ เช่น ออกจากเขตสบายและพบปะผู้คน หรือออกจากครอบครัว และไปทำงานนอกประเทศที่ปกติคุณจะไม่ทำ เพราะในประเทศของคุณ คุณเป็นคนที่ถูกคัดออกจากงานองค์กรหรืองานที่สูงกว่า เกรดจ่าย; หรือคุณต้องเสียสละเวลาเที่ยวกลางคืนของสาวเพราะคุณต้องดูแลลูกๆ หรือเมื่อคุณต้องตัดสินใจสละชุดสวยๆ นั้นเพราะคุณยังมีบิลค้างชำระอยู่ บ่อยครั้งที่เรามีความผิดในการเล่นไพ่เหยื่อเพียงเพราะสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ไปตามทางของเรา คุณโทษคู่ของคุณเพราะถ้าไม่ใช่เพื่อเขา/เธอ คุณก็ไม่ต้องทำแบบนี้

การเล่นไพ่เหยื่อเพียงเพื่อให้คู่/เพื่อนของคุณยอมในสิ่งที่คุณต้องการนั้นไม่ดี มันเครียด เมื่อคุณทำให้คู่ของคุณเป็นคนเลวและคุณตกเป็นเหยื่อด้วยการตำหนิทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขา คุณก็แค่ผลักพวกเขาออกไป แทนที่จะชี้นิ้วทำไมไม่ชื่นชมสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณและหยุดบ่นด้วย มากเกี่ยวกับชีวิตของคุณเพราะเห็นได้ชัดว่าคู่ของคุณต้องละทิ้งบางสิ่งในชีวิตของพวกเขาเพียงเพื่อ คุณ. นั่นเรียกว่าการประนีประนอมและแทนที่จะคร่ำครวญตลอดเวลา จงขอบคุณแทนและพยายามทำสิ่งต่างๆ ร่วมกันโดยทำส่วนของคุณอย่างสุดใจ คุณอยู่ในความสัมพันธ์นั้นเพราะคุณอยู่ด้วยกันและหมายความว่าคุณแบ่งปันทั้งช่วงเวลาที่ดีและเวลาที่แย่ คุณทั้งคู่มีความรับผิดชอบของตัวเอง ดังนั้นอย่าพึ่งให้คู่ของคุณทำทุกอย่างเพื่อคุณทั้งคู่ ถ้าคุณต้องทำความสะอาดบ้าน ล้างจาน และไม่เคยทำมาก่อนเพราะคนอื่นทำเพื่อ คุณ (ผู้ช่วยบ้านหรือพี่น้อง) คุณต้องตระหนักว่าตอนนี้คุณมีชีวิตที่ต่างไปจากเดิม คุณจึงไม่ควรดำเนินชีวิตแบบเดิม ถึง.

2. เดินออกจากการโต้เถียงหรือไม่พูดอะไรเลย

อาร์กิวเมนต์เป็นเรื่องปกติ คุณเป็นคนที่แตกต่างกัน ดังนั้นโดยปกติคุณมีความคิดเห็นและความเชื่อที่แตกต่างกันเกี่ยวกับบางสิ่ง อย่างไรก็ตาม บางคนมักจะหลีกเลี่ยงข้อโต้แย้งด้วยเหตุผลต่างๆ เช่น พวกเขาไม่เคยชนะเลย หรือหัวข้อนี้เริ่มต้นขึ้นจากเรื่องไร้สาระ หรือไม่มีทางที่ทั้งคู่จะตกลงกันได้ หากเป็นกรณีนี้ แทนที่จะเดินออกไปหรือไม่พูดอะไรเลย เป็นการดีกว่าที่จะเห็นด้วยที่ไม่เห็นด้วย คุณทั้งคู่มีประเด็นที่ต้องทำและเพื่อให้คุณได้ยินซึ่งกันและกัน อย่าละเลยสิ่งที่อีกฝ่ายพูดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเรื่องอารมณ์ของเขา ไม่เคยโต้เถียงกับอารมณ์ของใครบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคู่ของคุณ เมื่อคุณละเลยความรู้สึกของพวกเขา คุณทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่มีใครรักหรือไม่สำคัญ ถ้าอารมณ์เสียก็บอก ถ้าโกรธก็บอก อย่าเพิ่งจากไปหรือเพิกเฉยต่อคู่ของคุณ

อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่มันง่ายที่จะแสร้งทำเป็นว่าเรายุ่ง เราจึงไม่ต้องจัดการกับข้อโต้แย้ง แต่นั่นเป็นสิ่งที่ผิด ถ้าคุณรู้ว่าตอนนั้นคุณไม่สามารถพูดออกมาได้เพราะว่าคุณอารมณ์เสีย ให้บอก คู่หูที่คุณอารมณ์เสียและเขา/เธอควรให้เวลาคุณเย็นลงแล้วค่อยคุยกัน หลังจากนั้น รู้ว่าเมื่อใดควรเดินจากไป เมื่อสิ่งต่างๆ เริ่มร้อนขึ้นหรือคำพูดดูหมิ่นหรือทำร้ายร่างกายมากเกินไป ทางที่ดีควรเดินจากไปดีกว่าทำให้เรื่องแย่ลง แต่ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ คนๆ หนึ่งไม่เพียงแค่กระแทกหน้าคุณหรือปล่อยให้คุณกรีดร้องด้วยตัวเอง พวกเขาสื่อสารกัน นั่นคือวิธีที่คู่รักที่เป็นผู้ใหญ่ทำและได้ผลทุกครั้งที่จบลงด้วยความสนิทสนมในการแต่งหน้า

3. นอนไม่หลับแก้ปัญหา

อย่าปล่อยให้เป็นนิสัยในการนอนกับปัญหาที่แก้ไม่ตก อย่างแรก เพราะมันรู้สึกอึดอัดมากที่จะนอนข้างคู่ของคุณโดยไม่พูด อย่างที่สอง มันเริ่มต่อไปของคุณ วันในแง่ลบและโดยพื้นฐานแล้วมันทำลายทั้งวันและวันหลังจากนั้นจนกว่าคุณจะแก้ไขปัญหา เหตุผลที่สำคัญที่สุดก็คือ คุณคนใดคนหนึ่งอาจไม่ตื่นขึ้นในวันรุ่งขึ้น และสิ่งสุดท้ายที่คุณพูดกันคือคำพูดที่เจ็บปวดหรือความเงียบที่เจ็บปวด ฉันรู้ว่ามันดูแย่เกินไปที่จะคิดเกี่ยวกับมันและเรียกฉันว่าหวาดระแวงหรือไม่ก็ไม่เป็นไร แต่มันคือสิ่งที่มันเป็น เราอยู่ในโลกที่ผู้คนเสียชีวิตขณะหลับและลองจินตนาการถึงความหายนะของผู้ที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังโดยเหลือแต่ความทรงจำอันเจ็บปวดของช่วงเวลาสุดท้ายที่อยู่ด้วยกัน เป็นเรื่องที่น่าเสียใจอย่างยิ่งใช่ไหม? ดังนั้นอย่าลืมทำสิ่งต่างๆ ก่อนเข้านอนด้วย เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคุณทั้งคู่ที่จะนอนหลับอย่างสงบสุขและเริ่มต้นใหม่ในวันถัดไป หากคุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้อง คุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นในที่ทำงานและในชีวิตโดยทั่วไป

ความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติและบางครั้งเราอดไม่ได้ที่จะนอนกับปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขเพราะเราเหนื่อยมากหรือมากเกินไปสำหรับเราที่ ช่วงเวลานี้ต้องบอกคู่นอนว่าเช้าจะคุยให้รู้เรื่องแล้วอย่าลืมพูดว่า "กูเสียใจแต่กูรัก" คุณ. เช้าค่อยคุยกัน" การนอนบนนั้นไม่เลวเลย...เพราะคุณทั้งคู่รู้ว่าคุณเต็มใจที่จะทำงานกับมันและคุณยังรักกันแม้มีปัญหา

