Sevdiğiniz Birini Affetmek Daha mı Zor?

"Bağışlama Kutsal mı"

Affederek Evren bir arada tutulur - Hindu "Mahabharta" dan

Affedilebilirsin ki Affedin

Neden bazıları affetmeyi diğerlerinden daha zor buluyor? Sevdiğin birini affetmek neden bu kadar zor sana haksızlık ettiğini düşündüğün kişi?

Çoğumuz Mukaddes Kitabın bağışlama konusunda 'büyük' ​​olduğunu bileceğiz. İşte bağışlamayla ilgili iki büyük İncil pasajı:

Matta 18'den alıntı: 21-22

Sonra Peter ona geldi ve dedi ki, Rab, kardeşim bana karşı ne sıklıkta günah işleyecek ve ben onu affedeceğim? yedi kata kadar? İsa ona dedi ki, ben sana yedi kereye kadar değil, yetmiş kere yediye kadar diyorum. [– Bence İsa gerçekten var demek istedi sonlu bir sayı değil ama her zaman affetmeye çalışmalıyız.]

Mark 11:25'ten alıntı

Ve duaya kalktığınız zaman, bağışlayın, eğer birine karşı gerekiyorsa; öyle ki, göklerdeki Babanız da suçlarınızı bağışlasın..

Güzellik

Ruhun güzelliğini düşün

Affetmek Öfke Enerjisini Serbest Bırakır

Bağışlamayı Anlamak:

Affetmeyi zor buluyoruz çünkü incinme hissine tutunuyoruz. Michael Beckwith Spiritual Liberation adlı kitabında “Affedilmeye direnmek, haklı olma ihtiyacına bağlılıktır” der. Birini affetmenin, onu serbest bırakmak olduğunu düşünürüz, ama aslında kendimizi serbest bırakmaktır. Öfke enerjisi sadece bağışlayıcı olmayanlar için yıkıcıdır ve sadece sizin için değil, aileniz için de çok zayıflatıcı olabilir. Bir kişi tarafından bana defalarca suçluyu affettiklerinde bunun omuzlarından bir ağırlık kaldırılmış gibi olduğunu söylediğini pek hatırlamıyorum.

Bağışlamakla İlgili 10 Gerçek

  1. Başka birinden nefret etmek size derin bir acı, midenizde gerginlik, bedensel zorluklar verir. Derin bir nefes alın ve nefes verirken 'Affediyorum, affediyorum, affediyorum' deyin. Şimdi özgürüm'.
  2. Kendinizi tamamen kabul etme ve koşulsuz sevme noktasına geldiğinizde, o zaman bazılarının “kurtarılmış” dediği şey olursunuz. [Kitaptan alıntı Ruhun Mükemmelliği Sylvia Browne tarafından]. Ancak bu ancak, a) size yanlış yaptığını düşündüğünüz kişileri affettikten ve b) katlandığınız incinme için kendinizi affettikten sonra olabilir.
  3. Kültürlerin ve kiliselerin size - günahkar olduğunuzu - söylediklerinin yükünü almanıza izin vermeyin; kötüsün; düşüksün. Tek gerçek, Tanrı'nın sizi koşulsuz olarak ve diğer tüm çocukları ile aynı ölçüde sevmesidir.
  4. Kötülük kötülüğü doğurur. Olumsuzluk olumsuzluğu doğurur. Her şey bir nimetle geçsin. Nasıl? Bunun yerine aşkı düşün.
  5. Affetmeye direnç, haklı olma, haklı olma ihtiyacına bir bağlılıktır.
  6. Affetmeme, içsel bir düşmanlık yaratır, fiziksel bir rahatsızlık yaratır, ki bu sizin deneyimlerinizde ortaya çıkar. yoksunluk, mutsuzluk, yalnızlık, öfke, doyuma ulaşamama gibi olumsuz durumlar kendin.
  7. Affetmek önce kendini affetmekle başlar. Bunu yaptığınızda ve tapuyu arkanızda bıraktığınız zaman, diğer kişiyi arayın ve af dileyin. Neşeli bir kurtuluş yaşayacaksınız.
  8. Affetmek, hayal ettiğinizden daha basit bir seçimdir. Affetmeyi seçtiğinizde, özgürleşmenize başlarsınız çünkü hayatınızdaki pozitif enerji akışının önündeki engelleri kaldırmış olursunuz.
  9. Size lanet edenleri kutsayın, size kötü davrananlar için dua edin [Luka 6:26]. Sen ne zaman kendini affetmene izin ver kendi şifanızı yaratıyorsunuz, neşeli bir yaşamın önündeki engelleri kaldırıyorsunuz, bol bir yaşam, potansiyelinizin tatmin görmeye başlayabileceği bir yaşam.
  10. Affetmezlik, affetmeyen için yıpratıcıdır ve yönlendirildiği kişi üzerinde gerçek bir etkisi yoktur. Bunun yerine kişide değerli bir şey arayın ve bu, kötü niyet hissini tersine çevirecektir. Bunun iyileşmeye hizmet edeceğini unutmayın.

