Lori ilişkilere değer verir ve her zaman iletişim becerilerini geliştirmenin yollarını arar.
Kimse mükemmel değildir
Kimse mükemmel değildir. Herkesin bir tür iletişim sorunu vardır. Bize iyi iletişim becerileri konusunda yön veren yüzlerce, belki binlerce kitap var. Psikologlarla yapılan çok sayıda konuşma radyosu bize aile, arkadaşlar ve genel olarak insanlarla nasıl iletişim kuracağımızı ve nasıl iletişim kurmayacağımızı söyler. Yine de, çoğu zaman yanlış anlıyoruz.
Bugün iletişimdeki en büyük hayırları keşfetmek istiyorum. Ve söylememe izin verin, bu kötü iletişim biçimlerini yaptığımı ve hala bazen kullandığımı söylememe izin verin. İçimize işlemiş gibiler. Ama bu bir bahane değil.
Aşağıdaki iletişim yöntemleri saygısızlık, kibir, üstünlük ve alçaklık belirtileridir. Umarım hepimiz kendimizi incelemeye ve değişmeye istekli olabiliriz. Kendim ve başkaları için duam budur.
Yüz ve Baş İfadeleri
Göz devirme
Bu muhtemelen gezegendeki en saygısız, aşağılayıcı, sessiz ifadedir. Ve sesli olarak sessiz olmasına rağmen, görsel mesaj güçlüdür. Göz devirme içgüdüsel bir davranıştır. Ama incitici, bu nedenle yanlış. Mesaj: "Bu kişi topal, aptal, bilgisiz ve sinir bozucu."
Başını sallamak
Bu, bazı durumlarda aynı derecede kaba olabilir. Birinin yorumlarına veya eylemlerine karşı utanç verici ve yargılayıcıdır. Mesaj: "Bir ipucunuz yok; Aptalsın, bunu senden bin kat daha iyi yapabilirim."
Bu kulağa o kadar da kötü gelmeyebilir, ancak birisi sizinle özellikle ciddi bir şey hakkında konuşurken, mesaj gönderebilir. konuşmacının, düşüncelerinin, duygularının ve görüşlerinin ve konunun kendisinin ya topal, sıkıcı olduğunu ya da bakım. Bu kişinin önünde olmaktansa herhangi bir yerde olmayı tercih edersin. Aşkın zıttı nefret etmek değil kayıtsızlıktır derler.
gülümseme
Çok acı verici. Mesaj: Birinin aptallığıyla eğlendiğinizi (sence) ya da talihsizliğinin tadını çıkardığınızı. Çoğu zaman, sırıtışta olan üçüncü bir taraf vardır. Küçük düşürücü!
Burnuna Bakmak
Görsel olarak, bu görünüm, çenenizi indirdiğiniz ve gözlüklerinizin üzerinden hoparlöre baktığınız yerdir. Gerçekte gözlük taksanız da takmasanız da, bu ifade aşağılayıcıdır. Mesaj: "Benimle dalga mı geçiyorsun? Ciddi misin? Ne hakkında konuştuğunu bilmiyorsun." Konuşmacı yanlış bilgilendirilse veya aşırı derecede dışlanmış olsa bile, onlara burnunuzun üzerinden bakmanıza gerek yoktur.
Ezilmiş Yüz
Konuşmacı bariz bir şekilde iğrenç veya bir şekilde nahoş bir şey hakkında konuşuyorsa ve konuşmacının da aynı şekilde hissettiği açıksa, bu bir tartışma noktasıdır. Ancak bazen konuşmacı, hoş olmadığını anladıkları ancak en azından tarafsız bir şeyi onaylamanıza ihtiyaç duyduğu bir şey hakkında ciddi bir şekilde konuşuyor. Mesaj: "Konu kadar iğrençsiniz." Bunu söyledikten sonra, insanlar gerçekten iğrenç iğrenç, grafik şeylerden - TMI'lardan - kaçınmalıdır.
esneme
Esnemeye çoğu zaman çare olmuyor ama bazen canımızın sıkılıp esnediğimiz oluyor. Mesaj: "Sıkıcısınız, konunuz bana çekici gelmiyor, eve gidip biraz kestirmek istiyorum."