4. เป็นคนไม่มีอารมณ์

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ คุณต้องมีอารมณ์อยู่ตลอดเวลา คุณต้องมีส่วนร่วมทางอารมณ์เพราะนั่นคือวิธีที่คุณสามารถเชื่อมต่อกับคู่ของคุณ หากคุณไม่แยแสกับสิ่งที่เขาพูดหรือรู้สึกอยู่เสมอ แสดงว่าคุณทำให้คนรักของคุณรู้สึกว่าไม่สำคัญ สิ่งนี้ผลักคู่ของคุณให้ห่างจากคุณและไม่ต้องแปลกใจหากวันหนึ่งคุณพบว่าพวกเขาก้าวต่อไปด้วย คนอื่นเพราะคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นตลอดเวลาหรือคุณอยู่ที่นั่นแต่คุณไม่ว่าง ทางอารมณ์ บางครั้งเรารู้สึกไม่พร้อมทางอารมณ์เมื่อเรามีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของเรา งานกลายเป็นสิ่งสำคัญ และเราเริ่มคิดถึง "ประเพณีของครอบครัวหรือคู่รัก" หรือเรากำลังเผชิญกับเรื่องยากๆ และเราไม่รู้ว่าจะรับมืออย่างไร เราจึงผลักคนอื่นออกไปเพราะเราไม่ต้องการที่จะอ่อนแอ หรือคุณสูญเสียประกายไฟและเลิกใส่ใจไปเลย ไม่ว่าในกรณีใด ความไม่พร้อมทางอารมณ์คือสูตรของหายนะ

5. ไม่ฟังคู่ของคุณ

เมื่อคู่ของคุณขอให้คุณทำบางอย่าง เช่น ทิ้งขยะ ซ่อมห้องน้ำ หรือซื้อของที่ร้านค้าระหว่างทางกลับบ้าน และคุณตอบตกลงโดยไม่ได้ฟังสิ่งที่พวกเขาพูดจริงๆ และสุดท้ายคุณไม่ได้ทำสิ่งเหล่านั้นเลย มันจะน่ารำคาญเมื่อเวลาผ่านไปถ้าคุณทำต่อไป มัน. อีกตัวอย่างหนึ่งของการไม่ฟังคือเมื่อคุณโต้เถียงและคุณมักจะตัดคู่ของคุณออกโดยยืนยันว่าคุณพูดถูกและสิ่งที่พวกเขาต้องพูดไม่สำคัญ เราทุกคนล้วนมีความผิดที่ไม่ยอมรับฟังในบางครั้ง แต่ถ้าคุณเลิกยุ่งกับคนรักของคุณ แสดงว่าคุณกำลังอยู่บนเส้นทางที่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อคู่ของคุณต้องพูดอะไร ให้ฟัง เมื่อคุณเรียนรู้วิธีฟัง การสื่อสารระหว่างคุณกับคู่ของคุณจะลื่นไหลมากขึ้นและคุณจะเข้าใจซึ่งกันและกันดีขึ้น ถ้าอยากเข้ากันได้ก็ต้องฟังกัน

6. จู้จี้คงที่

สำหรับเร็กคอร์ด ผู้หญิงไม่ใช่คนเดียวที่สามารถจู้จี้ได้ ผู้ชายสามารถจู้จี้ได้โดยเฉพาะผู้ชายที่ต้องการควบคุมทุกสิ่ง หากคุณมีแนวโน้มที่จะจู้จี้และพบข้อบกพร่องในตัวคู่ของคุณ ให้หยุดมัน มีวิธีอื่นๆ ในการทำให้คู่ของคุณทำตามที่คุณขอและการจู้จี้ไม่ใช่วิธีใดวิธีหนึ่ง ประการหนึ่งการเสริมแรงในเชิงบวกนั้นมีประสิทธิภาพ แม้จะดูเหมือนง่ายกว่าที่จะเผชิญหน้ากับคู่ของคุณเกี่ยวกับการกลับบ้านดึกหรือลืมวางที่นั่งชักโครกก็ตาม อย่า แทนที่จะใช้สคริปต์เชิงบวกและบอกเขาว่าคุณพลาดเวลาที่คุณทานอาหารเย็นด้วยกันมากแค่ไหนหรือ คุณรู้สึกซาบซึ้งทุกครั้งที่เขาลืมวางที่นั่งชักโครกลง (แม้ว่าจะเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวในสีน้ำเงิน ดวงจันทร์). การเสริมแรงเชิงบวกเน้นที่ความรักไม่ใช่ความโกรธ วิธีนี้จะทำให้คุณมีโอกาสสูงที่จะทำให้คู่ของคุณเปลี่ยนนิสัยแย่ๆ ของพวกเขาอย่างช้าๆ (ด้วยการมีสติมากขึ้น สิ่งที่พวกเขาทำและผลกระทบต่อคุณอย่างไร) แทนที่จะได้รับการป้องกันและเจ้าอารมณ์เพราะคุณ จู้จี้

