Ayrılık ve boşanma her çift için zordur. Çocuklar söz konusu olduğunda, ebeveynlerinin birbirlerine karşı beslediği olumsuz duygulardan korunmalıdırlar. Çocuklar, Anne ve Baba arasında stres ve acı olduğunun tamamen farkındadır ve bu tamamen gizlenemese de yetişkinler tarafından kontrol edilebilir. Çocuklar, ayrılmış veya boşanmış çift için ana temas noktası haline gelir ve bu nedenle özel bakıma ihtiyaç duyulur. Bu etkileşimlerin sadece çocuklar için değil, yetişkinler için de mümkün olduğunca düşük stresli olmasını sağlamak. kuyu.
Çocukların bu durumlarda olabildiğince rahat olmalarına yardımcı olma amacını gerçekleştirmek için ebeveynler, (birlikte veya ayrı ayrı) ile ilgili olarak etkileşimde bulunduklarında bir 'Sözleşme Şartları' kullanmayı kabul edebilirler. çocuklar. Aşağıda faydalı bir örnek ve her birinin neden listede olduğuna dair bir gerekçe var. Bu terimlerin her iki taraf da onları kullandığında en etkili olduğu, ancak yalnızca bir taraf bunları kullandığında yine de çok etkili olabileceğine dikkat edilmelidir…
Çocuğu Asla Üçgenleştirmeyin.
"Nirengi", ebeveynlerin çocuğu aralarında haberci olarak kullanmaları anlamına gelir: "Babana söyle Yarın seni okuldan alırım, alamam." Bir aile olsa bile üçgenleme asla iyi bir şey değildir. bozulmamış. Bir çocuk üzerinde aşırı stres yaratır. Çocuğun diğer ebeveynine söyleyeceğiniz bir şey varsa, onlarla telefonda veya e-posta ile şahsen konuşun.
Bir sorun haftalık bir e-posta veya telefon görüşmesi için bekleyebilirse, bekleyin. Haftalık görüşmede ortak ebeveynlik için konuşulması gereken şeylerin bir listesini yapın. E-posta iletişimi en iyisidir, çünkü her iki tarafa da eski duyguları tetikleyebilecek ve anlaşmazlıkları daha kolay alevlendirebilecek yüz yüze veya sesli iletişimden kaçınma yeteneği verir. Ortaya çıkan veya acil durumlar için telefon kişisini kaydedin.
Herhangi bir ortak ebeveynlik sorununu tartışmak için telefon veya daha iyisi, e-posta, iletişim için karşılıklı olarak kabul edilebilir bir zaman belirleyin. Çözülmemiş bir sorun olmasa bile, iletişim kurun ve diğer ebeveynle çocuğun nasıl olduğunu anlatın. genel olarak yaptıkları ve okullarının ve diğer etkinliklerinin nasıl gittiği ve çocuğun iyi şeyler olduğu yapmak. Hiçbir sorun olmamasına rağmen haftalık iletişim kurmanın nedeni, diğer ebeveynle çocukla ilgili olumlu ve probleme dayalı şeyleri paylaşmayı öğrenmektir. Ayrıca, gerektiğinde temas ritmini yerinde tutar. Çocuk ebeveynlerinin olduğunu öğrenir. yardımcı ebeveynlik, ve bu durum çocuğun manipülatif olma şansını azaltır.
Asla Tarihi Tartışmayın
Tek adil oyun sohbeti çocuk hakkında olmalı, asla çiftin geçmişi veya kimin ne yapmadığı hakkında olmalıdır. Finans gibi başka konuların tartışılması gerekiyorsa, bu başka bir zamanda yapılmalıdır. Ebeveynliğinizi çift sorunlarınızla karıştırmayın.! Bu kurala uymak, başka şeyler hakkında konuşmanın yol açabileceği duygusal rahatsızlığı azaltır. Haftalık görüşmenin amacı, çocuğun ebeveynlerinin birlikte ebeveynlik yaptığını bilmesidir… telefonu kapatırsanız veya bir e-posta okuduktan sonra üzgün veya çok gerginsinizdir. Stresli duygusal durum, çocuk bunu fark edecek ve çocuklar daha sonra Anne ve Baba çocuk hakkında konuştuğundan, ebeveynin suçundan çocuğun sorumlu olduğunu hissedecektir. Ağrı. Karşı taraf çocuk dışındaki konular hakkında konuşmaya başlarsa, konuşmayı bitirdiğinizi kibarca söyleyin ve onlarla tekrar konuşacağınız zaman için ona zaman tanıyın.
Duygularınızı Kontrol Altında Tutun
Eski sevgilini çok iyi tanıyorsun ve onlar da seni iyi tanıyorlar. İkinizden biri duyguyu yükselttiğinde ya da temas halindeyken birbirinizi dürttüğünüzde, bu elbette duygusal bir tepki almak için tasarlanmıştır. Duygularınızı kontrol altında tutma ve iletişim sırasında olumsuz ifadeler vermeme kuralına uymaya kendinizi adamalısınız. Karşı taraf bunu yapmasa bile, bunu yapmak için kendinizi eğitebilirseniz daha iyi durumda olacaksınız. Ne de olsa, o diğer kişi size yeterince acı ve hayal kırıklığı yaşatmadı mı? Neden devam etmesine izin verelim? Karşı tarafın 'kurca ve kaz'ını söndürmenin en iyi yolu, onu görmezden gelmek ve onu herhangi bir duygusal ifadeyle ödüllendirmemektir. Bunu yapmak için kendinizi disipline ederseniz, zamanla, onlar 'dürtmeye ve kazmaya' devam etseler bile, bu artık sizi duygusal olarak etkilemeyecek ve aslında iyileşme sürecinize katkıda bulunmayacaktır.
'Yem'i tanıyın
Siz ve eski sevgiliniz tam olarak hangi düğmelere basacağınızı ve her birinizi bir tartışmaya sokmak için hangi konuların veya tutumların 'yem' olarak hizmet ettiğini biliyorsunuz. Sizin için hangi 'yemi' kullandıklarını öğrenin, ardından yemi görmezden gelmek için öz disiplin edin. Yemi görmezden gelemiyorsanız, bunu yapmayı öğrenmenize yardımcı olacak bir danışmanlık alın.
Bu makale, yazarın bilgisi dahilinde doğru ve doğrudur. İçerik yalnızca bilgilendirme veya eğlence amaçlıdır ve ticari, finansal, yasal veya teknik konularda kişisel danışmanlık veya profesyonel tavsiye yerine geçmez.
Sharilee Swaity 28 Aralık 2010'da Kanada'dan:
Çok, çok iyi bir tavsiye. Her iki taraf da tam olarak anlaşmadıkça bunu takip etmek zor. Bence bu, ayrılığın başında kurulması gereken bir şey ama yıllar sonra devam etmesi daha zor olacak.
