Bir İlişkide Nasıl Sıkılmazsınız: Her Şeyi İlginç Tutmanın 8 Yolu

Jorge'nin ilişki tavsiyesi deneyim ve gözleme dayanmaktadır. Onun deneme yanılma başarınız olsun (umarım).

Bir ilişkide nasıl sıkılmayacağınızı merak ediyorsanız, bungee jumping yapmayı düşündünüz mü? Bu, can sıkıntınızı en az birkaç saniyeliğine çözecektir.

Bir İlişkide Sıkılmak: Normal mi?

Muhtemelen buraya bir ilişkide nasıl sıkılmayacağını merak ettiğin için geldin. Ayrıca zamanla ilginizi kaybetmeye başlamanın normal olup olmadığını da düşünebilirsiniz.

Gerçek şu ki, ilişkilerin aşamalardan geçmesi normaldir. En başta, işler gerçekten heyecan verici olabilir, ancak ilerledikçe ve eşinize alıştıkça, bir rutine düşmek kolay olabilir.

Bir ilişkide sıkılmamanın anahtarı, bu konuda bir şeyler yapabilmek için önceden bunun bilincinde olmaktır. Uzun süredir birlikte olsanız bile ilişkinizi ilginç tutmanın birkaç yolu:

1. Değişikliği benimse

İlişkiler canlı şeylerdir. Zamanla değişebilirler ve büyüyebilirler - ve durgunlaşabilirler - ve bunun kendi başına olmasına izin verebilir veya yönünün sorumluluğunu üstlenebilirsiniz.

Tatmin edici bir ilişki, genel olarak tatmin edici bir yaşamla aynı özelliklere sahiptir. En önemli özelliklerden biri, büyüme, gelişme ve ileriye doğru hareket olmasıdır.

İlişkinizde durgunlaştığı için sıkılmış olabilirsiniz. Bu birçok insanın başına gelir. Bir ilişkinin ilk ayları veya ilk birkaç yılı, temel olarak, eşiniz hakkında her türlü ilginç şeyi keşfettiğiniz bir "sizi tanıma" aşamasıdır. Ama bir kez bir ritme düştüğünüzde ve eşinizi sizin için oldukça tahmin edilebilir olacak kadar iyi tanıdığınızda ne olur?

Eh, bazı insanlar ayrılır ve bir başkasıyla döngüye yeniden başlar. Ancak uzun süreli bir şey istiyorsanız, odağınızı farklı bir büyüme türüne kaydırmanız gerekecek: ortak bir hedef veya misyona sahip olmak.

Bir ev inşa etmek, birlikte bir kariyer okumak veya dünyayı kurtarmak bir hedef olabilir; kesin ayrıntılar gerçekten önemli değil. Önemli olan, bir araya geldiğinizde daha güçlü hale gelen bireyler olarak ikinizin de doğal olarak sahip olduğu bir özlem olmasıdır.

2. Birey Olarak Büyümeyi Önceliklendirin

Bu ilişkinin bir veya iki yarısı insan olarak gelişmediğinde, bir ilişkide birlikte büyümeyi bekleyemezsiniz.

Kişisel hayatınızı düşünün. Bir çıkmaza saplanıp kalmış gibisin ve bulunduğun yerden sıkılmış gibi misin? İlerlemede sorun yaşıyormuş gibi mi hissediyorsunuz?

Bu ilişkinin suçu olmayabilir. Şimdi, olabilir dolaylı olarak Uyumsuz bir bağlantıya tutunmaya çalışıyorsanız, ilişkinizden kaynaklanır. Yine de çoğu zaman, ilişki insanlar yüzünden çıkmaza girecek. içinde ilişki tıkanmıştır.

Ne tür hedefleriniz var ve bunlara ulaşmak için son zamanlarda kendinizi ne tür şekillerde değiştirdiniz? Hayatınız düzenli bir iyileşme görmediyse, kendinizden sıkılmış olabilirsiniz.

Tek Taraflı Can sıkıntısı

3. Her Şeyi Daha Fazla Hissedin, Biraz Daha Az Planlayın

Eşiniz saat gibi her zaman Çarşamba günü saat 19.00'da mı geliyor? Bunun nedeni, programlarınız için harika çalışması olabilir, ancak bir süre sonra eşinizin varlığını hafife almaya başlayabilirsiniz.

Toplantılarınızda biraz daha spontan olmaya çalışın, en azından bazı zamanlar. Evin dışında, daha önce hiç gitmediğiniz yerlerde buluşun. Her şeyi çok fazla planlamayın ve anın tadını çıkarın. Eşinizle öngörülemeyen bir ortamda zaman geçirmenin nasıl bir şey olduğunu görün.

Benzer bir notta, bir sonraki ipucunu da takip edebilirsiniz:

4. Ayrı Zaman Geçirin

Çok uzun bir süre olmak zorunda değil, ancak her zaman birbirinizin yanında olmadığınızda eşinizi daha çok takdir etme eğilimindesiniz. Onları hafife alma meselesine geri dönüyor.

Partnerinizi birkaç gündür görmediğinizde, genellikle onunla ilgili tüm harika şeyler için yenilenmiş bir takdiriniz olur. Aynı zamanda, bireysel benliğiniz olmanız ve sizi derinlerde gerçekten heyecanlandıran şeylerle temasa geçmeniz için alan sağlar.