7. ทำตัวน่าสงสัยและขี้หึง

คุณอาจเคยอ่านบทความมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ป้ายแดงและสัญญาณว่าคู่ของคุณอาจนอกใจคุณ ไม่แปลกใจเลยที่คุณเป็นคนน่าสงสัย เมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นคู่ของคุณยุ่งกับโทรศัพท์ของเขา/เธอ คุณสงสัยทันทีว่าเขา/เธอกำลังนอกใจ เมื่อคุณเห็นความคิดเห็นดีๆ จากผู้หญิงคนหนึ่งในบัญชีโซเชียลมีเดียของเขา คุณจะอิจฉาและถามคุณทันที คู่หูเพื่อเลิกเป็นเพื่อนกับบุคคลนั้นหรือคุณบล็อกผู้หญิงคนนั้นหากคุณเข้าถึงโซเชียลมีเดียของคู่ของคุณ บัญชีผู้ใช้. ฉันเคยเจอคนประเภทนี้มาก่อนและพวกเขาเหนื่อยมากจริงๆ พวกเขาต้องการทราบรหัสผ่านของคู่รัก และหากคู่ของพวกเขาปฏิเสธ พวกเขาจะเริ่มคิดว่าพวกเขากำลังซ่อนอะไรบางอย่าง ทัศนคตินี้ไม่ดีต่อสุขภาพ มันแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ปลอดภัยในตัวเองและในความสัมพันธ์ของคุณ

ไม่เป็นไรที่จะหึงในบางครั้งเพราะคุณกลัวที่จะเสียเขาไปและความหึงหวงก็เป็นที่ยอมรับได้ สิ่งที่ไม่ปกติคือการต้องการรู้ทุกอย่าง เช่น รหัสผ่าน ชื่อคนที่คู่ของคุณโต้ตอบด้วย ให้มีคนสอดแนมคุณ คู่ครองและลอบเข้าไปในข้าวของของคู่ของคุณเพื่อค้นหาบางสิ่งบางอย่างและไม่อนุญาตให้คู่ของคุณไปพบปะสังสรรค์โดยไม่มีคุณด้วย เขา. การแสดงความหึงหวงและขี้สงสัยอย่างไม่สมเหตุสมผลนั้นเป็นเรื่องที่น่ารำคาญอย่างยิ่ง และก่อนที่คุณจะรู้ตัว ความสัมพันธ์ของคุณก็จบลงแล้ว ให้พื้นที่คู่ของคุณและเคารพความเป็นส่วนตัวของเขา/เธอ เชื่อมั่นในคู่ของคุณ เข้าใจแล้ว เมื่อโดนโกงแล้ว กลับเชื่อใจยากขึ้นอีก แต่ถ้าคุณไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าเขานอกใจคุณ ให้เวลาตัวเองและคู่ของคุณพักบ้าง

