วิธีแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณหลังจากที่คุณโกง

วิกตอเรียเป็นแม่ นักเขียน นักการศึกษา และบล็อกเกอร์ที่ Healthy at Home อยู่แต่ในบ้าน ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ที่โคโลราโดกับครอบครัวของเธอ

ฉันรู้ว่าความสัมพันธ์อาจซับซ้อน และความสัมพันธ์ของทุกคนแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่บางครั้งเราทำผิดพลาดไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่มากจนเราอาจเสียใจ

ฉันต้องซื่อสัตย์กับคุณและบอกคุณว่าหนทางสู่การฟื้นตัวหลังจากที่คุณได้ทำร้ายคนแบบนี้จะยาวนาน แม้ว่าถ้าคุณรักคนๆ นี้จริงๆ และต้องการทำให้มันสำเร็จ ความพยายามก็คุ้มค่าอย่างยิ่ง

การนอกใจสามารถทำลายล้างและทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างมาก การแต่งงานหลายครั้งไม่รอดจากการนอกใจ เพราะความไว้ใจนั้นสูญเสียไปและการให้อภัยเป็นไปไม่ได้ สำหรับการแต่งงานที่อยู่รอด ทั้งคู่ต้องดำเนินการที่สำคัญเพื่อซ่อมแซมความเสียหาย

เพื่อเริ่มต้นเส้นทางสู่การให้อภัยและความไว้วางใจที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง สิ่งเหล่านี้คือบางส่วนที่ต้องดำเนินการ

ความรับผิดชอบ

น่าเสียดายที่คุณตัดสินใจแล้วว่าจะมีผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเพียงแค่รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ ฉันเข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความสัมพันธ์ และคู่ของคุณอาจมีส่วนในการตัดสินใจของคุณ (จู้จี้ ปฏิเสธความสนิทสนม จีบคนอื่น ฯลฯ) แต่ ณ จุดนี้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับการตัดสินใจของคุณและ ขอโทษ.

ณ จุดนี้ การทำข้อแก้ตัวหรือพยายามเตือนคู่ของคุณเกี่ยวกับส่วนของพวกเขาใน ปัญหาจะมีเวลาที่เหมาะสมสำหรับคู่ของคุณที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาหรือ ไม่ใช่การกระทำ ด้วยความละเอียดและประโยชน์ของความสัมพันธ์ในใจ "ฉันขอโทษ" อาจเป็นคำเดียวที่เหมาะสมในขณะนี้

โพลด่วน

การสื่อสาร

ความไม่ซื่อสัตย์เป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์ของคุณ ผู้คนไม่เพียงแค่สุ่มเลือกวันหนึ่งเพื่อพลิกชีวิตของพวกเขากลับหัวกลับหางและทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยไม่มีเหตุผล มีบางอย่างเกิดขึ้น และมีแนวโน้มว่าจะมีอารมณ์มากมายและการตัดสินใจเพียงเล็กน้อยที่นำไปสู่ความยิ่งใหญ่นี้

ฉันรู้ว่าทุกคนคร่ำครวญเมื่อใช้คำเหล่านี้ แต่เป็นเรื่องสำคัญที่คุณสองคนไปหานักบำบัดโรคของทั้งคู่เพื่อแก้ไขปัญหานี้ เห็นได้ชัดว่าบุคคลทั้งสองต้องการสถานที่ปลอดภัยที่พวกเขาสามารถพูดความรู้สึก ความกลัว และอารมณ์ เพื่อทำความเข้าใจอย่างแท้จริงว่าทำไมการนอกใจจึงเกิดขึ้นตั้งแต่แรก

นอกจากนี้ยังช่วยให้มีมืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมโดยไม่มีอคติต่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งในการฟังสิ่งที่กำลังพูดถาม คำถามที่ถูกต้องและช่วยให้บุคคลทั้งสองเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์จึงสามารถแก้ไขได้

นี่คือช่วงเวลาที่คู่สมรสของคุณจะรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาในความสัมพันธ์ที่อาจนำไปสู่การนอกใจในตอนแรก ตัวอย่างเช่น พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าการระงับความใกล้ชิดจากคู่รักเป็นเวลานานอาจทำให้อีกฝ่ายแสวงหาการบรรเทาทุกข์และความสุขจากด้านอื่นๆ

