İlk önce sorunuza bir soruyla karşılık vermek istiyorum - kimin için? Bu soruyu sorduğunuza göre, kendinize daha fazla adım atmak istediğinizi ve beklenti için heyecanlı olduğunuzu varsayıyorum. Ancak şunu bilin: sosyal olmak kendinden emin olmakla aynı şey değildir. Dış beklentiler nedeniyle sosyal bir kelebek olarak ortaya çıkmanız gerektiğini düşünüyorsanız, buna gerek olmadığını hatırlatmak için buradayım.
Ama seni hissediyorum ve bu duyguyu tanıyorum. Ben de bu yoldayım. Hayatımın çoğunu olumlu dikkat ve tanınma arayışı içinde yaşadım. Bu arayış nedeniyle, kendimi sürekli olarak olabildiğince mükemmel olmaya zorladım - bu arada, içten içe kendimi parçaladım çünkü dış doğrulama ile incinen bir kalbi beslemeye çalışmadım.
Şaşırtıcı olmayan olay örgüsü: işe yaramadı. Bu yüzden içten dışa güveni geliştirmek için bir görevdeyim. İşte kendimi beslediğim yeni tarif: kendini tanıma, şekillenme, güvenilir arkadaşlardan oluşan bir ağ ve zaman.
Kendini Tanıma
Sanırım çoğu insan, birinin gözlerimizin içine dik dik bakıp "Sen özelsin" demesini istiyor. Bize ihtiyaç duyulduğunu, benzersiz bir şey sağladığımızı, tamamen değiştirilemez olmadığımızı bilmek istiyoruz. Bunu kendiniz için nasıl yapabileceğinizi düşünmek için bir dakikanızı ayırın. Belki her sabah aynada doğrulayıcı sözler söylemek, hedeflerinizi bir günlüğe yazmak veya zorlu durumlarda kolunuzu rahatlatmak gibi görünebilir. İyi olduğunuz şeyleri, kalbinizin niyetlerini ve dünyaya getirdiğiniz enerjiyi tanıyın. Kendinizde en çok sevdiğiniz özellikleri adlandırın ve yanınızda taşıyın.
Şekillenme
Şimdi, bunları davranışınızla ilişkilendirin. Sizin için temel olan şeyleri nasıl büyütebilirsiniz? Bunun özgüvenin kökü olduğunu buldum: Özünde kim olduğunu biliyor ve seviyorsan, kendine güvenmek daha kolay gelir. Kendinizi size uymayan bir güvene zorlamak yerine, kim olduğunuza güvenin.
Dostluk
Arkadaşlarınız size güven vermese de, evriminizi desteklerler. Sizi en iyi tanıyan arkadaşlarınızı bu soruyla yüzleşmenize yardımcı olmaları için davet edin. Belki de güçlü yönleriniz ve gelişiminiz hakkında şu anda göremediğiniz ek bir bakış açısına sahiptirler. En yakınınızdaki insanlara karşı dürüst olmak, daha fazla güvene doğru bir adım olabilir ve büyük olasılıkla hevesli destekçiler olacaklardır.
Zaman
Kendime olan güvenimin çoğu bu gezegende daha uzun süredir var olduğum için geldi. Yalnızca deneyim yoluyla bilenmiş bir içgüdü vardır ve deneyim kazanmanın en iyi yolu yaşamda ilerlemektir. Bunu arkamda bir sürü hayat olduğu için söylemiyorum, aksine daha yapacak çok şeyim olduğu için söylüyorum. Önümüzdeki (umutlu) on yıllar, çözülmesi zaman alacak zorluklar ve cevaplanmamış sorularla dolu. Nereden geldiğinize bakın, ondan bir şeyler öğrenin ve sizin için daha fazla cevap tutacak bir geleceğe açık olun.
“Ama ne olacak?” diye düşünüyorsanız. Her gün kendime güvenmeme yardımcı olan bir avuç küçük şeyi paylaşabilirim.
Sevdiğiniz renkleri giyin, trend olan veya giymeniz gerektiğini düşündüğünüz renkleri değil. Aynı güzellik ürünleri için de geçerli. Saçınızı değiştirin, bir piercing yaptırın, düşünceli bir dövme planlayın - size vücudunuzu sunmak istediğiniz şekilde sunamayacağınızı söyleyen biri kibarca yerine oturabilir. Sevdiğiniz müziği utanmadan dinleyin. daha fazla hissedeceksin Birlikte çekildi, ve bu nedenle, size otantik hissettiren şeyleri keşfediyorsanız, kendinize daha fazla güvenin.
Ve son olarak, konfor bölgenizin sınırlarının yakınında (veya hemen ötesinde) ne olduğunu keşfedin. Bir doğaçlama veya eskiz komedi dersi alabilirsin, bir akıl hocası bul veya olya da yeni desenleri, renkleri ve dokuları karıştırarak giymekten çekindiğiniz bir şeyi giyin.
Kendiniz hakkında en güzel bulduğunuz şeylerin peşinden gidin ve kesinlikle çiçek açacaksınız.