8. นำความผิดพลาดในอดีตมาซ้ำแล้วซ้ำเล่า

เมื่อใดก็ตามที่เกิดการโต้เถียง คุณชอบที่จะแจกแจงข้อผิดพลาดในอดีตที่คู่ของคุณทำเพื่อพิสูจน์ประเด็น นอกจากจะเหนื่อยแล้ว ยังทำให้เสียสุขภาพอีกด้วย หากคุณแก้ปัญหาของคุณ คุณต้องตระหนักว่าคุณเริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาด คุณต้องให้อภัยและลืม ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะลืมสิ่งที่พวกเขาทำในอดีต แต่ถ้าคุณยังคงพูดถึงสิ่งนั้น คุณจะไม่มีวันไปถึงไหนเลย แม้ว่าคู่ของคุณจะพยายามอย่างหนักเพื่อให้ดีขึ้น แต่ถ้าคุณเอาแต่พูดถึงความผิดพลาดในอดีตบนใบหน้าของพวกเขา ในที่สุดพวกเขาก็จะหยุดพยายามและกลับไปใช้วิธีการเดิมๆ เพราะคุณไม่เห็นพวกเขาพยายาม ถึงอย่างไร. อีกเหตุผลหนึ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงการหยิบยกความผิดพลาดในอดีตขึ้นมาก็เพราะจริงๆ แล้ว มันทำให้เกิดความขุ่นเคือง คนเราผิดพลาดกันได้ และเป็นความจริงที่เราหนีไม่พ้น หากคุณยังคงหวนคิดถึงอดีต คุณจะไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้ และไม่สามารถให้อภัยได้ หากคุณไม่สามารถให้อภัยได้ ก็ไม่จำเป็นต้องอยู่ในความสัมพันธ์นั้นต่อไป มันจะเป็นพิษสำหรับคุณและคู่ของคุณและความสัมพันธ์จะไม่ไปไหน สุดท้าย การนำอดีตมาเบี่ยงเบนความสนใจของคุณทั้งคู่จากการพูดคุยกันว่าปัญหาที่แท้จริงคืออะไร คุณอาจคิดว่ามันอาจเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต แต่บ่อยครั้งที่ปัญหาที่คุณควรจะรับมือนั้นเป็นสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณในปัจจุบัน หากคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่แท้จริงได้ในขณะนี้ คุณจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ อย่าจมอยู่กับอดีต ให้จัดการกับสิ่งที่คุณมีในปัจจุบันแทน

9. ความสนิทสนมและการชมเชยมาก่อน

บางครั้งการอยู่ด้วยกันนานๆ ก็น่าเบื่อเกินไปสำหรับคนอื่นจนสูญเสียความสนิทสนมไปในที่สุด เมื่อความสนิทสนมหายไป ทั้งคู่จะเริ่มแยกย้ายกันไป ไม่ว่าชีวิตของคุณจะยุ่งแค่ไหน หาเวลากอด อยู่คนเดียวและแบ่งปันอาหารค่ำแบบใกล้ชิดหรือออกเดท คุณควรยึดมั่นในช่วงเวลาที่สนิทสนม ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่มีวันสูญเสีย "ประกายไฟ"

ชมเชยกันและกันและทำงานเกี่ยวกับความรักของคุณอย่างสม่ำเสมอ อาจอยู่ในรูปแบบของการรับดอกไม้ของเธอโดยไม่มีเหตุผลเลย หรือทำอาหารอร่อยๆ หรืออาหารจานโปรดของเขา/เธอ หรือให้คู่ของคุณนวด แม้แต่เรื่องง่ายๆ แบบนั้นก็ทำให้ความสนิทสนมดำเนินต่อไปได้ อย่าลืมพูดว่า "ฉันรักคุณ" "ขอบคุณ" และ "ฉันขอโทษ" คำพูดเหล่านี้ไปไกล...