Sırıtmak kaba
savannaholson0 l Pixabay aracılığıyla kamu malı
kaba sesler
iç çekmek
İç çekme, dışlandığınız veya bir şeye büyük bir sıkıntıyla katlandığınız mesajını verir. Sen şehitsin (çok çirkin bir özellik). Bu, çocuklarla ebeveynlerine ve karı koca arasında çok olur. Bazen müşteri hizmetlerinden alırsınız.
Tsk-Tsking
Tsking bir acıma ifadesi olabilir (Ah, seni zavallı küçük şey) veya "Kendinden utanmalısın." Hiçbiri nazik değil.
Sıkı Dudaklı Ahududu
Bunu tarif etmek zor. Adını hiç duymadım. Ama bu, dudaklarınızı sımsıkı kenetlediğinizde ve aralarına üfleyerek komik bir ses çıkardığınızda olur. Fikir şu ki, bir kahkahayı bastırıyorsun. Bu ses genellikle göz devirme veya kafa sallama ile birlikte gider. Mesaj "Ne kadar saçma!" "Bu çok saçma", "Bu çok aptalca." Başka bir aşağılama iletişim tarzı.
Saygısız İfadeler
Ha!
"Ha! Şaka mı yapıyorsun?" Veya "Ha! o gün olacak"; "Ha! sonunda sahip oldu"; veya "Ha, sana söylemiştim." Bu yara ve utanç gibi alaycı ifadeler. Mesaj: "Sen aptalsın."
Pairedlife'dan Daha Fazla Oku
Japonca'da Flört, Pohpohlama ve Flört Etmenizi Sağlayacak 15 Aşk ve Romantizm Sözü
Sarılmak İsteyen Birini Bulmak İçin En İyi 25 Şehir
Sevgilinizi Arayacak 100'den Fazla Takma Ad
Aman Tanrım!
Buradaki mesaj, diğerleri gibi, az önce duyduklarınızın gülünç, aptalca veya şok edici olduğu (olmaması gerektiği halde). Göz devirme ve diğer görsel ifadeler de genellikle bu ifadeyle birlikte hareket eder. Ve bilginize, Tanrı ile hiçbir ilgisi yoktur. Onun adı kutsaldır ve bu, Tanrı'nın adını GD veya JC kadar boş yere almaktır.
Yok canım? Benimle dalga mı geçiyorsun? Ciddi misin? Buna inanmıyorum!
Evet, muhtemelen öyleler ve siz konuşmacıdan üstün değilsiniz. Bu, herkesin bu kadar aptal ve hayalperest olabileceğine inanmamanın bir ifadesidir. Bazen bu ifadelerin uygun olduğu durumlar vardır, ancak çoğu zaman inciticidir.
Her neyse!
Tamam değil. En saygısız ifadelerin ilk on listesinde. Bu ifade çoğunlukla bir argümanda veya bir argümanın yükselmesini önlemek için kullanılır. Size sormama izin verin - sizin için çalışıyor mu? Tartışmayı durdurabilir, ancak ilişkiye daha fazla zarar verdiniz. Mesaj, "Duyguların ve fikirlerin aptal, topal ve sorunları çözmeyi yeterince umursamıyorum çünkü sen bir pisliksin, yanılıyorsun ve ben haklıyım ve sana layık değilim.
Düşünür müsün?
Etkili bir şekilde "Sen bir moronsun!" diyorsunuz. "Sen ne dediğinin farkında değilsin." Ayrıca sadece sizin ve dünyanın geri kalanının her şeyi bildiğini ima eder. Saygısız yorumlarda ilk 10'dan biri daha. Bu acıtıyor ve küçük düşürüyor.
