Çocuk sahibi olmamaya karar vermiş kadınlara, çocuk özlemi çeken ama hayatın izin vermediği kadınlara hepimiz için. Henüz bu yolculuğa çıkmamış olanlar - kutsal sezgilerimizi ve annelik duygularımızı beslemek mümkün ve değerlidir. içgüdüler.
Kendi varoluş yollarımızı yaratırken bağımsızlık için savaşmaya devam ederken, aynı anda en içgüdüsel bakış açılarımızı ve ruhumuzun amacını besleyebiliriz. Aşağıda, kendi bağımsızlığımızı geliştirmede dengeyi bulmamıza yardımcı olacak ve bunları güçlendirirken birkaç yol bulunmaktadır. annenin şiddetli sevgisine ve gücüne derinden ihtiyaç duyan bir dünyayı önemsemek için güzel parçalarımızı özveri.
Sezgi o kadar güzel, doğuştan gelen bir duygudur ki, etrafımızdaki duyguları ve enerjileri yakından dinlemek için zaman ayırırsak, tüm insanlar deneyimleme yeteneğine sahiptir. Anne olmasak bile, bazılarının “annelik içgüdüsü” olarak adlandırdığı köklü bir evrimsel bakış açısıyla, içgüdüsel olarak bir şeyleri hissedebilmenin bu süper gücünü bileyebiliriz.
Bilimsel olarak, sezginin bilinçaltımıza girme yeteneği olduğuna ve daha fazlası olduğuna inanılır. Çocuğumuza bakan bir anne olduğumuzda sıklıkla artan beynin empatik kısmı. Ancak, anne olmadan da beynin o kısmına kesinlikle dokunabilir ve onu güçlendirebiliriz. Meditasyon, bu bilinçaltıyla bağlantı kurmak için harika bir araçtır; dinginliği deneyimleyerek, her şeyi daha derinden hissedebiliriz. İçgüdülerimizi göz ardı etmemek, sezgimizi kullanmanın bir diğer önemli kuralıdır. Belirli düşünceleri, duyguları veya işaretleri görmezden gelmek yerine, kendimize daha mevcut ve farkında bir durumda yaşama izni verebiliriz.
İçinizdeki Çocukla Bağlantı Kurun
Oyun ve Değişen Perspektif Yoluyla
Çocuklar, yetişkinlere, büyüdükçe görmeyi bıraktığımız hayattaki küçük sihirli detayları hatırlatır - bizi rahatlık alanımızdan çıkarmamıza ve tamamen farklı bir bakış açısı görmemize yardımcı olurlar. İçimizdeki genç enerjiyi onurlandırmak, yetişkin konfor alanımızdan çıkmamıza ve çocuk olmanın nasıl bir his olduğunu hatırlamamıza yardımcı olabilir. Bir tarlanın ortasında dönün, eski kalemleri alın ve mükemmel olmayan bir resim çizin. Animasyon filmleri izleyin ve sorular sorun, hayata dair merakınızı sürdürün ve kusurlarla barışık olun
.
Annelik İçgüdünüzü Besleyin
Bir Hayvanı Evlat Edinerek veya Sahiplendirerek
Geçenlerde beş çok genç kedi yavrusu besleme deneyimim oldu. Bu bebeklerde annelik içgüdümün ne kadar güçlü olduğunu görünce şok oldum. Onların can simidi olduğum için, sanki onları ben doğurmuşum gibi onlarla ilgilenmek için gerçekten güzel bir özlem duydum. Bu deneyim bana anneleri ve kendi çocuğunuz olduğunda ne kadar yoğun hissetmeniz gerektiğini düşündürdü. Bununla birlikte, bir hayvana bakmak, bu nihai kadınsı beslenme armağanını gerçekten onurlandırabilir ve sevme ve sevilme içgüdüsünü besleyebilir.
Topluluğunuzu Güçlendirin
Arkadaşlar ve Aile ile Zaman İçinde
Arkadaşlarınızla ve ailenizle zaman geçirmek her zaman hassas bir dengedir, ancak sevdiklerimize gerçekten sahip çıkmak topluluğumuzu güçlendirebilir. Ruhlarımız ilişkiler için can atıyor - hem arkadaşlarımızla hem de ailemizle bağlantı kurduğumuzda, kendimiz hakkında daha fazla şey öğreniyor ve birbirimizin büyümesine yardım ediyoruz, bu da annelik, annelik içgüdüsünü harekete geçiriyor.
Dikkatli Yaşamı Yetiştirin
Sabır Uygulayarak
Sabır ve bırakma, anne olan arkadaşlarım arasında tartışıldığını duyduğum büyük temalar. Sabır olmadan hayal kırıklığı ve istenmeyen gerginlik olduğunu açıklarlar. Sabır konusunda kendimize meydan okumak, yalnızca hayata daha sakin ve rehberli bir yaklaşım sunmakla kalmaz, aynı zamanda duyma ve duyulma yeteneğimizi güçlendirmemize de yardımcı olabilir. Sabır pratiği yaptığımızda, kendimize daha yavaş ve biraz daha yürekle hareket etme izni veririz.
