โรฮานรู้ดีว่าการเลิกรารู้สึกอย่างไร เขาอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์ของคุณ
การเลิกราอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่คุณสามารถเรียนรู้ได้มากมายจากประสบการณ์นี้และกลายเป็นคนที่มีความสุขและเติมเต็มมากขึ้นในระยะยาว
Pixabay
โพล
ฉันเลิกกับผู้หญิงที่ฉันรักมาก มันเกิดขึ้นไม่นานมานี้ ไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอนับถือศาสนาอื่นและคนของเธอต้องการให้เธอแต่งงานกับคนในชุมชนของพวกเขาเอง เธอตัดสินใจที่จะฟังความปรารถนาของพวกเขา ตอนนี้ฉันเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ฉันรู้ว่าฉันจะเยียวยาจากประสบการณ์ที่ยากลำบากนี้ และฉันจะช่วยให้คุณหายจากการเลิกราที่คุณเคยประสบมาในชีวิต
อย่าพยายามหนีความเจ็บปวด
ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกตอนนี้มันเกินจริงไปหมดแล้ว เป็นไปไม่ได้ที่คุณจะหนีจากมัน สัมผัสมัน สัมผัสกับความรู้สึกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการถูกทิ้งโดยคนที่คุณไว้ใจไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน ประสบการณ์นี้แม้จะแตกเป็นเสี่ยงๆ จะไม่ทำลายคุณเว้นแต่คุณจะอนุญาต ตระหนักว่าคุณแข็งแกร่งขึ้นทุกครั้งที่คุณทนทุกข์ทรมานนี้
น้ำตาของคุณเป็นจริง ความเจ็บปวดที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นมีอยู่จริง อย่าพยายามรีบออกจากสถานการณ์นี้ คุณไม่สามารถ คุณจะดึงผ่านแม้ว่า
Pixabay
โปรดยกโทษให้เธอ / เขา
เป็นไปได้ว่าคุณรู้สึกโกรธและเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม การไม่ให้อภัยคนที่จากไปจากคุณจะทำให้คุณรู้สึกแย่กว่าเดิม การให้อภัยเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากคุณต้องรักษา รู้ว่าเธอหรือเขาเป็นมนุษย์เช่นเดียวกับคุณ เธอหรือเขายังทำการตัดสินใจที่จะเสียใจในภายหลัง เธอหรือเขาอาจเป็นเหยื่อของเธอหรือสถานการณ์ของเขา ซึ่งคุณอาจไม่รู้เลย เธอหรือเขาอาจยังขาดวุฒิภาวะ ให้อภัย. หากคุณเป็นคนเคร่งศาสนา ให้อธิษฐานขอความผาสุกและความเจริญรุ่งเรืองของบุคคลนี้ในชีวิตของเธอหรือในอนาคตของเขา
การไม่ให้อภัยจะทำให้คุณเป็นนักโทษสำหรับตัวคุณเองเท่านั้น การให้อภัยคือการปลดปล่อย
รูปภาพสาธารณสมบัติ
หากเป็นไปได้ ให้ติดต่อขอความช่วยเหลือ
ถ้ามีคนในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณที่คุณคิดว่าจะช่วยให้คุณผ่านช่วงนี้ไป ให้ติดต่อบุคคลนั้นเพื่อขอความช่วยเหลือ ไม่เป็นไรที่จะทำอะไรไม่ถูกและอ่อนแอเป็นบางครั้ง ทุกคนมีความรู้สึกหลังจากทั้งหมด ความรู้สึกทำให้เราเป็นเรา
ยื่นมือออกไปหาคนที่เป็นผู้ใหญ่เพื่อรับการสนับสนุน
Deviant Art
อย่านั่งเฉยๆ
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น อย่าปล่อยให้ตัวเองอ่อนระโหยโรยรา จิตใจที่เกียจคร้านจะทำให้คุณเป็นศัตรูตัวฉกาจที่สุด คนเกียจคร้านจะคิดถึงความคิดที่แย่ที่สุดในสถานการณ์ของคุณ
มีส่วนร่วมในกิจกรรมบางอย่าง มันจะไม่ง่าย แต่นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ งานคือการบำบัด
อะไรก็เกิดขึ้นได้ อย่ามัวแต่นั่งเฉย ๆ
Pexels
อย่าข้ามมื้ออาหารของคุณ
การไม่กินอาหารจะยิ่งทำให้คุณหดหู่มากขึ้นเท่านั้น บังคับตัวเองให้กินอะไรแม้มื้อเบา ๆ ในช่วงเวลาอาหาร
การอดอาหารจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลง อย่างน้อยก็กินผลไม้บ้าง
Flickr
อย่าสร้างลักษณะทั่วไป
ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อนี้ คุณอาจรู้สึกอยากที่จะสรุปภาพรวมเกี่ยวกับเด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชายทุกคน อย่าทำมัน มีคนมากกว่า 7 พันล้านคนในโลก พวกเขาเป็นผู้หญิงและผู้ชาย บางคนก็ใจร้าย บางคนก็สับสน บางคนก็ตกเป็นทาสของสถานการณ์ในชีวิต บางคนก็เป็นคนที่แผ่ความรักและความสุข พวกเขาทั้งหมดเป็นมนุษย์
อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณกำลังเผชิญทำให้คุณเป็นผู้หญิงที่เกลียดผู้หญิงหรือผู้หญิงที่ผิดศีลธรรม สิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ควรทำให้คุณเป็นคนที่เข้มแข็งทางอารมณ์เท่านั้น
ป้องกันปัญหาความน่าเชื่อถือ
เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาการเลิกราจะพัฒนาประเด็นเรื่องความไว้วางใจ คนเหล่านี้พบว่าเป็นการยากที่จะเปิดใจและเป็นส่วนตัวกับผู้อื่น อย่าปล่อยให้ตัวเองกลายเป็นคนแบบนั้น ปล่อยให้ตัวเองอ่อนแอและพร้อมสำหรับบางคนที่เลือก สิ่งต่างๆ อาจไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวัง แต่จำไว้ว่าคุณแข็งแกร่งขึ้นทุกนาที แม้จะอ่านคำเหล่านี้...