canna zambak

Doğada form ve desen mi arıyorsunuz? Bunda ne görüyorsun?

Bağışlama Uygulaması Nasıl Yapılır?

Affetmeye Pratik Yaklaşım

Dr. Michael Beckwith - Spiritual Liberation - kitabında özetliyor. görselleştirme öğrettiği ve bireylerde başarılı olduğu bildirilen bir tekniktir.

Aşağıda belirtilen teknik:

“Evinizde kesintisiz olarak birkaç dakika oturabileceğiniz sessiz bir yer bulun.

Güçlü bir pozisyonda oturun, omurga düz, omuzlar geride.

Omuzlarınızı düşürmeden, kalp bölgenizi bilinçli olarak açarak ve yumuşatarak vücudunuzun önünü gevşetin.

Affetmek istediğiniz kişinin görüntüsünü nazikçe zihninizin önüne getirin.

Zihinsel olarak ona aşağıdaki gibi bir bağışlama mesajı yayınlayın:

Seni affediyorum ve özgür bırakıyorum. Senin eylemlerin artık benim üzerimde bir güce sahip değil. Elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kabul ediyor ve sizi onurlandırıyorum. Sen özgürsün ve ben özgürüm. Aramızda her şey yolunda. Barış. ”

Bu makale doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur. İçerik yalnızca bilgilendirme veya eğlence amaçlıdır ve ticari, finansal, yasal veya teknik konularda kişisel danışmanlık veya profesyonel tavsiye yerine geçmez.

Editörlerimizin Evcil Hayvanları Yeni Köpek Yataklarını İnceliyor — Şirinlik Ortaya Çıkıyor — İyi Ticaret

Hepsi İyi, Pençenizi KaldırınÇoğumuz için son birkaç yıl evde vakit geçirmek demekti; sonuç olarak, evcil hayvanlarımız da var. Tüylü dostlarımız. Tüylü ruh ikizlerimiz. (Evlerimizde ücretsiz yaşayan bakmakla yükümlü olduğumuz kişiler.) Tıpkı bu z...

Devamını oku

Self 2 ile ilgili okuma — İyi Ticaret — İyi Ticaret

Tezahür, kapsayıcı bir hedef almayı ve onu daha sindirilebilir eylemlere ve daha az sınırlayıcı inançlara bölmeyi içeren bir uygulamadır. İşte hayallerinizi gerçekleştirmeniz için pratik rehberimiz.Bir alanda, bir ana dalda, bir kariyerde üstün ol...

Devamını oku

New York Düşlerimin Şehriydi—Ben Oraya Taşınana Kadar — İyi Ticaret

İlk sıcak günde New York'tan kıyıya ayrıldım.Penn İstasyonu'ndan kuzeye giden tren yolculuğu, sanki sürekli gün batımını yenmeye çalışıyormuş gibi kıyı boyunca fırlıyor. Akşamın derinliklerinde bile tren, günü geride bırakabileceği, güneşi ufkun a...

Devamını oku