Bu, bir ilişkiden sıkıldığımı hissettiğim veya bireyler olarak kişisel gelişimimizin durağanlaştığını hissettiğim zamanlarda kesinlikle bana yardımcı oldu. Biraz boşluk uzun bir yol kat edebilir,

5. İyi Bir İstikrar ve Heyecan Dengesi Bulun

Siz ve eşiniz her gün aynı şeyi yaparsanız, istikrara izin verse bile, işleri öngörülebilir ve sıkıcı hale getirebilir.

Her insan ve her ilişkinin kendi ideal istikrar ve heyecan dengesi vardır. Kendinizinkini bulmak biraz deneme gerektirebilir, ancak ilişkiden sıkıldıysanız, bu, çok fazla öngörülebilirlik yönünde dengesiz olduğunuz anlamına gelebilir.

Her gün yaptığınız kalıplara ve alışkanlıklara dikkat edin ve bunları farklı şekilde yapmaya çalışın. Partnerinizle birlikte geliştirebileceğiniz yerler arayın. Örneğin, her akşamı birlikte oturup dizi izleyerek geçiriyorsanız, kendinize bundan sıkılıp sıkılmadığınızı sorun. Birlikte yapabileceğiniz, hayatınızı zenginleştirebilecek bir şey var mı?

Sadece bunun olduğunu hatırladığınızdan emin olun bir denge. Kendinizi veya eşinizi tonlarca kaosla boğmayın, aksi takdirde aşırı telafi etmeye ve bunu telafi etmek için daha fazla öngörülebilirliğe geri çekilebilirsiniz.

Birlikte yapabileceğiniz, hayatınızı biraz daha zenginleştirecek ve ilişkide daha az sıkılmanıza yardımcı olacak bir şey var mı?

6. Hep Birlikte Yapmak İstediğiniz Şeylerin Bir Listesini Yapın

Birbirinizle uzak hedefleriniz hakkında konuşun ve onlara ulaşmak için ne istediğini hayal edin. Bunu düzenli olarak yapın.

Bu, daha önce bahsettiğim gibi, yalnızca büyümeye odaklanmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağlantıyı derinleştirmeye de yardımcı olabilir. Bir ilişkiden sıkıldığımızda çoğu zaman, gerçekten istediğimiz derinlik seviyesinden yoksun olabiliriz. İşler bir çeşit yüzey seviyesinde sıkışmış durumda.

Kalbinize en yakın tuttuğunuz şeyler hakkında konuşmak, işleri tekrar ilginç hale getirebilir. En büyüleyici parçalarımızın hepsi derinlerde gömülü.

7. Birbirinize Daha Açık Olun

Son noktaya gelince, bazen bir ilişkinin büyüme yolu dışsaldır, ancak diğer zamanlarda birbirinizle daha derine dalarak büyüyebilirsiniz.

İlişkideki duygusal yakınlığı artırmanın yollarını bulun. Çoğu zaman, durgunlaşmaya ve sıkılmaya başladığımızda, bunun nedeni birbirimizle duygusal bir bloğa ulaşmış olmamız ve bunun ötesine geçememiş olmamızdır.

Kalbini biraz daha aç. Partnerinize işlerin gerçekte nasıl olduğunu söyleyin ve onu da aynısını yapmaya teşvik edin. Sırlarınızı açığa çıkarmaktan çok korktuğunuz için yüzeysel düzeyde takılmak, ilişkiyi çok çabuk sıkıcı hale getirebilir.

8. Eski Sınırların Ötesine Geçmek İçin Birbirinize Yardım Edin

Birbirimizin sınırlarını zorlamak derken, birbirimizin sınırlarını aşmaktan bahsetmiyorum. Daha çok, diğer kişinin ulaşmaktan korktuğu gerçek potansiyeli fark etmesine yardımcı olmakla ilgilidir.

Başka bir deyişle, cesaretlendirici olun. Partnerinizi, kariyerleri, kişisel yaşamları, sağlık hedefleri vb. söz konusu olduğunda kendi rahatlık alanlarını aşmaya teşvik edin. Bir sonraki adımı atmaktan biraz korksalar bile onları desteklediğinizi söyleyin. Hayattan ne istediklerinin farkında olun ve onları nazikçe o yöne doğru itin. Aynısını sizin için yapmalarına izin verin.

Bu, işleri ilerletir ve işleri heyecanlı tutar! Konuşacak çok ilerlemeniz olacak ve her zaman birlikte keşfedeceğiniz yeni şeyler olacak.

Birlikte sınırların ötesinde büyüyün. Bu kesinlikle bir ilişkide sıkılmanıza engel olacaktır.

Bir İlişkide Canınız Sıkıldı: Önce Kim Değişmeli?

Şöyle düşünüyor olabilirsiniz: "İlişkimden sıkıldım ve yeni şeyler denemek istiyorum ama partnerim değişmek istemiyor. İşlerin gidişatından fazlasıyla rahatlar."

Tamam o zaman. Neden önce eşinizin değişmesine ihtiyacınız var? İlişkinin değişmesi için içindeki insanların değişmeye karar vermesi gerekir ve genellikle birinin önce gitmesi gerekir. Belki de buraya liderlik edecek kişi sen olmalısın.

İstediğinize ulaşın. Kendi büyümenize öncelik verin. Partnerinizin oyununu ne kadar hızlı hızlandırdığına şaşırabilirsiniz.