วิธีเต้นควิกสเต็ป

เหมือนเวอร์ชั่นเร็วของ Foxtrot, Quickstep คือ สไตล์การเต้นบอลรูม ประกอบด้วยจังหวะการก้าวที่รวดเร็วและจังหวะของเท้าที่ประสานกันอย่างทันท่วงทีเพื่อจังหวะดนตรีที่รวดเร็ว แม้ว่าจะควบคุมและเล่นได้ยาก แต่ Quickstep ก็ให้ความสนุกในการรับชม

ลักษณะของควิกสเต็ปแดนซ์

นักเต้น Quickstep ที่สง่างาม ราบรื่นและมีเสน่ห์ มีพลังในขณะที่เดินเบามาก อาจดูเหมือนว่าเท้าของนักเต้นแทบจะไม่แตะพื้นหากพวกเขาทำอย่างถูกต้อง เช่นเดียวกับ Foxtrot นักเต้นควรมุ่งมั่นเพื่อความสง่างาม ร่างกายส่วนบน ท่าทาง ต้องตรงและแข็งแรงตลอดการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเพื่อให้การเคลื่อนไหวนั้นเบาและโปร่งสบาย แถมยังเป็นท่าเต้นที่สนุกสนานทำให้ฝึกและชมได้อย่างสนุกสนาน

Quickstep Action

Quickstep มักจะตาม 4/4 รูปแบบเวลา. ความรู้สึกพื้นฐานของ Quickstep คือ ช้า-เร็ว-เร็ว ช้า-เร็ว-เร็ว โดย "ช้า" เต้นจังหวะหนึ่งและสอง และ "ควิก-ควิก" เต้นสามและสี่ ก้าวที่ "ช้า" ส่วนใหญ่ใช้ส้นเท้า ขณะที่ก้าว "เร็ว" ส่วนใหญ่ใช้ปลายเท้า

ประวัติของ Quickstep

Quickstep ได้รับการพัฒนาในปี ค.ศ. 1920 ในอังกฤษ แม้ว่ารายงานอื่นๆ ระบุว่ามีต้นกำเนิดในนิวยอร์ก ในช่วงเวลานี้ วงดนตรีจำนวนมากเริ่มเล่น Foxtrot เร็วขึ้น ได้ชื่อ Quick Foxtrot ชาร์ลสตันที่มีชื่อเสียงปรากฏขึ้นหลังจากนี้ แต่ขาดศักยภาพในระยะยาว อย่างไรก็ตาม ในปี 1927 เรือ Charleston ถูกรวมเข้ากับ Quick Foxtrot ทำให้เกิดชื่อที่ยาวเกินไป: Quick Time Fox Trot และ Charleston ดังนั้นจึงกลายเป็นที่รู้จักในชื่อ Quickstep ในที่สุดก็เป็นการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง

ขั้นตอน Quickstep ที่โดดเด่น

ความโดดเด่นของ Quickstep คือการเคลื่อนไหวขึ้นและลง การแกว่งขึ้นและลงที่ก้าวอย่างรวดเร็ว ขั้นตอน Quickstep ที่โดดเด่นมีดังนี้:

• ขึ้นและลง
• ล็อคขั้นตอน
• กิ๊บติดผมธรรมชาติ
• วิ่งจบ
• การเปลี่ยนแปลงภายนอก
• เชส'
• โฮเวอร์คอร์เต'
• ชุดค่าผสม V-6

เมื่อนักเต้นเข้าใจขั้นตอน Quickstep ขั้นพื้นฐานแล้ว จะมีการเลี้ยวและวิ่งเพิ่มเพื่อให้การเต้นมีความหลากหลายมากขึ้น

เคล็ดลับดนตรี จังหวะ และการฝึกฝน

เพลงที่ใช้สำหรับ Quickstep มักจะเป็นเพลงแจ๊สหรือสวิงที่มีจังหวะเร็วประมาณ 50 ครั้งต่อนาที จังหวะจะเร็วกว่าการเดินเร็วเล็กน้อย แม้ว่าจะดูเหมือนเร็วกว่ามากสำหรับผู้เริ่มต้น

นักเต้น Kim Sheard เสนอเคล็ดลับต่อไปนี้สำหรับการฝึก:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าก้าวไปข้างหน้าและข้างหลังทั้งหมดอยู่ใน "แนวเดียวกัน" ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอยู่ในเส้นทางเดียวกับเท้าของคู่ของคุณ อย่าพยายามก้าวไปรอบ ๆ หรือออกไปข้างนอกคู่ของคุณ แค่วางเท้าของคุณเข้าไปในพื้นที่ที่เท้าของอีกฝ่ายเปิดทิ้งไว้
• เมื่อคุณพยายามเข้าโค้ง ให้เปลี่ยนระดับการเลี้ยวของคุณที่ด้านข้างเล็กน้อยเพื่อให้เคลื่อนที่ไปรอบๆ มุมได้สะดวก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโดยทั่วไปแล้วผู้ชายจะเคลื่อนไปทางซ้าย ในขณะที่ผู้หญิงไปทางขวาของเธอ
• ก้าวไปข้างหน้า? ใช้ส้นเท้าของคุณราวกับว่าคุณกำลังเดินตามปกติ จะถอยหลัง? เริ่มที่ปลายเท้าแล้วกลิ้งไปตามเท้า ซึ่งเป็นสัญชาตญาณตามธรรมชาติ