Doğru! Sanki! Sen habersizsin!
Başka bir "moronsun" yorumu. "Sen ne dediğinin farkında değilsin."
Her Zaman Ya Da Hiç
Bu, insanoğlunun bildiği en içgüdüsel ifadelerden biridir. İtiraf etmeliyim ki, bu konuda belirli insanlarla çok çalışmam gerekiyor. İyi bir ilerleme kaydediyorum, ama arada bir sürünüyor. Bir çatışmayı çözmede çok etkisizdir. Suçlayıcı bir ifade. Çatışmada suçlamak asla etkili değildir. Gerçek şu ki, kişi her zaman olmayabilir veya asla olmayabilir, sadece çok fazla. Ama mesele bu değil.
Yapmalısın veya Yapmamalısın
Yerleşik bir yorum daha. Doğru (veya buna yakın) olsa da, insanlara bu şekilde ne yapmaları gerektiğinin söylenmesinden hoşlanmazlar. Çatışma çözümünde etkisizdir.
Beden Dili ve Hareketleri
Kollar Katlanmış
'Bay Banks'i Kurtarmak' filminde, Mary Poppins'in katı, gergin, boyun eğmez yazarı Pamela (JP) Travers, Magic Kingdom turunda Walt Disney'e isteksizce eşlik ediyor. Herhangi bir zayıflık göstermemeye kararlı, kollarını kavuşturuyor ve ev sahibine sihri hissetmediğini ve buna hiç niyeti olmadığını göstermek için kaşlarını çatıyor. Mesaj: "Kime veya ne oluyorsa ona kapalıyım." "Kızgınım" anlamına da gelebilir. Bu içgüdüsel ve bilinçsiz olabilir. Küçük çocuklar bunu genellikle kaşlarını çatarak ve alt dudaklarını somurtarak yaparlar. Bazen sadece rahat bir pozisyon buluyorum.
Uygulamalı Kalçalar
DAVRANIŞ!!! Bunu mizahi bir durumda kullanırsanız, bu genellikle bir biggie değildir. Ama küçük kızların bunu küstah ya da otoriter olmak için kullandıklarını gördüm. Birini taklit ediyorlar - bu siz olabilir misiniz?
sarkık
Geçenlerde ifade verdiği videoda Justin Beiber'ın bunu yaptığını gördüm. Avukat her soru sorduğunda eğiliyor, gözlerini kaçırıyor ve/veya gözlerini deviriyordu. Ne saygısızlık! Bu, yalnızca ilgisiz olduğunuzu ve olup bitenlerin önemsiz olduğunu düşündüğünüzü değil, aynı zamanda diğer kişiden çok üstün olduğunuz için umursamadığınızı da gösteren güçlü bir mesajdır. Kötü bir tavrı olan bir gencin veya gencin ortak bir vücut pozisyonudur, ancak kesinlikle münhasıran değildir.
işaret etmek
Bu genellikle öfkeyle yapılır ve tehdit etmek, korkutmak veya suçlamak için kullanılır. Fiziksel olarak çok agresif bir eylemdir ve işaretçi genellikle düşmancadır. İşaretçi üst düşmanın üzerindeyse, parmağı yüze çok yaklaşır. Bu, şiddetli bir münakaşaya neden olabilir veya birini kesinlikle boyun eğen bir korkuya kaptırabilir.
kuş çevirme
Bu hareketi düzenli olarak kullanan insanlar, dünyaya herhangi bir zekaya sahip olduklarını gösteremezler. Bu, konuşmalarını sürekli ve özgürce F-bombalarıyla zenginleştiren insanlar gibi. Bu jest genellikle öfkede kullanılır - özellikle trafik durumlarında. Ama şimdi FB'deki fotoğraflarda gençlerin bunu kullandığını görüyorum. Onları gördünüz - hepsi gülen, gülen ve alay eden bir grup genç ve en az bir ya da ikisi kuşu çeviriyor. Vay, bu kesinlikle şirin - DEĞİL! Büyümek!
