Kaitlyn'in psikoloji geçmişi vardır ve bedeninize, zihninize, kalbinize ve çevrenizdekilere nasıl dayanacağınızı öğreten makaleler yazar.
Balayı uzun zaman önce sona erdi ve henüz başa çıkmaya hazır olmadığınız bazı temel farklılıkları ve sorunları fark etmeye başlıyorsunuz. İlişkiler zor bir iştir ve çoğumuz herhangi bir ilişki için normal olan kısa süreli gerilim veya darbelerden korkarız. Hiçbir ilişki 7/24 gül ve şampanya değildir, ancak bir sorunla karşılaştığımızda korkarız ve aşkımızı kaybettiğimizi düşünürüz. Bu duygu, kartopu gibi hilelere, tartışmalara veya birbirinden kademeli olarak uzaklaşmaya dönüşebilir.
Evliliğinizi tekrar rayına oturtmak için yapabileceğiniz şeyler var, ancak ne zaman uzaklaşacağınızı bilmek de önemlidir. İşte evliliğinizin sona erdiğini gösteren birkaç işaret.
Anket: Evliliğinizin Durumu
Pixabay tarafından. CC0 Creative Commons.
Pexels
Evliliğinizin Bittiğinin 7 İşareti
1. artık paylaşmıyorsun
İletişim, sağlıklı ve başarılı bir ilişkinin zirvesidir. Partnerinizin kararlarını en son siz mi öğreniyorsunuz? Artık eşinizin hayatında neler olup bittiğini bilmiyormuş gibi hissediyor musunuz? Her düşünceyi birbiriyle paylaşmak gerekli değildir, ancak başarılarınızı paylaşabilmek ve sorunlarınız, endişeleriniz ve güvensizlikleriniz hakkında konuşabilmek çok önemlidir.
İlişkinizde iletişimin koptuğunu veya olmadığını fark ederseniz, bu ilişkinizin sağlığının önemli bir olumsuz göstergesidir.
2. Bekar olmayı hayal ediyorsun
Bekar arkadaşlarınızla şehri kırmızıya boyadığınız “eski güzel zamanları” hatırlamak alışılmadık bir şey değil. Ama eğer sen olmasaydın hayatının ne kadar daha iyi olacağını hayal ettiğini fark edersen evliyseniz, neden bekar hakkında hayal kurduğunuzu öğrenmek için biraz daha derine inmenin zamanı gelmiş olabilir. hayat. Evliliğinizde ele alınması gereken bazı ciddi sorunlar olabilir.
3. Çözülmeden aynı şeyi defalarca tartışmak
Anlaşmazlıklar ilişkilerde kurs için eşittir. İlişkinin başarısını belirleyecek olan bu anlaşmazlıklarla nasıl başa çıkacağınızdır. İdeal olarak, her anlaşmazlık veya tartışma her iki taraf için de tatmin edici bir çözüme ulaşacaktır. Yani, her küçük anlaşmazlığın tam bir tartışmaya dönüştüğünü fark ederseniz veya bir çözüme varmadan aynı konuda tartışmaya devam ederseniz, evliliğiniz tehlikede demektir.
Anlaşmazlıklar ilişkilerde kurs için eşittir. İlişkinin başarısını belirleyecek olan bu anlaşmazlıklarla nasıl başa çıkacağınızdır.
4. Birlikteyken bile yalnız hissediyorsun
Evlilik, başka biriyle bir hayatı paylaşmak, arkadaşlık, duygusal ve fiziksel yakınlık sağlamak ve sevdiğiniz biriyle vakit geçirmekle ilgilidir. Bu nedenle, eşiniz aynı odadayken bile kendinizi sürekli yalnız hissediyorsanız, evliliğinizi aşındıran temel bir sorun olabilir. Partnerinizin duygusal olarak geri çekildiği veya sizi dışladığı anlamına gelebilir.
5. Artık fiziksel yakınlık yok
Evlilikte fiziksel yakınlık her şey değildir, ancak karı koca arasındaki yakın bağı sürdürmede önemli bir rol oynar. Eşiniz sizinle yakınlaşmaya karşı ilgisiz bir ilgi gösteriyorsa, muhtemelen daha az duygusal yakınlık da sağlıyordur. Yakınlık eksikliği, eşinizle olan bağınızı zayıflatacak ve işlevsiz bir evliliğin önemli bir belirtisidir.
6. Artık hiçbir ortak noktanız yok
En son ne zaman birlikte güldünüz ya da rastgele ortak ilgi alanları hakkında konuştunuz? Kronik sessizlik, evlilik çöküşünün önemli bir belirtisidir. Evet, hayatlarımız yoğun ve yoğun bir günün sonunda birbirinizle konuşamayacak kadar yorgun olabilirsiniz ama kimse evliliğin kolay olduğunu söylemedi. Akşam yemeğinin saat kaçta olacağı veya kuru temizlemeye kimin geleceği dışında konuşmakta zorlanıyorsanız, evliliğiniz risk altında olabilir.