10. ลืมดูแลตัวเอง

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ยาวนาน รูปลักษณ์ของคุณก็ไม่สำคัญสำหรับคู่ของคุณ เฮ้ คุณเคยเห็นหน้าตาที่แย่ที่สุดของกันและกันในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอนและได้กลิ่นตดของกันและกัน มันง่ายมากที่จะเข้าใจว่าทำไมคนจำนวนมากถึงเลิกสนใจรูปลักษณ์ของพวกเขาเมื่อพวกเขามีความสุขในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เหตุผลที่คุณควรหยุดดูแลตัวเอง คุณยังต้องออกไปที่นั่นและออกกำลังกายเพื่อให้คุณฟิต คุณไม่ควรนอนบนโซฟากินอาหารขยะตลอดเวลาในขณะที่เพลิดเพลินกับการชมภาพยนตร์มาราธอนในตอนกลางคืน คุณไม่ควรออกไปเที่ยวกับกางเกงวิ่งและผมยุ่ง อย่าดูถูกตัวเองเพียงเพราะคุณเชื่อว่าคู่ของคุณจะรักคุณแม้ว่าคุณจะน้ำหนักขึ้นหรือแม้ว่าคุณจะหยุดดูดี ดูแลตัวเองให้ฟิต แต่งกายให้เหมาะสมเมื่อใดก็ตามที่คุณไปที่ไหนสักแห่ง กินและดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ปรนนิบัติตัวเองด้วยการนวดผ่อนคลายหรือทรีทเมนต์ผมที่ดี สวมใส่สิ่งที่สวยงามและจัดทรงผมของคุณ อาจดูยากเมื่อคุณมีลูกที่ต้องดูแล แต่การดูดีและรู้สึกดีกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ พยายามอย่าละเลยตัวเองในขณะที่ดูแลคู่ครองและลูกๆ ของคุณ ไม่เพียงแต่ทำให้เปลวไฟโรแมนติกดำเนินต่อไป แต่ยังทำให้คุณรู้สึกดีจากภายในสู่ภายนอก

© 2019 เจนนิเฟอร์ กอนซาเลส

ดอร่า ไวเธอร์ส จาก The Caribbean เมื่อวันที่ 30 มีนาคม 2019:

คุณถูก. ง่ายสำหรับผู้กระทำความผิดในการสร้างสถานการณ์เหล่านี้โดยไม่รู้ตัว หรือพวกเขาไม่คาดหวังผลด้านลบอย่างใหญ่หลวง ขอบคุณที่นำมาฝาก..

ลิซ เวสต์วูด จากสหราชอาณาจักรในวันที่ 29 มีนาคม 2019:

ฉันจำเพื่อนเก่าคนหนึ่งที่เตือนเราไม่ให้เข้านอนด้วยความโกรธ ฉันคิดว่ามันหมายถึงข้อหนึ่งในพระคัมภีร์เกี่ยวกับ 'อย่าให้ดวงอาทิตย์ตกบนความโกรธของคุณ'

วิธีลดความขัดแย้งเมื่อคุณและคู่สมรสไม่สบตากัน

Sadie Holloway เป็นผู้อำนวยความสะดวกในเวิร์กช็อปที่สอนทักษะการสื่อสารระหว่างบุคคลเพื่อช่วยให้ผู้คนกระชับความสัมพันธ์การโต้เถียงมากเกินไปอาจไม่เป็นผลดีต่อการแต่งงานของคุณ แต่การไม่ทะเลาะกันอาจส่งผลเสียต่อการแต่งงานของคุณเช่นกัน เรียนรู้วิธีที่จะไม่...

อ่านเพิ่มเติม

60 คำคมความสัมพันธ์ทางไกล

พอลมีความสัมพันธ์ระยะยาวหลายครั้ง รวมทั้งความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ เกิดในสหราชอาณาจักร ปัจจุบันอาศัยอยู่ที่ฟลอริดาความสัมพันธ์ทางไกลอาจเป็นเรื่องท้าทาย บทความนี้เสนอคำพูดเกี่ยวกับความรักที่มีต่อเขาและเธอตลอดจนแรงบันดาลใจ ภาพสาธารณสมบัติผ่าน Pixaba...

อ่านเพิ่มเติม

จะทำอย่างไรเมื่อจู่ๆแฟนก็ทิ้งคุณ

Matt เป็นจิตรกรและนักเขียนอิสระ เขาเขียนเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ รวมทั้งความสัมพันธ์และการนัดหมายออนไลน์Vera Arsicเมื่อแฟนของคุณทิ้งคุณไปที่ไหนสักแห่งการจัดการอารมณ์จากการเลิกรากะทันหันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตที่ต้องรับมืออย่างไม่ต้องสงสัย...

อ่านเพิ่มเติม