ปล่อยให้ตัวเองวางใจ ทำให้ตัวเองอ่อนแอเมื่อจำเป็น อย่าทำให้หัวใจแข็งกระด้าง
Flickr
อย่าเอาชนะตัวเอง
คำแนะนำเล็กน้อยนี้อาจจะมาช้าไปหน่อยในหน้านี้ แต่สิ่งสำคัญคือ ความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับคนสองคน สิ่งที่คนสองคนทำสามารถยุติความสัมพันธ์ได้ ความเชื่อที่ไม่ได้แสดงออกบางอย่างของอีกฝ่ายสามารถยุติความสัมพันธ์ได้
เราเป็นนักเดินทางบนโลกใบนี้ และเราเคยทำผิดพลาด คุณจะได้เรียนรู้จากประสบการณ์นี้เป็นอย่างดี และคุณจะได้เรียนรู้จากประสบการณ์ที่ท้าทายเช่นนี้อย่างแน่นอน อย่าเพิ่งทำอะไรฟุ่มเฟือย
รู้ว่าเวลาเป็นเครื่องรักษา
เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกลดลง นั่นคือสิ่งที่เวลาทำ มันทำอย่างนี้เสมอ
เวลาจะทำให้ความเจ็บปวดของคุณทื่อ
Flickr
สังสรรค์!
ไปงานเลี้ยง. ออกไปเที่ยวที่ชายหาดกับเพื่อน ๆ คุณจะทำได้ดี!
จำไว้ว่าคุณโสดและพร้อมสำหรับ Mingle
เย่! คุณสามารถออกเดทอีกครั้ง! คุณจะไม่โกงใครด้วยการทำเช่นนั้น เสรีภาพอยู่ที่นี่ คุณมีอิสระ!
ตอนนี้คุณสามารถออกเดทอีกครั้ง คุณโสดอีกแล้ว คุณมีอิสระ!
รูปภาพสาธารณสมบัติ
สิ่งที่คุณต้องทำหรือหลีกเลี่ยงการทำ
| ทำ | หลีกเลี่ยง |
|---|---|
ยกโทษให้เธอ / เขา |
พยายามหนีความเจ็บปวด |
ขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน |
ความเกียจคร้าน |
ป้องกันปัญหาความไว้วางใจ |
ข้ามมื้ออาหาร |
รู้ว่าเวลาเป็นยารักษา |
ทำให้ภาพรวมเกี่ยวกับเด็กหญิง / เด็กชาย |
เข้าสังคม |
ทำร้ายตัวเอง |
จำไว้ว่าคุณโสดและพร้อมที่จะคลุกคลี! |
วิดีโอนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกแบบที่คุณทำเกี่ยวกับการเลิกรา
บทความนี้ถูกต้องและเป็นความจริงตามความรู้ที่ดีที่สุดของผู้เขียน เนื้อหามีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลหรือความบันเทิงเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนที่ปรึกษาส่วนตัวหรือคำแนะนำอย่างมืออาชีพในธุรกิจ การเงิน กฎหมาย หรือด้านเทคนิค
สอน12345 เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2559:
ฉันคิดว่าปัญหาความน่าเชื่อถือจะเอาชนะได้ยาก คำแนะนำของคุณที่จะไม่นั่งเฉยๆ เป็นสิ่งสำคัญที่สุด - เดินหน้าต่อไป
ราซา บัจวา จากปากีสถานเมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2016:
บทความที่น่าสนใจและมีความรู้มาก ฉันหวังว่าในอนาคตจะสามารถรักษาผลข้างเคียงจากการเลิกราได้อย่างง่ายดาย
โรฮัน รินัลโด เฟลิกซ์ (ผู้เขียน) จากเมืองเจนไน ประเทศอินเดีย เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2559:
ฉันดีใจที่คุณพบว่าฮับมีความหมาย! ฉันทำได้ดีอยู่แล้ว!
เฟื่องฟูเลย จากสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2559:
ศูนย์กลางการเอาใจใส่และให้ข้อมูลสำหรับผู้ที่กำลังประสบกับการเลิกรา ฉันขอให้คุณรักษาหัวใจของคุณให้ดีที่สุด คุณมีมุมมองที่เป็นผู้ใหญ่มากในเรื่องนี้