7. Kırgınlık hissetmeden birbirinizin bireysel gelişimini desteklemekte zorlanıyorsunuz
Sağlıklı, güçlü bir evlilik, bir çiftin birbirlerinin hayallerini, hedeflerini aktif olarak destekleyeceği ve birbirlerinin büyümesine yardımcı olacağı bir evliliktir. Ancak, eşinizin başarısına içerlemeye başlıyorsanız ve onlar için gerçekten mutlu hissetmekte giderek zorlanıyorsanız, bu artık bir birim olarak çalışmadığınızın bir göstergesi olabilir.
freestocks.org tarafından. CC0 Creative Commons.
Pexels
Bir Evliliği İyileştirmek İçin Yapabileceğiniz 3 Şey
Evlenmek için iki kişi gerekir, bu nedenle bu ipuçları yalnızca ikiniz de denemeye hazırsanız işe yarar.
1. Evliliğe pozitif enerji enjekte etmek için beklentilerinizi kontrol edin
Bu belki de sadece mutlu bir evliliğin tadını çıkarmak için değil, aynı zamanda daha mutlu bir insan olmak için yapabileceğiniz en önemli şeydir. Haksızlığa uğradığımızı hissettiğimizde, bunun nedeni genellikle bir duruma belirli beklentilerle yaklaşmamızdır. Bu beklentiler karşılanmadığında, hayal kırıklığına uğramış ve belki de kırgın hissederiz. Ve eşiniz için sizi sürekli hayal kırıklığına uğratıyormuş gibi hissetmekten daha moral bozucu bir şey olamaz.
Bu nedenle, eşinizle her etkileşime düşük beklentilerle girin. İyi bir şey olduğunda, her zaman hoş bir şekilde şaşıracaksınız. Ve büyük ya da küçük tüm iyi işler her zaman olumlu karşılandığında, eşiniz (ve siz) birbiriniz için daha fazlasını yapmak için motive hissedeceksiniz.
2. Sorunları birlikte yapıcı bir şekilde nasıl tartışacağınızı öğrenin
Bir çiftin ilişkide olabilecek endişelerini veya sorunlarını açıkça ifade edebilmesi önemlidir. Bu durumlarda, savunmaya geçmek veya aşağılanmış hissetmek kolaydır, ancak sinirlenmemek ve herhangi bir endişeyi yapıcı bir şekilde tartışmak önemlidir. Yararlı bir temel kural, her cümleye "hissediyorum" ile başlamaktır, böylece gerçekten düşüncelerinizi ve duygularınızı iletmeye çalışıyormuşsunuz gibi görünecektir - parmakla değil. Tartışmanın herhangi bir noktasında ikinizden biri sinirlenmeye başlarsa, en iyisi biraz soluklanmak ve soğukkanlılıkla sohbete devam etmek.
3. Birlikte daha kaliteli zaman geçirmek için çaba gösterin
Evlilik zor bir iştir ve en başarılı çiftler evliliklerine tam zamanlı bir iş gibi davranırlar. Her zaman maksimum çaba. Bu nedenle, uzun bir günün ardından eve gelip televizyon karşısında gevşemek daha kolay olsa da, eşinizle daha kaliteli zaman geçirmeniz gerekir. Oynamak. Fişi çekin ve randevulara çıkın, evde romantik randevu geceleri planlayın veya birlikte yeni bir şeyler deneyin. Hayal gücünüzün vahşileşmesine izin verin. Birbirinizle bağlantı kurma yolundan ne kadar çok uzaklaşırsanız, evliliğiniz o kadar güçlü olacaktır.
Anket: Kaliteli Zaman
Burak Kostak. CC0 Creative Commons.
Pexels
Son Seçenek: Boşanma
Sonuçları görmeden yapabileceğiniz her şeyi düşündüyseniz ve denediyseniz, o zaman uzaklaşmanın zamanı gelmiş olabilir. Boşanma davası açarken ne beklemeniz gerektiğine dair kısa bir döküm.
