10 yılı aşkın süredir engelli ve akıl hastalığı olan kişilerle çalışan Küme B kişilik bozuklukları uzmanıyım.
Birisi sevdiklerinin patolojik olarak narsist olabileceğini öğrendiğinde, bu genellikle çok şok edicidir. Narsist insanlarla ilgili bilgiler umut verici değil. Çoğu incitici ve hatta nefret dolu. Kötü, aşağılık, korkunç ve hepsinden önemlisi sahte olarak adlandırılırlar. Bu konuyu araştırdığınızda, narsist bir kişinin seni sevmiyor, seni tanımıyor ve bir sahtekarlık. Narsist kişiyi gerçekten tanımadığınızı bile duyabilirsiniz. Bazı insanlar bunu zaten kalplerinde biliyor olabilir, ancak yüksek sesle söylendiğini duymak veya okumak yine de şok edici olabilir. Diğerleri bunu duymaya hazır değil ve bu son derece üzücü olabilir.
Bu anlaşılabilir. Birini sevdiğinizde, kalbinizi, ruhunuzu ve enerjinizi bir duruma döktüğünüzde, elinizden gelen her şeyi yaptığınızda, umutsuzca bunun için bir yol aradığınızda. durumu düzelt ve bunu duyarsan, yıkıcı olabilir. Ayrıca, kendiniz ve bu kişi için harcadığınızı hissettiğiniz zaman hakkında nasıl hissettiğinizi de derinden etkileyebilir. Birçok insan bu yüzden kendilerine çok kızıyor ya da kendilerini kötü hissediyor. Sık sık, "Bunlardan herhangi biri gerçek miydi?" diye sorarlar.
Narsisizmlerinin Sizinle Hiçbir Alâkası Yok
Patolojik olarak narsist insanların çoğu kişinin başkalarını gerçekten sevmeyi düşündüğü şeyi yapamayacakları doğru olsa da, bunun sizinle hiçbir ilgisi olmadığını hatırlamak önemlidir. Narsistin aşkı tanıma veya gerçekten hissetme yeteneğinin - veya eksikliğinin - sizinkiyle hiçbir ilgisi yoktur. Narsist kişinin kendi özgün benliği olamamasının da sizinle hiçbir ilgisi yoktur. Onlar için gerçek olup olmadığı önemli değil. için gerçekti sen. Duyguların gerçek. İlişki senin için gerçekti. Önemli olan bu.
Bu ifşaların yarattığı şok ve travmayla baş etmek çok zor olabilir ve insanların kendilerini kandırılmış hissetmeleri çok yaygındır. Aldatılmış, kandırılmış hissedebilirler. Kendi duygularından, yargılarından, değerlerinden şüphe edebilirler, hatta kendi gerçeklik algılarından bile şüphe edebilirler. Bu anlaşılabilir, ancak gerekli de değil. Sahte olan tek şey narsist insandı. Duyguların, bağlılığın, planların, ilişkideki rolün hepsi gerçekti. Bu sebeple bu hususlara dikkat edilmelidir. Her ilişkide olduğu gibi ilişkide de yas tutulmalı. Tıpkı diğer ilişkiler gibi işlenmeli ve ele alınmalıdır. Belki de daha fazla, çünkü insanların narsisistik bir ilişkide diğerlerinden daha fazlasını vermiş olmaları muhtemeldir. Genellikle, yas tutulması gerekebilecek ilişki için fantezileri veya umutları vardır. Sorun değil. Gerçekten öyle. Daha sonra göründüğünden farklı bir şey olduğu ortaya çıkana inandığınız için kendinizi sert bir şekilde yargılamak yardımcı olmaz. Bir arkadaşını böyle yargılamazsın, o yüzden kendine yapma.
Duygularınız Önemli
Birçok insan, duyguları için kendilerini azarlama tuzağına saplanır. Şöyle şeyler söylüyorlar, "Nasıl bilemem? Neden gerçek olmayan bir ilişki için yas tutuyorum? Neden bu kadar aptalım? Beni hiç umursamayan birini neden umursayayım?" Tüm bu soruların cevabı şudur: sen insansın. Evet, genellikle narsist insanlarla ilişkilere bulaşanların ya da narsist aile üyelerinden kurtulamayanların yaşadıkları doğrudur. kendi meseleleri, ama herkesin sorunları var. İnsanı insan yapan budur ve bunun zekayla hiçbir ilgisi yoktur. Kimse mükemmel değildir. Bu yüzden kendinize bir mola verin. Dersi öğrenmeden önce bile bilmediğin için kendini cezalandırma. Bu aptalca ve kendine haksızlık. Artık öğrendiğine göre, daha iyi kararlar verebilirsin.
Bu önemli. Unutmayın, bir kişi sadece bir kez cehalet iddiasında bulunabilir. Bundan sonra daha iyi bilirler. O eski deyiş gibi: "Beni bir kez kandır, ayıp sana. Beni iki kez kandırın, utanın bana." Bir insan aynı kararları vermeye devam ederse sonrasında daha iyi bilirler, içlerine bakıp bunu neden yaptıklarını anlamaya çalışsalar iyi ederler. Bir şeyleri değiştirmenin tek yolu bu çünkü sizi kötüye kullanan veya sizden faydalanan insanların aniden uyanıp bunun yanlış olduğuna karar vermelerini beklemek muhtemelen işe yaramayacak. Sen karar vermelisin yeterli olduğunda. Bunu senin için başka kimse yapmayacak.
Adil görünmeyebilir ve doğru görünmeyebilir, ama olan bu. Kusursuz bir dünyada kimse bir başkasına bilerek zarar vermez ve zarar verseler de biri isteyince hemen dururlardı. Ama bu mükemmel bir dünya değil. Bazen insanlar zehirlidir ve tam da böyledirler. Muhtemelen değişmeyecekler. Belki bazıları değişemez. Ancak herkesin duyguları ve esenliği kendi sorumluluğundadır, bu nedenle eğer bir şey incitici veya zarar vericiyse, kendilerini bundan korumak onlara kalmıştır. Bu genellikle toksik veya taciz edici kişiyle herhangi bir ilişkiye son vermeyi içerir. Bu duruma en sağlıklı tepki olabilir. Ancak, herhangi bir nedenle başka biri sizin yaptığınız gibi yatırım yapmadığı için duygularınızı, değerinizi veya bir bütün olarak ilişkinizi küçümseme hatasına düşmeyin. önemliydi sen. önemliydi sen. için gerçekti sen. Duygularınız - ve siz - önemli. Bunu onurlandırarak kendinizi onurlandırabilirsiniz - ve bu nedenle kendinize özen gösterebilirsiniz.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
© 2018 Küçük Şaman
saşa 12 Eylül 2019'da:
Bir narsist ile partneri arasında oluşan travma bağının iyileşmemde ve iyileşmemde etkili olduğunu öğrendim. Narsistten sevgi, geri çekilme ve cezalandırmadaki tutarsızlıklar ilişkiye hakim olduğunda kurbanın beyninde oluşan çok gerçek bir kimyasal bağımlılıktır. Bu, (aynı zamanda ele alınması gereken) karşılıklı bağımlılık sorunlarından farklıdır ve bu bağı kırmak için anlaşılması gerekir.
steve 24 Şubat 2019'da:
Evet, narsisizm hakkındaki tüm makalelerinizi faydalı buldum, ancak özellikle bu, ruhuma bir merhem oldu. Bir yanılsamayı sevdiği için kendini affetmek çok gereklidir. Çok teşekkür ederim...
Denise 07 Şubat 2019'da:
teşekkür ederim teşekkür ederim