การปรากฏตัวในเชิงลบอย่างต่อเนื่องในบ้านอาจทำให้อีกฝ่ายแสวงหาการปลอบโยนและความปลอดภัยที่อื่น แทนที่จะอยู่ที่บ้าน นี่เป็นหน้าที่ของที่ปรึกษาที่จะค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ และช่วยคุณสองคนแก้ไข

เมื่อคุณเปิดเผยปัญหาบางส่วนออกไปแล้ว คุณสามารถเริ่มนำทุกอย่างกลับมารวมกันอีกครั้ง ออกเดทกับคนรักอีกครั้งและใช้เวลาร่วมกันตามลำพัง คุณจะต้องเรียนรู้ทักษะการสื่อสารใหม่ๆ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ใหม่ซึ่งรวมถึงการเข้าสังคม การปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพ การพูดคุย และการฟัง

เชื่อมั่น

จากจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เป็นเรื่องง่ายที่จะมอบความไว้วางใจและหัวใจของคุณให้กับอีกฝ่าย คุณคิดว่าอีกฝ่ายห่วงใยคุณ รักคุณ และจะไม่ทำอะไรที่ทำร้ายคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น มันกระทบต่อความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณอย่างหนัก ตอนนี้อีกฝ่ายไม่มั่นใจในการกระทำของคุณทั้งหมด และยากจะไว้ใจความสัมพันธ์นี้อีกครั้ง

ความไว้วางใจจากคู่รักของคุณจะละเอียดอ่อนชั่วขณะหนึ่ง และคุณจะต้องได้รับความไว้วางใจกลับคืนมา คุณจะต้องทำทุกวิถีทางจนกว่าคุณจะได้มันกลับมาอีกครั้ง แม้ว่าคุณจะต้องเช็คอินกับคู่ของคุณหลายๆ ครั้งต่อวันสักพักหนึ่งก็ตาม มันยังอาจต้องการให้คุณอยู่ในที่ที่คุณควรจะอยู่ เมื่อคุณควรจะอยู่ 24 ชั่วโมงต่อวัน เจ็ดวันต่อสัปดาห์ เพื่อให้คุณสามารถพิสูจน์ได้ว่าคุณสามารถเชื่อถือได้อีกครั้ง

ฉันเชื่ออย่างแรงกล้าในการพัฒนาความไว้ใจนั้นอีกครั้งในความสัมพันธ์ของคุณ แต่ก็มีข้อจำกัด หากผ่านไปหนึ่งปีแล้วคู่ของคุณยังเรียกร้องตารางงานเป็นลายลักษณ์อักษร ส่งข้อความรายชั่วโมง และยังโทรหาเพื่อนและครอบครัวของคุณ สมาชิกเพื่อตรวจสอบคุณ คุณสองคนอาจต้องการการอภิปรายอย่างจริงจังว่าพวกเขาสนใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ด้วยหรือไม่ งาน.

ความเคารพและความเมตตา

การทำงานนี้ต้องใช้ความพยายามของคุณทั้งคู่ อย่างไรก็ตาม คนรักของคุณอาจจะคิดลบอยู่ซักพัก เนื่องจากพวกเขาพยายามซึมซับและเข้าใจสถานการณ์ทั้งทางจิตใจและอารมณ์ พวกเขาจะสงสัยในตัวคุณ พวกเขาจะสงสัยในตัวเอง และพวกเขาอาจจะฝันร้ายอย่างละเอียดเกี่ยวกับคุณกับอีกฝ่าย มันมีอะไรมากมายที่ต้องทำ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ให้ความเคารพและความเมตตาแก่คนสำคัญของคุณอย่างมาก เนื่องจากพวกเขาจะเปราะบางขณะรักษาตัว หวานเป็นพิเศษสำหรับพวกเขา ล้างจานก่อนที่พวกเขาไปถึง ทำความสะอาดบ้านเมื่อกลับถึงบ้าน ทำอาหารเย็นจานโปรด และอาจถึงกับพยายามดูรายการทีวีที่พวกเขาโปรดปรานสักพัก ฉันสัญญาว่าสิ่งเล็กน้อยทั้งหมดจะรวมกันอย่างรวดเร็วเพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณห่วงใยและต้องการให้สิ่งนี้ทำงาน