| Artıları | Eksileri |
|---|---|
daha mutlu olabilirsin |
Boşanmak ucuz değil |
Daha uygun bir ortak bulmakta özgürsünüz |
Yalnız daha çok zamanınız olacak (boş ev) |
Devam edebilir ve iyileşme sürecini başlatabilirsiniz. |
Ailede ve çocuklarda strese neden olur (varsa) |
Daha fazla yalnız zamanınız olacak (bekar hayat, işte geliyorsunuz!) |
Boşanma prosedürleri uzayabilir |
Evliliğinizde gerginlikten kurtulma |
Suçluluk, mahcubiyet veya “Evlilik kurtulabilir miydi?” |
Sakin kalın ve devam edin
İster evliliğinizi kurtarmaya çalışın, ister kayıplarınızı azaltıp boşanma davası açın, aşka olan inancınızı kaybetmemek önemlidir. Evlilik kolay değildir ve uzlaşmalarla dolu uzun bir yoldur, ancak aynı zamanda iki uyumlu kişi arasında güzel bir birliktelik olabilir. Zor bir dönemden geçiyor olmanız, umudunuzu kaybetmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sonuç ne olursa olsun, dayanıklılığınız ve gücünüz karşılığını alacak.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
© 2017 KV Lo
K 11 Mart 2019'da:
Karım sürekli içtiği için evliliğim bozuldu. Normal olduğunu düşünüyor ama ne zaman gece geç saatlere kadar işi bitirsem, her gece sarhoş oluyor. Beni arabamda zor uyuduğum kendi evime kilitlediği zamanlar oldu. Sürekli para konusunda tartışıyor ve çocuklar onlara isim takıyor.
Ailem onları görse bile nereye gittiğimi ona söylemeliyim. O izin vermediği için çocuklarımla konuşacak telefonum yok.
İşe parasız gittiğim zamanlar da oldu...
bir 03 Eylül 2018'de:
Evliliğim dağılıyor artık hiçbir şey hissetmiyorum
Maria 19 Nisan 2018'de:
İyi tavsiye. Kocam ve ben her zaman bir araya gelmeye çalışıyoruz, özellikle de şimdi farklı programlarda çalıştığımız için. Hep birlikte geçirdiğimiz zamanları hatırlamaya ve hatırlamaya çalışıyoruz. Herhangi bir ilişkinin başına gelebilecek en kötü şey rutindir. Bir ilişkinin devam etmesi için bir kıvılcım gerekir.
Estillolar 08 Mart 2018'de:
Şu anda ayrıyım ve bu eve dokundu!!! İletişim anahtardır ve bunda eksiktik.
ALEX 23 Ocak 2018'de:
Bunu okumaktan gerçekten keyif aldım. Evlilik çok emek ister ve bence bazı insanlar denemeden vazgeçiyor. Öte yandan, bazen işe yaramaz ve bunu kabul etmek ve devam etmek en zor kısımdır. Bu makale, evlilikleriyle mücadele edenlere çok yardımcı olacak!
Alex 05 Ocak 2018'de:
Bu harika. Yazılarında ne kadar dürüst olduğunu seviyorum.
Veidehi Gite 05 Ocak 2018'de:
Dikkat! Evli olmamama rağmen, aynı kuralların (Az çok) bir ilişki için de geçerli olduğunu düşünüyorum.. ve sonunda her şey iletişime geçiyor :)
Ajay Chander R. 30 Aralık 2017'de:
Evliliğin sona ermesiyle ilgili ilginç bir makale ama tüm bunlardan emin değilim, çünkü evlenmedim ama bir arkadaşım buna benzer bir deneyim yaşadı ve hayatlarının pek de öyle olmadığını söyledi. Tamam. Onun gerçek sözlerine göre, söylediklerinizin iyi ilişkinin sona erdiğinin bir işareti olabileceğine inanıyorum.
marjie kısrak 29 Aralık 2017'de:
Güzel bir ilişkinin sona erdiğini görmek çok üzücü. Bazen kendimizi hayatın zorluklarına kaptırırız ve ilişkide güç bulmayı unuturuz.
Deni Kidwell 14 Aralık 2017'de:
Çok doğru! Herkes evliliğin ya yürüdüğünü ya da yürümediğini düşünür... Pekala, üzerinde çalışmalısın, hiçbir şey kolay olmuyor. Kocam ve ben sadece 4 aylık bir flörtün ardından 22 yıldır evliyiz, bu yılların 20'sini hastalıkta ve sağlıkta test ettim. Söylemeliyim ki beni güldürüyor, gülümsetiyor, o benim rock'ım ve ben de aynısını onun için yapıyorum diyebilirim! Saygı da yol boyunca gider
kim 09 Aralık 2017'de:
Bu benimle eve geliyor. ben boşandım Ağabeyim ve karısı da şu anda bir şeyler yaşıyorlar. Bunların hepsi boşanmadan önce yaşadığım belirtilerdi. Paylaşım için teşekkürler.
Lorna Holowaychuk 08 Aralık 2017'de:
Her durum farklıdır. Ancak bir evliliği veya ilişkiyi bitirmek asla kolay değildir. Bazı ilişkiler daha istikrarlıdır ve her iki taraf için de daha fazla umut vaat eder. Diğer ilişkiler asla olmamalıydı.
Jessica 07 Aralık 2017'de:
Awe evet, bazıları gerçekten üzücü. Harika tavsiye de!
