เมื่อไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะย้ายงาน

ในตลาดงานทุกวันนี้ คุณต้องเตรียมพร้อมที่จะปรับตัว บางครั้งนั่นหมายถึงการย้ายอาชีพครั้งใหญ่เพื่อไล่ตามความฝันของคุณ (หรือพยายามทำงานต่อไป) ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนงาน การขอเลื่อนตำแหน่งหรือโอนย้ายจากนายจ้างปัจจุบันของคุณ หรือการฝึกอบรมสำหรับอาชีพใหม่ทั้งหมด

ไม่ใช่ทุกการเปลี่ยนแปลงที่ดี ใช่ พนักงานทั่วไปจะเปลี่ยนงานโดยเฉลี่ย 12 ครั้งตลอดอาชีพของพวกเขา—แต่ไม่ใช่ว่าการเปลี่ยนงานทั้งหมดจะกลายเป็นงานที่ดีเช่นเดียวกับการเลื่อนตำแหน่ง การเปลี่ยนอาชีพ การย้ายที่ทำงาน หรือการเปลี่ยนแปลงทางวิชาชีพครั้งใหญ่อื่นๆ

การย้ายสายงานหลายอย่างได้ผล นำไปสู่เงินเดือนที่มากขึ้น โครงการที่น่าสนใจมากขึ้น หรือเส้นทางอาชีพที่คุ้มค่ามากขึ้น กุญแจสำคัญคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำการเปลี่ยนแปลงด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง นี่คือข้อโต้แย้งบางประการที่ต่อต้านการย้ายอาชีพ

สิ่งอื่น ๆ มากมายกำลังเปลี่ยนแปลง

บางครั้งในชีวิต ทุกอย่างดูเหมือนจะเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน บางทีคุณอาจกำลังคาดหวังว่าจะมีลูก จากนั้นคุณก็มีโอกาสย้ายถิ่นฐานไปยังเมืองใหม่เพื่อทำงานในฝันของคุณ หรือคุณได้รับข้อเสนอเลื่อนตำแหน่ง แต่จะเกี่ยวข้องกับการกลับไปเรียนและเปลี่ยนตารางการทำงานเป็นกะอื่น

ในปี 1960 จิตแพทย์ Thomas Holmes และ Richard Rahe ได้สร้างแบบวัดความเครียดเพื่อวัดผลกระทบของเหตุการณ์ในชีวิต พวกเขากำหนด “หน่วยเปลี่ยนชีวิต” หลายเหตุการณ์ถึง 43 เหตุการณ์ ตั้งแต่คู่สมรสเสียชีวิต (มากที่สุด เครียดที่ 100 หน่วยเปลี่ยนชีวิต) ไปจนถึงการละเมิดกฎหมายเล็กน้อย (เครียดน้อยที่สุดที่ 11 หน่วยเปลี่ยนชีวิต หน่วย).

เหตุการณ์สำคัญอื่นๆ ในชีวิต ได้แก่ การหย่าร้าง การจำคุก การแต่งงาน และการถูกไล่ออกจากงาน แม้แต่สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นไปในทางบวก เช่น การเปลี่ยนอาชีพหรือความรับผิดชอบใหม่ในที่ทำงาน ก็ยังมีขนาด (ที่ 36 หน่วยและ 29 หน่วยตามลำดับ)

ผู้ถูกทดลองถูกขอให้ตรวจสอบเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาและนับหน่วยการเปลี่ยนแปลงชีวิตทั้งหมด ผู้ที่ได้คะแนนมากกว่า 300 มีความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความเครียด เช่น หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ไม่ว่าสเกลนี้ยังคงเกี่ยวข้องกับโลกปัจจุบันหรือไม่ก็คุ้มค่าที่จะโต้เถียง แต่ความจริงก็คือสถานที่ทำงานอาจสร้างความเครียดได้ และมีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้เมื่อมันมากเกินไป

การตัดสินใจของคุณอาจถูกบดบัง

เหตุผลหนึ่งที่ควรทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในที่ทำงานเมื่อคุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่บ้านอาจเป็นความคิดที่ไม่ดี เพราะอาจทำให้การตัดสินใจของคุณไม่ชัดเจน