ความอดทน

ความอดทนอย่างมากก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน เนื่องจากพวกเขามักจะต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกและความกลัวของพวกเขากับคุณ จำไว้ว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขา คนสนิทของพวกเขา เป็นคู่หูของพวกเขามาเป็นเวลานาน พวกเขาคาดหวังว่าจะสามารถพูดเรื่องนี้กับคุณได้ แค่อดทนและอย่าแปลกใจถ้าบางครั้งคำพูดที่อาจเป็นการดูถูกหรือแง่ลบ พวกเขากำลังเจ็บ พยายามเปลี่ยนการสนทนาไปในทางบวก ถ้าทำได้ หรือไม่ตอบสนอง

ความรู้สึกที่เจ็บปวดเป็นสิ่งหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ไม่อนุญาตให้เธอใช้คำพูดในทางที่ผิด ใช่ คุณทำผิดพลาด และพวกเขามีตัวเลือกที่จะอยู่ต่อไปและทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ หรือไปตามทางของตัวเอง แต่ไม่ควรปล่อยให้พวกเขาอยู่เฉยๆ และทำร้ายคุณตามที่คุณเลือก คำพูดเชิงลบไม่ควรปล่อยให้ดำเนินต่อไปหลังจากผ่านไปสองสามเดือน เพราะพวกเขาควรพยายามก้าวไปข้างหน้าและรักษาบาดแผลเก่า

ในตอนนี้ ให้พยายามเข้าใจความเจ็บปวดของพวกเขา เพราะฉันแน่ใจว่าคุณมีบางอย่างที่เป็นของตัวเอง รับทราบถึงความรู้สึกของพวกเขาและสิ่งที่คุณหวังว่ามันจะไม่เกิดขึ้น แค่บอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนและเตือนพวกเขาว่าคุณจะใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณห่วงใยพวกเขามากแค่ไหน

ความรัก

สุดท้าย ช่วยคนสำคัญของคุณให้รู้สึกรักมากขึ้นกว่าเดิม หากนี่คือรักแท้ของคุณและคุณต้องการให้ความสัมพันธ์นี้ประสบความสำเร็จ นี่อาจเป็นหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดในการเอาชีวิตรอดจากความสัมพันธ์ คุณจะต้องจุดไฟความไว้วางใจอีกครั้ง ฟื้นความรัก และเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง พิจารณาว่าคุณรักกันมากแค่ไหน สิ่งนั้นมีความหมายต่อคุณทั้งคู่ และคุณอยากเห็นอะไรในอนาคตสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ

การที่คนสองคนทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ของเราใหม่ ไม่มีอะไรที่คุณไม่สามารถทำได้สำเร็จ ความรักหมายถึงการทำผิดพลาด ไม่ได้สมบูรณ์แบบตลอดเวลา และบางครั้งก็ทำร้ายกัน แต่ก็ยังให้อภัย ยอมรับ และรักกันต่อไปอย่างไม่มีเงื่อนไขไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น มีเพียงคุณและคู่ของคุณเท่านั้นที่สามารถเลือกได้เองว่าความรักนี้มีค่าควรแก่การต่อสู้เพื่อ

คู่รักหลายคู่สามารถฟื้นตัวจากการนอกใจและสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นด้วยความใกล้ชิดและความใกล้ชิดมากกว่าที่เคยเป็นมา สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือความมุ่งมั่นของคุณแต่ละคนในการรักษาความสัมพันธ์ การให้อภัยซึ่งกันและกัน และการก้าวไปข้างหน้าสู่อนาคตที่มีความสุขและเติมเต็มร่วมกัน

การนอกใจอาจเป็นอันตรายและทำลายล้างความสัมพันธ์ได้ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องยุติความสัมพันธ์ทั้งหมด เมื่อคนสองคนรับผิดชอบต่อการกระทำของตน สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ทำงานเพื่อสร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่ ให้ความเคารพและมีน้ำใจต่อ ให้ความอดทนและความรักซึ่งกันและกัน ทุกสิ่งเป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ความรักและอนาคตที่มีความสุข