İşaret etmek, tehdit etmek, korkutmak veya suçlamak için kullanılır.
Pixabay
İkiye karşı bir
Elin Arkasındaki Fısıltı
Bu, beni oyun alanında ikinci sınıfa götürüyor ve iki "popüler" çocuk benim dünyadaki en salak şey olduğuma karar veriyor. Muhtemelen sen yaptın ve sana da yaptırdın. Kışkırtıcı ve yardımcısı, birbirlerine fısıldayarak, kıkırdayarak ve belki biraz işaret ederek savunmasız bir çocuğu küçük düşürmeye karar verirler. Gerçekte, fısıltı bazen savunmasız kişinin onlar hakkında alaycı yorumları veya dedikoduları duyması için yeterince yüksek. Gerçekçi olalım, yetişkinler de bunu arada bir yapar, ama belki daha yumuşak bir şekilde. Belki bir odaya girersiniz ya da fısıldayan iki kişinin yanından geçersiniz ve onlar sizin geldiğinizi görür ve gülümser ya da göz kırpar, bir iki kelime daha fısıldar, sonra yürürken aniden dururlar. Bu çok kötü hissettiriyor. Hepimiz yaptık ve hepimiz deneyimledik.
Bu İletişimlerin Arkasındaki Tutum
Burada yazdığım iletişim eylemlerinin çoğu, kötü tutum ve saygısızlıktan kaynaklanıyor. Hepimiz alıcı ve verici olduk, değil mi? Bunları neden söylüyoruz ve yapıyoruz? Daha derin bir şey var mı?
Korkmak! Korku, insanların bu şekilde iletişim kurmasının baskın nedenidir. Zorbalar korkar, savunmasız insanlar korkar, tartışan insanlar korkar. Bu iletişim yöntemlerinin birçoğu bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkar. Zorbalar güvensizdir, bu yüzden birisi onları incitmeden önce, önce onlar incinir.
Kişisel ilişkilerdeki çatışmalar bizde korkuya neden olur ve kendimizi korumak için bazı korkunç iletişim yöntemleri kullanırız. Kendimizi korumak, genellikle diğer kişiye zarar vererek ve onları silahsızlandırarak yapılır. "Her neyse!" bir kuruşluk bir tartışmayı durdurabilir, ancak verilen hasar korkunç. Çatışmanın çözülmesi biraz önce geri alındı.
Saygısız davranışlar ve yorumlar genellikle ciddi bir öfke sorununun kanıtıdır. Öfkeyi en düşük ortak paydaya indirgerseniz, bir kez daha korkunuz olur. Ancak korku, kaba, kırıcı ve saygısız olmak için bir mazeret değildir. Bir erkeğin istismarcı bir babayla büyümesi, kendi istismarcı davranışlarının sorumluluğunu almaktan muaf olduğu anlamına gelmez. Öfkesi bir açıklama ama bahane değil.
Kendimizi daha önemli hissettirmek için sık sık başkalarını incitiriz. Eğer o kişiyi incitici davranarak herkesin senden daha çok beğenmiş gibi görünmesini sağlayabilirsen, o zaman başkalarının itibarını yükselttiğini düşünerek kendini kandırırsın.
İnsanların, ilişkinin iyiliği üzerinde haklı olmaya değer vermesi yaygındır. Pek çok çift boşanma mahkemesine çıkıyor çünkü biri ya da ikisi her zaman haklı olmak zorundaydı. Buna gurur denir. Kendilerini küçük görme ve bir çözüm için birlikte çalışma fikri yabancıdır. Ne yazık ki, bazen eşlerden biri alçakgönüllülüğe diğerinden daha dirençlidir ve mütevazi eşin en iyi çabaları evliliği kurtarmak için yeterli değildir. Her iki tarafın da bir noktada alçakgönüllü olmasını gerektirir. Haklı, yalnız ve acılı olmak, haksız olmaktan, itiraf etmekten ve yakın bir ilişkiden zevk almaktan daha mı iyidir? Buna zayıflık değil, uysallık denir. Uysallık, omurgasız bir sütlü tost olmak değildir; kendini kontrol ediyor.