ยกตัวอย่างการมีลูกหรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม คุณอาจต้องรับมือกับการอดนอน ปรับตัวกับสมาชิกใหม่ในครอบครัว หรือแม้กระทั่งรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ตัวตนของคุณเอง ทั้งหมดนี้เกิดขึ้น คุณอาจถูกล่อลวงให้เปลี่ยนแปลงชีวิตการทำงานด้วยเช่นกัน

นั่นอาจเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่จะดีกว่าหากคุณสามารถเลือกได้เมื่อคุณนอนหลับเป็นปกติและมีความรู้สึกมั่นคงมากขึ้นที่บ้าน

คุณมีวันหรือสัปดาห์ที่แย่

แม้ว่าคุณจะรักงานของคุณ แต่คุณอาจจะไม่ได้รักงานทุกวัน แม้แต่การแสดงที่ดีที่สุดยังมาพร้อมกับวัน สัปดาห์ และเดือนที่เลวร้าย ก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่างานในฝันของคุณกลายเป็นฝันร้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้สับสนระหว่างความผิดพลาดชั่วคราวกับปัญหาถาวร

ตัวอย่างเช่น ตอนนี้คุณอาจจะกำลังทำโปรเจกต์ที่เหน็ดเหนื่อย แต่ในเดือนหน้า คุณจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีกว่า หรือคุณมีความขัดแย้งกับสมาชิกในทีม แต่คุณจะต้องร่วมมือกับคนอื่นในการวิ่งครั้งต่อไป

แม้แต่เจ้านายที่ไม่ดีก็ไม่จำเป็นต้องคงอยู่ตลอดไป หากบริษัทของคุณมีประวัติการเปลี่ยนแปลงด้านการจัดการ และโดยทั่วไปคุณชอบเพื่อนร่วมงานและโครงการของคุณ คุณควรรอผู้จัดการที่ไม่เหมาะกับคุณ

คุณมุ่งเน้นไปที่เงิน

การขึ้นเงินเดือนโดยทั่วไปของบริษัทส่วนใหญ่อยู่ที่ 3% จึงไม่แปลกใจเลยที่พนักงานจำนวนมากเลือกที่จะลาออกจากงานเพื่อรับเงินเดือนที่สูงขึ้น แต่ถ้าคุณเปลี่ยนอาชีพโดยคิดแต่เรื่องเงิน คุณอาจพบว่าตัวเองแย่ยิ่งกว่าเดิม

การเลิกจ้างเพื่อให้ได้ผลตอบแทนที่ดีกว่าอาจส่งผลย้อนกลับมาได้อย่างไร? เป็นไปได้ว่าคุณอาจทิ้งงานที่คุณรักเพื่อไปทำงานที่ไม่เหมาะและไม่จบด้วยเงินสดหลังหักภาษีจำนวนมาก หรือคุณสามารถโดดงานเพื่อรับเงินเดือนที่สูงขึ้น เพียงเพื่อจะพบว่าผลประโยชน์ของพนักงานแย่ลงหรือมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น ทำให้คุณมีรูปร่างทางการเงินที่แย่ลงกว่าเดิม

คุณกำลังทุกข์ทรมานจาก FOMO (กลัวพลาด)

เราอยู่ในยุค Instagram เป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมพรางของการเปรียบเทียบภายในของคุณกับภายนอกของคนอื่น แต่อาชีพของผู้คนในเวอร์ชั่นที่คุณเห็นบนโซเชียลมีเดียที่คัดสรรมาอย่างดีนั้นไม่ใช่ความจริง คุณจะเห็นการเลื่อนตำแหน่ง รางวัล และรางวัลต่างๆ แต่จะไม่มีช่วงเวลาแห่งความสงสัยและความล้มเหลว

จำไว้ว่าอาชีพของคุณเป็นของคุณคนเดียว คุณไม่จำเป็นต้องแข่งขันกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อนร่วมห้องในมหาวิทยาลัย เพื่อน หรือคู่แข่งในสายอาชีพ คุณจะต้องหางานและอาชีพที่เหมาะกับคุณที่สุดเท่านั้น