โพลด่วน

เนื้อหานี้มีความถูกต้องและเป็นความจริงตามความรู้ที่ดีที่สุดของผู้เขียน และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนคำแนะนำที่เป็นทางการและเป็นรายบุคคลจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

คำถามและคำตอบ

คำถาม: ฉันนอกใจแฟนและพวกเขาบอกว่ามันขึ้นอยู่กับฉันที่จะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าฉันเต็มใจทำงาน ฉันจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าฉันเต็มใจทำอย่างนั้นได้อย่างไร

ตอบ: ฉันยอมรับ. ฉันจะบอกว่ามันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณต้องการมีความสัมพันธ์และคุณสามารถเชื่อถือได้ การอ่านบทความนี้ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี ลองทำสิ่งที่คุณบอกว่าคุณจะทำและเป็นที่ที่คุณบอกว่าคุณจะเป็น หาวิธีที่รอบคอบเพื่อแสดงเหตุผลอื่นๆ ที่คุณห่วงใยบ่อยๆ และส่งข้อความหรือโทรหาพวกเขาในตอนกลางวันเพื่อบอกว่าคุณรักพวกเขา ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการเห็นอะไรจากคุณด้วย

© 2013 วิคตอเรีย แวน เนส

ยูเซฟ ออสมาน วันที่ 06 พฤษภาคม 2562:

ฉันมีความไว้วางใจอย่างเต็มที่ในแฮ็กเกอร์ที่ยอดเยี่ยมนี้... ฉันมีทางออกที่ดีที่สุดที่จะให้ความช่วยเหลือทั้งหมดที่คุณต้องการ

Ladyashelyhackworld ที่ g mail เธอซื่อสัตย์และเชื่อถือได้อย่างรวดเร็ว เธอจะช่วยคุณและให้ข้อมูลที่ดีที่สุดทั้งหมดที่คุณต้องการเกี่ยวกับคู่หูที่โกงของคุณ

dashingscorpio จากชิคาโกเมื่อวันที่ 02 พฤศจิกายน 2558:

คำแนะนำที่ยอดเยี่ยม!

"ผู้คนไม่เพียงแค่สุ่มเลือกวันหนึ่งเพื่อพลิกชีวิตของพวกเขากลับหัวกลับหางและทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยไม่มีเหตุผล" - จริงแท้แน่นอน

อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อว่ามีคนโกง 3 ประเภทที่แตกต่างกัน

1. The Incessant Cheater - คนนี้เบื่อง่ายมากและมักจะมองหาความตื่นเต้นที่มาพร้อมกับการเป็น "คนใหม่" อยู่เสมอ คำขวัญของพวกเขา: "ความหลากหลายคือเครื่องเทศแห่งชีวิต!"

เป็นไปได้มากว่าบุคคลนี้แต่งงานหรือมีพันธะสัญญากับความสัมพันธ์และคิดว่าพวกเขาจะ "ออกจากเกม" อย่างไรก็ตาม มุมมองของพวกเขาเกี่ยวกับการมีคู่สมรสคนเดียวก็เหมือนกับการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด มันเป็นเรื่องของเวลาจนกว่าพวกเขาจะโกง

2. ตัวโกงโอกาสที่เหลือเชื่อ

บุคคลนี้ไม่ได้มองหาการโกงในเชิงรุก พวกเขาอาจจะมีความสุขหรือพอใจในชีวิตสมรส อย่างไรก็ตาม พวกเขามีความสนใจอย่างลับๆ เกี่ยวกับใครบางคนหรือบุคคลที่พวกเขาพบว่ามีเสน่ห์อย่างยิ่ง "โดนพวกเขา"!

สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในระหว่างการเดินทางเพื่อทำธุรกิจนอกเมือง มีโอกาสสร้างจินตนาการให้เป็นจริง พวกเขาตกอยู่ในการทดลอง

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนขี้โกงประเภทนี้จะสารภาพในภายหลังเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เดือน หรือหลายปีเพื่อพยายามบรรเทาความผิดที่พวกเขาแบกรับ

3. คนขี้โกง - เขา/เธอโทษคุณ!

คุณทำหรือหยุดทำบางสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่รู้สึกรักหรือพิเศษอีกต่อไป บางคนเข้ามาเติมเต็มช่องว่างนั้นให้กับพวกเขา

บางครั้งเราต้องตรวจสอบอย่างตรงไปตรงมาว่าทำไมพวกเขาถึงโกงและหากพวกเขาต้องเผชิญกับสถานการณ์เดียวกันทำไมสิ่งต่าง ๆ จะแตกต่างกัน

คนส่วนใหญ่โกงเพื่อที่จะอยู่หรือยอมทนกับความสัมพันธ์ที่มีอยู่ พวกเขามีทางเลือกเสมอที่จะออกไปหากนั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องการ คนขี้โกงส่วนใหญ่ต้องการยึดมั่นในสิ่งที่ "ดี" ในความสัมพันธ์หลักของพวกเขา ในขณะที่จัดการกับ "ความต้องการ" อื่น ๆ ของพวกเขาที่อยู่ด้านข้าง โดยทั่วไปแล้วคนขี้โกงไม่ได้ต้องการ "แทนที่" ความสัมพันธ์แบบหนึ่งกับอีกความสัมพันธ์หนึ่ง สิ่งที่พวกเขารู้สึกว่า "หายไป" ในการแต่งงานของพวกเขาไม่ได้เพิ่มขึ้นถึงระดับการฟ้องหย่า การโกงดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะได้สิ่งที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องการเพื่อความสุข คนโกงส่วนใหญ่ไม่เชื่อว่าพวกเขาจะถูกจับได้!

สำหรับการให้อภัยนั้นอยู่ในศาลของบุคคลอื่นอย่างสมบูรณ์ อย่างที่คุณสังเกตเห็นว่าต้องใช้เวลามาก ความอดทน ความโปร่งใส และอาจยอมรับข้อขัดแย้งบางอย่างได้

แม้ว่าบางคนจะไม่สามารถให้อภัยได้มากเท่าที่พวกเขาต้องการจริงๆ พวกเขาเชื่อโดยจิตใต้สำนึกว่าหากพวกเขาให้อภัยจริง ๆ ก็เหมือนกับการให้ "การผ่านฟรี" แก่คนขี้โกง เพื่อจะได้ไม่ต้องถูกทำร้ายอีก พวกเขาต้องเก็บการทรยศไว้ข้างหน้าจิตใจตลอดเวลา

พวกเขาให้อภัยไม่ได้!

บางครั้งคนขี้โกงต้องเป็นคนที่รับรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาทำไปตลอดกาลทำลายการแต่งงาน/ความสัมพันธ์และด้วยเหตุนี้จึงควรเดินจากไป ในระยะยาว คุณทั้งคู่อาจจะดีกว่าในการเริ่มต้นกับคนใหม่

วิคตอเรีย แวน เนสส์ (ผู้แต่ง) จาก Fountain, CO เมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2556:

ฉันมีความสุขมากที่ไม่ต้องมีประสบการณ์แบบนั้นในชีวิตแต่งงานของฉัน ฉันมีสามีที่ยอดเยี่ยมที่ฉันรักมากและดีกับฉันมาก

อย่างไรก็ตาม ฉันเคยมีความสัมพันธ์หลายครั้งในอดีตที่ฉันถูกโกง เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดยิ่ง การให้อภัยและลืมยิ่งเจ็บปวดยิ่งกว่า แต่ฉันรู้จากประสบการณ์ว่าคุณสามารถก้าวต่อไปและมีความสัมพันธ์ที่ดีได้หากคุณพยายามอย่างเต็มที่

ฉันได้ช่วยเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวหลายคนผ่านประสบการณ์นี้

สเตฟานี เวสตัน เมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2556:

บทความดีๆ! เขียนจากประสบการณ์? ถ้าใช่ มันทำให้เชื่อได้ง่ายขึ้นมาก! กระบวนการนี้ใช้เวลานานเท่าใดกว่าที่ความสัมพันธ์ของคุณจะหายเป็นปกติ? รุ่งโรจน์สำหรับการต่อสู้เพื่อการแต่งงานของคุณ!