อุปกรณ์สำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกที่คุณทำได้ที่บ้าน
ในขณะที่มีหมอนวดที่รับสายเป็นความฝัน (เราฝันใหญ่ใช่มั้ย) ปืนนวดที่ดียังคงใช้เวทมนตร์ได้เมื่อต้องรับมือกับอาการเจ็บกล้ามเนื้อ ปืนนวดมาพร้อมกับหัวที่ปรับได้สำหรับใช้กับร่างกายของคุณ ตั้งแต่ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ไปจนถึงปมที่คอของคุณแย่ที่สุด ในทางกลับกัน อุปกรณ์พกพาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ จัดการกับกรดแลคติกที่สะสม และให้การผ่อนคลายในทุกๆ วัน
โดยรวมแล้ว ปืนนวดคุณภาพสูงสุดมีตั้งแต่ 1500-3000+ รอบต่อนาที (หรือที่เรียกว่าความเร็วสูง ซึ่งแตกต่างจากการนวด) และสามารถเจาะลึกถึงผิวของคุณได้ลึกถึง 15 มม. ด้านล่างนี้คือ 7 ตัวเลือกที่เราชื่นชอบ รวมถึงปืนนวดราคาไม่แพงที่ราคาต่ำกว่า 100 ดอลลาร์ "มาตรฐานทองคำ" ของปืนนวด (ตามตัวอักษร) และแม้แต่แท่งนวดด้วยมือ ความเจ็บปวดน้อยลงได้รับ
ใช้ปืนนวดหลังออกกำลังกาย? ดูคำแนะนำของเราสำหรับ เครื่องออกกำลังกายมือสอง เพื่อให้คุณได้ใช้จ่ายอย่างคุ้มค่าและประหยัดส่วนที่เหลือ 😉 ชอบยืดออกแทนไหม? ดูตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเราสำหรับ เสื่อโยคะเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม.
ดีที่สุดสำหรับ | ปรับความเร็วได้
คุณสมบัติ | มินิ & ขนาดปกติ, หัวเปลี่ยนได้หลากหลาย, ปรับความเร็วได้ 20 ระดับ, อายุการใช้งานแบตเตอรี่ 10 ชั่วโมง
ราคา | $59–$145
Taotronics’ ผลิตภัณฑ์นวัตกรรมมีผู้ชื่นชอบทั่วโลก รวมถึงผลิตภัณฑ์ 10 ล้านรายการที่จำหน่ายในสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร ญี่ปุ่น และเยอรมนี ใช้งานโดยบรรณาธิการและได้รับการอนุมัติ เราชอบปืนนวดของ Taotronics ซึ่งมีราคาค่อนข้างถูก มาพร้อมกับการจัดส่งฟรีและรวดเร็ว และรับประกันการสนับสนุนลูกค้าตลอดอายุการใช้งาน ไม่ว่าคุณจะมีปมเรื้อรังหรือต้องการผ่อนคลายหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักที่ยิม ปืนนวดที่เงียบ ปรับได้ และทนทานเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ในไม่กี่วินาที
ดีที่สุดสำหรับ | ความเข้ากันได้ของบลูทูธ
คุณสมบัติ | สามรุ่น, หัวเปลี่ยนได้, ความเร็วสูงสุด 5 ระดับ, อายุการใช้งานแบตเตอรี่ 3 ชั่วโมง, รองรับ Bluetooth, กิจวัตรที่แนะนำ
ราคา | $199–$399
Hypericeปืนนวดของเรียกว่า Hypervolts และปัจจุบันมีสามรุ่นหลักที่มีจำหน่าย (Hypervolt Go 2, Hypervolt 2 Pro และ Hypervolt 2) แม้ว่าจะมีราคาแพงกว่า Taotronics เล็กน้อย แต่ราคาถูกกว่าแบรนด์ Theragun ยอดนิยม ปืนนวดเหล่านี้คือปืนนวดที่ดีที่สุด - เป็นที่ชื่นชอบของ TGT! ไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลอย่างยิ่งในการนวดกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเข้ากันได้กับ บลูทูธผ่านแอพ Hyperice ซึ่งให้คำแนะนำแบบกำหนดเองตามการเคลื่อนไหวของร่างกายของคุณตลอด วัน. นี่คือเทคโนโลยีล้ำยุคที่เรารอคอย
ดีที่สุดสำหรับ | คุณภาพและประสิทธิภาพ
คุณสมบัติ | ห้ารุ่น, หัวเปลี่ยนได้, สูงสุด 5 สปีด, อายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 5 ชั่วโมง, รองรับ Bluetooth, กิจวัตรที่แนะนำ
ราคา | $199–$999