Alçakgönüllülük (aşağılama değil) sağlıklı ilişkilerde çok önemli bir bileşendir - dönem. Alçakgönüllü, öğretilebilir, eylemlerinin ve tepkilerinin sorumluluğunu almaya istekli olamıyorsa, mutsuz olmayı bekleyebilir ve başkalarını da mutsuz edeceği garanti edilir.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
© 2014 Lori Colbo
Lori Colbo (yazar) 21 Ekim 2014'te Amerika Birleşik Devletleri'nden:
Anya'ya uğradığınız için teşekkürler.
Anya Brodech 130 Linden St, Oakland, California, 94607, 21 Ekim 2014:
Hepsi çok doğru!
Anya
Lori Colbo (yazar) 19 Eylül 2014'te Amerika Birleşik Devletleri'nden:
Merhaba cüce, uğradığın için teşekkürler. Tavsiyeniz yerinde. kutsamalar.
Michelle Liew 19 Eylül 2014'te Singapur'dan:
Ve bu yüzden her zaman öz farkındalık çalışması yapmalıyız! Beden dilimiz kesinlikle isabetli olmayabilir.
Lori Colbo (yazar) 26 Temmuz 2014'te Amerika Birleşik Devletleri'nden:
Merhaba Suzanne, sessiz davranmak çok saygısızca bir davranış. Geçenlerde "Aşkın karşıtı nefret değil, kayıtsızlıktır" diyen bir alıntı duydum. Çoğu zaman insanlar manipüle etmenin veya cezalandırmanın ortalama, kinci bir yolu olarak sessiz kalırlar. Ama bir de o kadar kayıtsız olan ve hiç dikkat etmeyen insanlar var.
Suzanne Günü 26 Temmuz 2014 tarihinde Melbourne, Victoria, Avustralya'dan:
Saygısız insanların ya olgunlaşmamış olduklarını ya da düzgün iletişim kuramadıklarını hissediyorum. Eski bir arkadaşımın yaptığı şeylerden biri, söylenen hiçbir şeyi kabul etmemekti. Bir soru sorardınız ve cevap vermezdi... veya duyduğunu belirtmezdi. "Beni duydun mu?" demen gerekiyordu. ve bunun gibi şeyler ve son derece rahatsız ediciydi ve kesinlikle saygısız görünüyordu. Yararlı ve yukarı olarak oylandı!
Lori Colbo (yazar) 10 Haziran 2014'te Amerika Birleşik Devletleri'nden:
Jeannie, kendini kötü hissetme, ben de birkaç tane üzerinde çalışıyorum. Hepimiz bir ders alabiliriz. mübarek canım.
Jeannie Marie 10 Haziran 2014 tarihinde Baltimore, MD'den:
Ben "her neyse" demeye çok inananlardanım... muhtemelen çok fazla. Muhtemelen kaba, ama sanırım bazen biraz kabayım. Bunun üzerinde çalışmalıyım! Ayrıca bazı insanlarla, onlar huysuzlanırken sakin kalırsanız alındıklarını da buldum. Onlara yapılan en büyük hakarettir. Bazen birisinin konuşmada mantıklı olan olması gerekir. ;-) Bu tavsiyeyi paylaştığınız için teşekkürler!
William Kovacic 30 Mayıs 2014 tarihinde Pleasant Gap, PA'dan:
Tamam - yani seni takibi bıraktım ve tekrar takip ettim. Umarım sorunu çözer ve bildirimlerimi alırım.