เทอรากัน มีชื่อเสียงในด้านปืนนวด ตั้งแต่รุ่นมินิไปจนถึง 24K Gold PRO (และใช่ มันทำด้วยทองคำแท้!) เหตุใดจึงมักถือว่าดีที่สุด Theraguns มีที่จับตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อการใช้งานที่ง่าย มอเตอร์ที่เงียบเป็นพิเศษเพื่อการรบกวนน้อยที่สุด แอพสำหรับคำแนะนำที่คัดสรรมาอย่างดี นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ Theragun ยังมีการรับประกันชั้นนำของอุตสาหกรรม จัดส่งคำสั่งซื้อทั้งหมดฟรี และทดลองใช้งาน 60 วัน คุณจึงเห็น (และรู้สึก) ว่าทำไมปืนนวดเหล่านี้จึงอยู่ในรายการ "ดีที่สุด" ทุกรายการ
ดีที่สุดสำหรับ | การเข้าถึงภายในร้าน
คุณสมบัติ | รุ่นเดียว เปลี่ยนหัวได้ หลากหลายความเร็ว แบตเตอรี่ใช้งานได้สูงสุด 4 ชั่วโมง เชื่อมต่อ Wi-Fi
ราคา | $199
แนะนำโดยชอบของ Wired และ Popsugar เนื้อเพลง ใช้แนวทางที่แตกต่างในการนวดบำบัด Lyric หันไปใช้ “การบำบัดด้วยจังหวะ” (หรือที่รู้จักกันในนามวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเสียงสั่นสะเทือน) ที่ไม่เพียงแต่เน้นไปที่การพักผ่อนและผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังเน้นที่การกระตุ้นพลังงานด้วย นั่นหมายความว่าอย่างไร? แทนที่จะเลือกความเข้มเพียงจุดเดียว ปืน Lyric จะเปลี่ยนความเข้มโดยอัตโนมัติเพื่อให้เข้ากับร่างกายของคุณ (ด้วยแอปที่เชื่อมต่อ Wi-Fi คุณสามารถเลือกความเข้มได้เพียงจุดเดียวหากต้องการ) นอกจากนี้ แอปนี้ยังพกพาสะดวก น้ำหนักเบา และออกแบบมาอย่างสวยงาม เลือกซื้อสินค้าของคุณเองทางออนไลน์หรือที่ร้านค้า เช่น REI, Target และอื่นๆ และขอขอบคุณเราในภายหลัง
ดีที่สุดสำหรับ | ราคาไม่แพง
คุณสมบัติ | สามรุ่น หัวเปลี่ยนได้ สูงสุด 6 สปีด แบตเตอรี่ใช้งานได้นานสูงสุด 6 ชั่วโมง
ราคา | $69–$149
มีบักปืนนวดของมีประสิทธิภาพและผ่อนคลายเมื่อเข้าถึงได้ ด้วยสามรุ่นราคาต่ำกว่า 150 ดอลลาร์ แม้แต่ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดก็มาพร้อมกับหัวนวดแปดหัวและความเร็วที่แตกต่างกันหกแบบ ด้วยความเร็วสูงสุด 3200 รอบต่อนาที (รอบต่อนาที) ปืนที่มีอันดับ Wirecutter นี้สามารถช่วยจัดการกับการสร้างกรดแลคติค ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และบรรเทาความตึงเครียดที่ลึกที่สุด Mebak เสนอการรับประกันหนึ่งปีและการคืนสินค้า 30 วัน
ดีที่สุดสำหรับ | กันเหงื่อและความชื้น
คุณสมบัติ | สี่รุ่น หัวเปลี่ยนได้ สูงสุด 5 สปีด แบตเตอรี่ใช้งานได้นานสูงสุด 8 ชั่วโมง
ราคา | $149–$329
เอกริน เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่แสวงหาการบรรเทาปวดเมื่อยและปวดเมื่อย ด้วยสี่รุ่นและราคาที่หลากหลาย มีแนวโน้มว่าจะมีบางอย่างที่เหมาะสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น Ekrin B37S มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนาน ในขณะที่ Ekrin 365 ที่ราคาถูกกว่านั้นค่อนข้างเงียบ (35-55 dB หรือระดับน้ำฝน) ทั้งหมดมาพร้อมกับที่จับตามหลักสรีรศาสตร์ การกันเหงื่อและความชื้น และการรับประกันตลอดอายุการใช้งาน ถอนหายใจลึกๆ การค้นหาของคุณสิ้นสุดที่นี่
ดีที่สุดสำหรับ | นวดมือ
คุณสมบัติ | ลูกกลิ้งแบบใช้มือถือ จัดส่งไปยังแคนาดาและสหรัฐอเมริกา
ราคา | $15
ออกแบบในมอนทรีออล โลเล เป็นแบรนด์สุขภาพของแคนาดาที่ให้บริการทั่วอเมริกาเหนือ สำหรับผู้ที่สนใจนวดมือมากกว่าปืนนวด เราชอบไม้นวดนี้ ลูกกลิ้งแบบใช้มือถือนี้มีน้ำหนักไม่ถึง 1 ปอนด์เหมือนกับนักนวดบำบัดส่วนตัวของคุณ และเนื่องจากมันเล็กพอที่จะใส่ลงในกระเป๋าเดินทางของคุณ คุณจึงสามารถบรรเทา (และปัญหาของคุณ!) ไม่ว่าจะที่บ้านหรือในวันหยุด