Lori Colbo (yazar) 30 Mayıs 2014'te Amerika Birleşik Devletleri'nden:
Bill'e uğradığın için teşekkürler. Evet, beden dili kelimelerden daha yüksek sesle konuşur. Beni takip etmeyi bırakırsan bunu kişisel algılamamaya çalışacağım. çok komik
William Kovacic 30 Mayıs 2014 tarihinde Pleasant Gap, PA'dan:
Topluluk önünde konuşurken, söylediklerimizin %60'ının beden diliyle söylendiği söylendi. Topluluk önünde konuşsak da konuşmasak da bazen çok yüksek sesle, hiç ses çıkarmadan konuşuyoruz. Ve gerçeği söyleyen sessiz konuşmadır. Bu çok kapsamlı yapılacaklar ve yapılmayacaklar listesi için teşekkürler.
Başka bir notta -Seni takip etmeyi bırakacağım, sonra seni tekrar takip edeceğim. Birisi bunun bildirimleri daha tutarlı bir şekilde almaya yardımcı olabileceğini söyledi.
Kuzu uşağı 21 Mayıs 2014'te:
CriSp, kulübe katılın, bu merkez zor yoldan öğrendiklerimi paylaşmaktır.
uğradığınız için teşekkürler.
CrisSp 21 Mayıs 2014 tarihli Sky Is The Limit Adventure'dan:
Çok ilginç! Eminim, bu pek hoş olmayan hareketlerden herhangi birini öyle ya da böyle yaptım ve suçluyum. Unutulmuş olsun ya da olmasın, 26 yıldır evliyiz, bunun 27'sini kutluyoruz yaz. :)
Harika bir okuma. Yukarı ve kesinlikle paylaşmak.
Lori Colbo (yazar) 20 Mayıs 2014'te Amerika Birleşik Devletleri'nden:
msd. Dora, beni de kendimi incelemeye çağırıyor. ben gelmedim Üzerinde çalıştığım bazı korkunç iletişim alışkanlıklarım var. Günahkar bir yapıya sahip biri olarak, en iyileriyle onu üfledim ve hala ediyorum. Bazen başkaları kadar ben de kendime vaaz veriyorum. Hepimiz bu şeyleri öğrenmeye dayanabiliriz. Uğradığın için teşekkürler abla.
Dora Weithers 20 Mayıs 2014'te Karayipler'den:
Lori, bu yazıda mükemmelsin; Bıraktığın hiçbir şeyi düşünemiyorum. Ancak bahsettiğiniz her şey beni kendimi incelemeye ve iletişim alışkanlıklarımın farkında olmaya çağırıyor. Teşekkürler ve oy verdiniz.
Lori Colbo (yazar) 20 Mayıs 2014'te Amerika Birleşik Devletleri'nden:
Billybuc ile aynı gemideyiz gibi görünüyor, çoğunu hayatım boyunca kullandım ama sağlıklı iletişim hakkında çok şey öğrendiğim yaş ve bu gerçekten bir fark yaratıyor ilişkiler. eyvallah kardeşim.
Bill Hollanda 20 Mayıs 2014'te Olympia, WA'dan:
Bu olumsuz biçimlerin çoğunu şu ya da bu zamanda yapmış olmam çok büyük bir şans, ama yıllar içinde öğrendim. Bu, tüm genç evli çiftler için gerekli olmalıdır.
her zaman nimetler
fatura
Lori Colbo (yazar) 19 Mayıs 2014'te Amerika Birleşik Devletleri'nden:
Eric'i paylaştığın için teşekkürler. Çocuklara aynanın karşısında uygulatmak ne harika bir fikir. Umarım çok etkilidir.
Eric Dierker Spring Valley, CA'dan. ABD, 19 Mayıs 2014:
Evimde çocuklardan bunların çoğunu aynanın karşısında yapmaları isteniyor. Birine göre, başkalarına ne kadar kötü göründüğünü gördüklerinde yapmayı bırakırlar. Öte yandan, onları çatışmacı iletişimde amaç için kullanmamız öğretildi.
harika merkez
